AU小蓝桶大脑生长靠营养,让宝宝吃出个聪明大脑
心智治人,劳力者治于人。21世纪,宝宝拥有一个聪明的大脑将对他的生活产生重大的影响;宝宝是否有聪明的大脑一靠遗传,另外一点很重要的就是后天营养。营养成分的摄入,使大脑有足够的能量、物质促进神经发育、刺激中枢发育等。一些重要脑营养素对宝宝大脑发育必不可少,而且这些都是可天然获取的营养,今天为大家总结一下。
1、脑磷脂群
包含PE(脑磷脂)、PI(磷脂酰肌醇)、PS(磷脂酰丝氨酸)、PC(卵磷脂)、SM(神经鞘磷脂),是大脑结构的基石,神经元生长的必备物质,可直接作用于大脑语言中枢神经区域,活化促进神经细胞和突出生长,加速神经元分化成网和大脑信息处理传递,帮助孩子提升脑发育水平,促进语言表达、记忆认知力提升;
2、DHA
即二十二碳六烯酸,占大脑脂质的10%,是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要组成成分,其在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育,并能通过减少ZNT3的表达和锌离子的吸收来减少神经细胞的死亡,达到神经保护作用。
3、ARA
即花生四烯酸油脂,是人体中含量最高、分布最广的一种多不饱和脂肪酸,尤其集中在大脑和神经组织中,在神经末梢中高达70%,是大脑发育的重要物质,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑神经系统和视觉系统的发育会产生严重不良影响,引发头围小,智力偏低,视力较差,情感淡漠以及理解力、阅读力、学习力、语言力严重不足。
4、N-乙酰神经氨酸
又被称为唾液酸或燕窝酸,简称SA,是大脑神经节苷脂和糖蛋白的结构和功能上的重要组成部分,是人类大脑认知发育必要的营养素。S A在神经系统中担负着特殊使命,它可促进神经细胞的分化、发育和神经再生,参与突触传递、维持细胞的正常机能,具有提高学习和记忆的能力。
5、益生元
本品所使用的益生元为低聚半乳糖,低聚果糖,可以促进儿童肠道有益菌的生长和繁殖,形成微生态竞争优势,优化肠道微生态平衡,进而提高孩子营养吸收能力和抵抗力,以保持机体健康,为大脑发育提供优质机体大环境。
值得注意的是,宝宝大脑发育所需的所有营养物质均是在适当量的摄入下是安全的。因此,家长不要盲目给宝宝补充,有有相应的营养补充计划;而且还建议平时饮食多给宝宝吃一些花样蔬菜水果,通过食物营养帮助宝宝营养全面发育更好。
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