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宝宝夏天到底能不能吹空调喝冷饮?一文全解惑

  不知道大家对夏天的印象是怎样的?是出门五分钟,流汗两小时;还是空调西瓜WiFi!
  但是,总有那么一群家长,每到夏天的时候就开始担心、顾虑:夏天了,到底应不应该给孩子们吹空调,怎么给孩子们吹空调才不会生病!又或者各种担心孩子们吃冰淇淋、冷饮过夏到底好不好?该不该?
  所以,今天安睡小编就来和大家唠唠,夏季应该怎么使用空调,吃冰淇淋,喝冷饮。
  首先,应当如何正确的使用空调!
  为什么先说这个呢?因为每年夏天,都会有家长担心,孩子长时间吹空调会得空调病!
  什么是空调病呢? 「空调病」其实就是由于空气干燥造成的疾病。
  为什么要打上引号呢? 因为「空调病」它不是一种真正意义上的疾病,并没有任何医学指南收录这个「病」,它本身也并不符合疾病的定义。
  研究认为,导致「空调病」的原因比较多,包括室内外温差太大,空气过于封闭导致病毒滋生较多、氧气浓度下降,以及空调长期不清理等,都会引起不适。
  还有孩子因空调感冒发烧腹泻……这些问题的终极原因,也不在于空调本身,而是空调的使用方法不对。
  夏天吹空调,不仅可以预防孩子们中暑,还可以预防痱子和湿疹,降低婴儿猝死综合征(SIDS) 。
  什么是SIDS ,SIDS是指 1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。
  在美国,每年有约 4000 个婴儿死于婴儿猝死综合征(SIDS)。
  美国儿科学会(AAP)推荐家长在闷热的夏天给宝宝使用空调,能有效降低 SIDS。
  孩子们之所以会得空调病,不在于空调,而是使用方法不当。想要宝宝吹空调不生病,一定要注意以下几点:
  01、温度、湿度要适宜,建议室内温度在26°C~28°C之间,视各家空调情况调整,湿度保持在55%~70%之间;
  02、定时通风换气,每隔3-5个小时就通风换气一次,每次可持续半小时左右,如果不想这么麻烦,也可以每次关窗开空调的时候,留下一道缝隙,不需太大,方便通风就好。优点是不用定时通风换气,缺点是比较耗电;
  03、空调不能对着宝宝直吹,适当穿衣、盖空调被,以宝宝不出汗、体表温度正常为宜;如果宝宝出汗了,要等消汗后再进入空调房;还有一种方法就是,开窗开空调,慢慢调低空调温度,但是这期间一定要把宝宝的汗水擦干,否则还是会感冒;
  04、定期清洗维护空调,空调长时间使用不清洗,不仅更耗电、制冷效果差等,而且滤网、蒸发器、风轮等部位上也会很多细菌、螨虫和灰尘,容易造成空气污染,增加生病几率。(这也是很多人得"空调病"的原因。)
  建议在开始使用空调前,将空调滤网拆下清洗一遍,像空调内部的蒸发器、风轮等部位,如果不是专业人士,最好请专业人员清理。
  其次,宝宝不能吃冰激凌、喝冷饮?
  每到夏天,家长们就开始担心自家小崽子吃冰淇淋、喝冷饮会腹泻!
  抛开质量,不谈剂量,都是在耍流氓啊,亲!
  但是,冰淇淋甜味过重,可能会影响宝宝味蕾发育,肠道功能发育不完善的宝宝吃了,很容易受到刺激引起肠胃不适,因此建议1岁内小月龄的宝宝尽量不要吃。
  1岁以上的宝宝,可以吃,但切记不可贪多。
  家长们要做的就是控制孩子们冰淇淋、饮料的摄入量,正餐前最好不要食用,改在间餐或者正餐后,还能减少对肠胃的刺激。还有就是,有些宝宝自出生后,肠胃就比较差,就尽量不要给他们吃了,因为他们腹泻概率,要比正常的宝宝腹泻的概率高。
  最后,夏天带娃确实麻烦不少,不仅闷热,还要预防痱子、湿疹、蚊虫叮咬,甚至于去公园担心会遇上毛毛虫……但是使用方法是正确的,那么不仅孩子不用遭罪,家长也能省心很多。

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