今天要给姐妹们推荐一道和平日里比较不同的粥，它像是我们在西餐厅吃的西式浓汤的口感，用天然无添加的番茄酱增添酸甜的口感，搭配芝士、鲜虾、干贝和五谷米，营养与味道齐齐在线~
　　这碗粥的材料很是丰盛！用干贝把粥的鲜味提出来，和虾仁的鲜甜融为一体，加入补钙一把手的奶酪，奶香鲜甜。
　　米也不将就，我选用了谷物米，据数据显示， 一粒米中66%的营养都在胚芽中 ，精米的只占一粒米全部营养的5%，所以宝宝可以适当地食用谷物米。建议妈妈可以把它煮得烂些，这样特别像浓汤的口感却更加饱腹，给宝宝满满一天的活力！
　　如果没有奶酪碎可以用芝士粉取代，煮好后撒上去，同样有满满奶香味哦。做一次可以解决了午餐、下午茶呢！午后时分，再搭配个小点心一起吃，连吃两顿都不会腻！
　　| 番茄芝士鲜虾粥 |
　　12M+
　　对本食谱食材不过敏的宝宝
　　宝宝谷物米1小包，鲜虾仁3只
　　干贝2颗，奶酪碎5克，番茄拌拌酱3~5克
　　1、鲜虾仁切碎
　　根据宝宝的咀嚼能力调整颗粒大小
　　2、干贝提前浸泡，撕碎
　　3、把米倒入锅中加入适量的水，煮成熟粥
　　4、把鲜虾、干贝放入粥中
　　5、煮至沸腾后转小火，煮至浓稠、软熟
　　6、加入奶酪碎，搅拌均匀
　　7、煮奶酪融化后，加入拌拌酱，搅拌均匀即可
　　根据宝宝的口味以及自家番茄酱的酸甜度，酌情下哦
　　酸甜好开胃，鲜香奶香米香！
　　这样一碗粥就特别适合胃口不好的宝宝，用番茄口味开启宝宝的味蕾，一入口就是酸甜味道和奶酪带来的满满奶香。谷物米会带着天然米香味，加上鲜虾和干贝的加入，鲜甜感让整个粥提升一个等级，宝宝一定会爱吃~
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爸爸带7岁女儿，花2173天，去了44个文物保护单位。爸妈营最近，爸妈营团队在我们的社区发现了一位宝藏爸爸！他的亲子日记非常令人敬佩一共发了440篇日记，足足1315张照片，获赞4990！我们为什么要推荐他？不是因为日记多，照片好看。而是这哪有什么事不关己？我们这些成年人做的每一件事，都有孩子在看着冬天来临，万物凋零。阵阵寒风吹来，雪花也随风飘舞。在一个普通的冬天，我感到了无尽的温暖。那天大雪纷飞，我一个人去外面的饭店吃饭。一进去，看见一个身穿单衣单裤，脸上爬满皱纹的老爷爷。此诗景与意会，故可喜也。这世界，谁心里还没有个陶渊明？走进熟悉的院落，我看见几株无名无姓的小草，它们嫩嫩的，绿绿的，带着几分春的生机与活泼，却隐匿在墙角处。我不禁想起一位名人，他就是山水田园派诗人陶渊明。说起陶渊明，他曾写下吾不能为五这就是我，一个普通教师的平凡生活和平凡世界逝者如斯夫，不舍昼夜。四十年的岁月只在一晃间。回首再回首，平凡中还是平凡。苦中有乐话童年一个地地道道的杨氏贫苦家庭，以几亩薄田无法维持生活，又以卖豆腐为生计艰难度日。这，是我的家。如何用绘本帮助孩子养成良好的习惯？家长们都知道阅读对孩子的积极影响，但在实际操作中却并不知道如何利用书本来帮助孩子养成良好的习惯。想要帮助孩子养成良好的习惯家长首先要明白孩子各个年龄段所具备的心理以及行为特征，其次教育就是唤醒，如何点亮孩子内心的灯教育其实就是一个逐渐唤醒的过程，每个孩子都有自己的天赋和优势，重点就在后天教育的过程中能不能够被激发出来。父母是孩子的养育者，更是他们最信赖以及最崇拜的人，对于年幼的孩子来说，父母所谓规则，不是强迫孩子听话无规矩不成方圆，孩子成长的过程中一定要让他们懂得各种各样的道理，面对不听话的孩子，家长需要做的并不是强迫他们，因为这样做的结果往往会让孩子更加抗拒。不要让家长的完美主义让孩子变得不自信和自卑的孩子，都是来自什么样的家庭？孩子的成长离不开家庭环境的影响，可以说性格是天生，但后天的气质却是通过父母以及身边人的潜移默化逐渐形成的。同样的，孩子自信心的培养也与家庭教育有密不可分的关系，刚刚出生的婴儿都是无暑假是不是应该让孩子看电视，玩游戏？暑假已经到来，对于父母们来说，最担心的可能就是他们成天在家只玩不学习，的确假期应该放松，但是紧张的课业也不能落下，针对应不应该让孩子在暑假看电视玩游戏的问题，今天我们就来着重讨论一父母和孩子之间为什么会有沟通障碍孩子年纪小的时候似乎和父母有说不完的话，根本没有自己的秘密可言，但是不知道什么时候开始他们有了心事宁可和同学说也不愿意多与父母交流，大人与孩子之间似乎有了一条看不见的鸿沟，拉开了彼孩子总爱讨好别人？家长要关注的是这一点孩子有了自我意识之后，很多行为都会受到外界的影响从而发生，有的孩子在家长的呵护之下会变得很自信，但有的孩子则会变成即使委屈自己也要讨好别人的性格。这样的孩子通常没有自己的主见，总是