人类昼出夜寝的习惯是在长期的生活中形成的，是一种普遍的生活习惯。如果有意识地培养自己白天睡觉的习惯，那么，到了晚上就不会犯困。
　　宝宝也不例外，如果睡够了，不管在什么时候醒来，都会很精神。当然，如果在夜间醒来，就会扰得大人不得安宁，长期如此也不利于宝宝身体健康！
　　要养成宝宝良好的睡眠习惯，白天让宝宝尽量少睡，
　　在夜间除了喂奶、换1~2次尿布以外，不要打扰宝宝。
　　在后半夜，如果宝宝睡得很香也不哭闹，可以不喂奶 。
　　随着宝宝的月龄增长，逐渐过渡到夜间不换尿布，不喂奶。
　　如果妈妈总是不分昼夜地护理宝宝，
　　那么宝宝就会养成不分昼夜的生活习惯。
　　让宝宝养成按时睡眠的好习惯
　　大多数人都有这样的经验：白天忙碌，充实！夜晚身体一沾床就睡着了！
　　宝宝睡觉是生理的需要，当他的身体能量消耗到一定程度时，自然就睡觉了。
　　因此，每当宝宝到了睡觉的时间，只要把宝宝放在小床上，
　　保持安静，他躺下去一会儿就会睡着;
　　如果暂时没睡着，让他睁着眼睛躺在床上，不要逗他，
　　保持室内安静，等不了多久，宝宝就会自然入睡。
　　有的父母常常抱着宝宝睡觉，手拍着宝宝，嘴里哼着儿歌，脚不停地来回走动;或者给宝宝空奶嘴吸吮，引诱宝宝入睡。
　　这些做法会导致宝宝要睡觉时必定闹，不拍不抱睡不着，久而久之会养成依赖大人、缺乏自理能力的不良习惯。
　　责任编辑：刘墨轩
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　　内容参考：《育儿知识百科》

家长们的福音预防孩子驼背的好帮手儿童学习桌之前有位家长和和我们联系，说他孩子是一个爱学习的好学生，平时有事没事，就喜欢捧着书看。要说爱看书，那可是一个好习惯。可是不知怎么，这位家长就是越看越觉得孩子有哪里不对劲。原来突然发让孩子远离驼背的正姿利器光明园迪儿童书桌孩子每天阿上下学，沉重的书包压着肩膀，再加上平时的学习压力大作业多，长期以往，稍微不注意就容易出现驼背的情况，如果家长发现得晚，不及时的矫正，就会影响孩子的身体发育和仪态健康。很多孩子体态养成要趁效选对儿童学习书桌很重要这几年来，少儿娇正体态的数量突飞猛涨。现如今小孩的体态问题越来越严重，家长们为此也是极度的关注。因为在朋友圈里常常能看见许多宝妈发小孩的各种漂亮照片。所以当下的家长不仅看重小孩的智儿童节和爱眼日之际，光明园迪助力公益发起爱眼护眼接力6月1日是孩子们喜爱的儿童节，6月6日是全国爱眼日，双节之际，在北京上海各大头部商场开展了一系列免费领取爱尔眼科全家视力服务套餐卡免费视力体检义诊眼睛相关的互动游戏等活动。这是一场健康的视力源于正确坐姿光明园迪儿童学习书桌孩子坐姿好帮手良好的视力和眼部健康对于每个孩子的成长都至关重要。视力较弱或眼健康出问题，除了会对孩子生活造成困扰以外，还会影响孩子的学习和心灵成长。有一些有助于孩子保护视力的技巧，家长们记得拿起那些家长们没有注意到的儿童学习桌对孩子影响有多大？学习桌经过20年的发展和变革，变得越来越多样化。就学习桌本身而言，针对不同家庭的不同需求，也有不一样的设计，专业的学习桌并非只是功能的简单堆砌。学习桌的诞生，本质上就是为了解决某些那些家长们没有注意到的儿童学习桌对孩子影响有多大？现在几乎每个家庭都有书桌，书桌的摆放也要遵循一定的风水原则，否则就会精神不集中，心神涣散，思路打不开。那么怎么样的书桌摆放，有利于孩子金榜题名呢？快来看看哪些问题解决后可以让孩子学光明园迪儿童学习桌帮助孩子矫正坐姿目前，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，近年来，很多医院内脊柱外科医生发现就诊病人里多了很多年轻面孔，大部分是办公室白领程序员甚至还出现了青少年群体。这就有人疑惑了，为什么如何预防孩子近视怎么做，家长们注意了现在家长对孩子的视力非常关注，比较注意控制孩子玩电子产品的时间，但是殊不知，不仅玩手机看电脑，看书写字画画拼图等等，这些都是近距离用眼，长时间盯着近处的物体，容易导致近视。如今的小正确选择儿童学习桌对孩子是有多重要儿童升降桌椅正成为孩子学习的必备品。保持正确的读写姿势，不仅可以降低近视率的发生，还能保护孩子的脊柱。根据孩子身高调节桌椅高度，市面上具备这种功能的学习桌椅已成为很多家长选购的对象市面上的学习桌琳琅满目，家长该如何选购？孩子大了，要上学了，儿童书桌则成为每个家庭的必备家具，但普通的传统书桌并不适合成长中的儿童使用。儿童正处于生长发育时期，每天的身高都在不断变化，如果学习桌的高度不匹配，容易造成孩子