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秋后干燥易上火,广东人爱用这菜煲汤,好喝润燥,舒适度过秋天

  虽然入秋了,但是天气还是比较燥热,人们难免会感到不适应,体内的"热气"释放不掉,因而就有了"秋燥",容易上火、脾气大、口干舌燥,在秋天我们要少吃油腻的食物,适当增加运动促进血液循环,有利于保持心情舒畅哦!大家还是要多喝汤水,及时补充水分和营养。广东人热爱喝汤,基本上一年四季都喜欢喝,搭配不同的药膳食材煲出来的汤也都各有风味,今天推荐的这道玉米粉葛猪骨汤清甜滋润,适合全家老少饮用,也是入秋的汤水之选。
  粉葛为豆科多年生藤本植物,是广东人非常熟悉的煲汤食材,它的药用价值,早在《神农本草经》中已有详细记载,素有"南葛北参"的美誉,因为粉葛可清热、去骨火、除去内心的烦躁,日常吃粉葛还能让我们保持心情的宁静,拥有一个健康的好睡眠,而且粉葛的纤维丰富,连汤同吃有助清理肠胃,十分适合广东地区气候环境下的当地人用来调理身体。再搭配营养鲜甜的玉米,合而为汤,清甜而有营养,看不到任何油腻感,帮助您祛秋燥,健脾胃,一身轻松!
  【材料】:粉葛 400克、猪骨 适量、玉米 1根、姜 2片、盐 1茶匙
  【做法】:1、锅里加入清水,把猪扇骨放进水里煮开,煮出浮沫,再洗去浮沫备用。
  2、粉葛用清水把外皮的泥土清洗干净,它的皮比较硬,我们可以直接削去外皮,切块备用;
  3、把玉米先切成3段,再切十字,切成长方块,玉米切成条比切成饼更漂亮,吃的时候会方便一点;
  4、把焯过水的猪骨,粉葛和玉米依次放汤锅中,放两片姜帮助去腥;
  5、注入适量清水,大火烧开稍微搅拌下锅底,防止粘锅,盖好锅盖,转小火煲1~1.5小时。
  6、滚滚浓烟弥漫而来,闻着一股清香味,熄火啦,加点盐调味即可,无须增加任何调味品,少许的盐就能带出骨头汤的鲜甜。
  喜欢的朋友试一下,汤鲜甜好喝,清润降燥还去火,特别适合现在的天气喝。
  【小提示】:
  1、盐不要一开始就放,煮到后面会变咸,因为水越煮越少了,所以最后才放盐提味就行。
  2、粉葛拥有吸收油分的功能,所以煲出来的汤不会太多油,盐加少许就可以了。

马来西亚公主9岁了,长得太美变成网红,因被迫营业摆臭脸说到公主,每个人的脑海里都会浮现这么一个人像画面,穿着仙气十足的公主裙,梳着长长的公主发型,佩戴着各式各样的珠宝饰品,言行举止优雅大方,美丽动人等等,这或许是每个人在电视里看到的公2岁城里娃回老家,跟爷爷转农村仿佛看到新大陆,不想回城了现在基本上很多子女都是处于和老人两地分居的状态,一般都是老人在家乡村里生活,子女们就为了生计在城市里奔波。那么第三代铁定出生后就是一个妥妥的城里娃了。城里娃回到村里仿佛看到新大陆,洪欣和张丹峰女儿6岁了,颜值尽得父母的真传,堪称最美星二代关于明星子女,总是备受到大众的关注,最重要的一点就是孩子的颜值如何。毕竟能够作为影视明星,那么父母本身的底子大部分都不差,所以很多人都觉得明星夫妇的强强联合,儿女肯定颜值也不低。洪等娃上幼儿园就去上班!孩子上学后,全职妈妈们发现上班太难家有一宝,妈妈困倒,只要女性生完孩子之后,基本都会在家担任起了全职妈妈这个职务,本以为孩子在上幼儿园之后,就可以轻松一些了,就可以全身心的投入自己的职场上了,但发现真的太难了。有一那些长大没出息的孩子,大多来自这些家庭,希望你不在其中作为家长的,总是希望孩子能在长大之后有一番作为,能闯出一番天地来。特别又是男孩子,从古至今,一直都被当中一种家庭还有生活中的主力军,在很多人的思想下,男孩就应该有出息点活着。但是有妈妈,我做不到,当孩子这么说时,妈妈的反应很重要物性论里提到孩子在黑暗中会发抖,并对每个东西都感到恐惧,就像我们在光亮之中也会对某些事物感到恐惧一样。妈妈,陪我上厕所吧!相信各位家长都有大半夜被孩子叫起来陪他上厕所的经历,妈妈,史上最牛不良资产执行终本三年的案件,半年收回全部本金为保护当事人的隐私,本文均采用化名。希望通过本案能使债权人对执行案件有更深的了解,早日采取有效措施收回欠款!案情简介2020年9月份笔者代理了申请执行人李先生的执行案件,被执行人有老师,您这样穿不好,家长吐槽老师穿着,是不是多管闲事?文丨小哥(文章原创版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)现在是一个看脸的社会,很多年轻人每天会花大量时间来打扮自己,就连在大家心目中以朴素闻名的老师也不例外。现在新上岗的90后老师,农历中国五月廿七食新米明天就是小暑节气了。民间历来有小暑时节食新的习俗,据说食新就是吃辛。即在小暑过后的第一个辛日,用刚刚收获的新米与旧米同煮,配上时鲜的蔬菜,供祀五谷大神与祖先,随后全家人一起食新。民全面开放60岁及以上人群可打新冠疫苗日前,医护人员为市民接种疫苗。深圳晚报记者潘潇雨摄深圳晚报讯(记者周倩通讯员深卫信)7月起,深圳市各接种点已全面开放60岁及以上人群新冠病毒疫苗接种,全市已有不少老人成功接种。市卫今日小暑,快来解锁养生秘诀2021年7月7日5时5分迎来小暑节气小暑是二十四节气中第十一个节气小暑到来意味着我国大部分地区进入了炎夏时节碧簟纱厨玉碗冰寒人们在炎天暑月中追觅一方清凉小暑三候一候温风至滚滚热浪
教育部通报湖北高考生作弊细节,有关部门进行彻查,维护高考公正在绝大多数人看来,高考是我们最公平的考试,因为高考的试题是绝对保密的,而且考试期间教育部门会严格考场管理,所有的考生都会接受最严格的安检,以防止违规考试的行为。然而今年的高考却发生中考冲刺励志语,中考进入倒计时,稳住我们能赢全国高考将于今日正式结束,中考马上进入紧张的倒计时。高中生们现在胸中充满了考试结束的喜悦,而即将参加中考的初中生们还处于精神高度紧张的状态,因为马上就要迎来一场重要考验。这个时候,2021高考新变化竟然改动这么多马上就到一年一度万众瞩目的高考了,很多考生为了能在高考中取得好的成绩,寒窗苦读十余年,父母也在考生十余年的学习中默默付出,尽自己最大的努力,为考生创造自己能给的最好的学习条件。20这些地方高考生注意防暑降温高考期间防暑降温小措施今天全国高考拉开帷幕,不过有的地方天公不太作美,进入高温天气。这些地方高考生注意防暑降温,今天山东陕西河南等地比较炎热,部分地区气温甚至达到四十度以上。江南和华南地区体感也是比较闷水中学学霸张锡峰高考后婉拒采访获家长点赞这段时间是大家都比较关注的高考时间,因此高考期间的人和事都会受到大家的格外关注。相信大家还记得参加超级演说家正青春节目演讲的张锡峰,他是衡水中学的学霸,因为演讲小小的世界大大的你中全国高考报名1078万人创新高,高考倒计时5天,为高考生加油再过5天时间,2021年全国高考就要展开!这是关乎学生命运的一场重要考试,同样也牵动着全国人民的心。据报道,今年的全国高考报名人数达到了1078万人,再一次刷新了历年高考报名人数的高考前几天学不进去怎么办高考时人生当中非常重要的一个转折点,十几年的寒窗苦读就是为了这次高考,能够考取好成绩,进入理想的大学,将来能立足社会,有更好的发展。正因为懂得这次高考的重要,很多考生都会出现紧张焦2021年中考三大改革对中考生有什么影响中考生应该如何应对关于教育政策,每年都会有变化,一直以来政策改革也是大同小异的。但是2021年中考政策的改革,在家长群里是炸开了锅。今年的改革跟往年不同,对中考生的影响是太大了,改革后中考的重要性可中考倒计时还有希望逆袭吗马上就要到2021年的中考了,此时很多家长老师和考生都非常紧张,都希望考生能在考前调整好心态,并在考试中正常发挥甚至超常发挥,从而考出好的成绩进入理想的高中。一旦考生在中考前夕出现多地高考结束高考结束后要做的几件事全国多地高考今天结束,经过12年的辛苦努力,同学们终于进入收获的时节了。这一刻,不问结果,对自己说,拼过了,你很了不起!请相信,只要不停止努力,就可以成为更好的自己。天宽地阔,明天考生出考场连翻两个后空翻,原来这就是武术之乡的开心到飞起6月9日考试铃声响起之后,对于湖南的高考学子们而言是值得庆祝的,因为高考正式结束了。湖南省东安县第一中学的一名考生,就身体力行地表达了自己究竟有多开心。他待校门打开,一个助跑冲出校