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今日头伏,记得常喝这碗汤,清热解暑,营养不上火,舒适过夏天

  三伏天到了,又迎来了一年中最热的时期,很多地方的最高气温都接近36度了,酷暑难耐,如同置身蒸笼一般,这时候身体会全方面的受影响,体力消耗大,容易出汗口渴,对此,还是老老实实的喝点营养解暑又美味的汤水吧。说到煲汤,那广东人这方面是最厉害的,好多的食材都可以煲汤,今天分享的这道冬瓜老鸭汤就是我家伏天常喝的汤,既能清热解暑去湿,又能益胃生津,真心推荐大家要常喝,轻松度过三伏天。
  我们知道这个季节鸭汤和冬瓜都是非常好的消暑食材,冬瓜消暑利水,薏米健脾祛湿,而鸭肉也是夏天的清补佳品,它富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分,可以给身体提供能量,还能祛暑热,又不会过于肥腻、引起上火,三者煲汤饮用,味道鲜甜回甘,有非常好的养生食补功效,清润消暑,利水祛湿!你值得拥有呦!
  下面我就和大家分享一下这道靓汤的详细做法。
  【材料】:鸭肉 600克、薏米 40克、冬瓜 400克、姜 2片、盐 适量
  【做法】:1、薏米提前洗干净泡半个小时左右,这样可以缩短汤的炖煮时间;
  2、鸭肉切成块,我还切除了部分鸭皮和脂肪,这样煲出来的汤不油。水里加入姜片,冷水加入鸭子煮至水开2分钟,撇去浮沫后捞出鸭肉沥干;
  3、锅置火上,不用放油,加入鸭肉煸炒至鸭肉出油且表面微黄,这样可以起到去油和去腥臊的作用。
  4、将冬瓜洗净切开,去掉瓜囊,冬瓜皮不用去掉,冬瓜皮也一味中药来的,而且这样经过长时间的炖煮冬瓜也不容易烂哦。
  5、将炒好的鸭肉转移到汤锅里,放进冬瓜块和浸泡好的薏米,放入适量清水,水量需没过所有食材可以多加一些水高出食指半指高;
  6、大火烧开后撇去浮油,加盖转中小火炖煮1个小时。(也可以小火煲1小时后再加入冬瓜继续煲半小时)关火前加入适量的盐。就这么简单,去喝汤吧。
  炎炎夏日,要多喝这冬瓜薏米老鸭汤哦,汤汁鲜甜,鸭肉紧实,2碗汤就饱饱啦。
  【小提示】:
  1、想要冬瓜老鸭汤的汤色不那么油腻,鸭皮最好去掉,而且煲汤期间要撇去油花。
  2、怕薏米寒凉的朋友,可先把薏米放入无油干锅炒香,炒过的薏米不会寒凉,一次可以多炒一些放着备用。

孩子打架偷东西只是想报复父母,只因父母做错了这些事下面给大家介绍一下案例,听一下孩子的心声。第一个故事有一天,当我放学回家的时候,我的心情很好,于是就和我的同桌进行比较,谁放的屁最响,实际上,最终是我赢了,我回到家的时候,看到我的怎样的孩子才算是富有同情心的?前提是家长别做这几件事你家的孩子是同情心爆棚的人吗?表现如下第一,当讲述一个非常感人的故事时,孩子会动容,内心会很难过,甚至会谴责故事中坏人。第二,家长生病的时候,孩子会表现出同情,例如帮助家长干活,给仅因妈妈的话,女孩无视弟弟被汽车碾压,很多家长都说过这是一个真是的故事,也是一场悲剧,如果有哪一位家长是这样辅导孩子作业的话,就一定要注意了。一个女孩子写作业的时候,总是不注意,所以不管是什么样的作业都会出错,妈妈就非常的生气,觉得童年初次偷窃后,母亲的行为却让孩子成长为真正的小偷很多家长都不知道孩子第一次有真正偷窃的行为一般在几岁,而且也不知道当孩子出现了偷窃行为的时候,应该如何面对和处理这种情况,其实关于这件事,父母的处理方式尤为重要,因为你的一个举动很孕妇失眠晕车却不能吃药,生活中这样垃圾可解决你的烦恼我们现在很多人坐车都会晕车的,有的人通过睡觉就可以解决的,但是有的人不行,必须要吃一些晕车药,或者是贴晕车贴等等很多的方法。我们正常人晕车的时候可以通过这些办法来解决,但是如果是孕这对父子的对话让父母反思标准答案竟让孩子失去这些特质最近,小编在逛超市的时候遇到一对父子,他们正在卖海鲜的地方看小动物,爸爸总是问一些关于动物的问题,比如乌龟为什么爬的很慢,而孩子的回答总是千奇百怪,比如因为乌龟背了太多的玩具,所以幼儿园长发现教室门口旁听小男孩,园长的举动却感动所有人有一个小男孩,都已经5岁了,但是也没有接受教育,因为父母都是外地户口,而且在现在居住的城市也没有自己的房子,很多的公立的幼儿园都不让孩子上学,而私立的幼儿园的费用太贵,孩子的爸妈没宝宝剪指甲学问多,这样给宝宝剪指甲才不易弄伤孩子每个人都有指甲,指甲长了,我们就觉得特别的难受想要剪掉,但是有的人想要留指甲,觉得好看,其实这就是每个人想法。可是我们的婴儿指甲长了,就会自己扣自己,妈妈们为了孩子伤害不到自己,就母女乘车却被当做窃贼,一时贪念反而中了骗子的陷阱我们很多人在一些场合发现别人遗失的东西,有一些人会选择放在自己的口袋里面,还有的人就归还别人,那么家长和孩子在一起碰到了这样的事情,家长和孩子会怎么做?大多数家长会选择偷偷塞进自己妈妈奶水致宝宝脑瘫还被丈夫抛弃,只因乳房里埋了这东西最近有一个快要生孩子的妈妈说,如果我现在去整容的话,我的会不会生下一个非常漂亮的孩子呢?看到这样的留言,我顿时不想要说话,也不知道怎么样去回答,在网上,我们可以看到很多的女人都存在宝宝脸上长红疙瘩还狂掉头发,翻开宝宝枕头恶心到妈妈小编有一个朋友,在4岁的时候,孩子就突然有掉发的情况,而且掉发的量越来越多,一开始妈妈还没有注意,但是后来才发现,掉了的头发不仅没有长出来,反而头上的头发越来越少,甚至孩子的脸上还
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