儿子洗澡洗漱后躺在床上,突然想起忘记跳绳了,问我怎么办?
周六晚上,儿子上篮球课,我跳绳。
跳完绳我去球场看他打球,下课了,跟他一起回家。
训练、打球,课后又在球场练了半小时, 2个多小时,他的衣服已被汗水浸透,可仍然意犹未尽,不愿回家。
少年的精力,似乎永远用不完,心生敬佩的同时,我也知道,他只是靠一口气撑着,身体早已疲倦。
我的衣服也因跳绳出汗打湿了,想早点回家洗澡换衣服。
我一再催促,他总算不情不愿地回家了,到家已是晚上9点。
回到家,他强打精神,吃吃喝喝,洗澡洗漱,收拾好,躺在床上便一动不想动。
睡前惯例是聊天,聊聊一天值得分享的事儿。有时候是好玩的,有意思的;有时候是做得不好的地方,要改正的;还有的时候,是相互反省道歉。
亲子间的情感,就在这一言一语中流转着。今天聊着聊着,聊到了我催他回家。
他说,为什么不能9点再回家。
我说,一来你累了,体力消耗太大,出汗量大,虽然水分是补充上了,可衣服从里到外都湿透了,这样过量的运动,不利于身体健康。适当的休息,给身体恢复时间,更有利于健康。
二来,我跳绳,衣服也湿了,穿着很不舒服,我想早点回来洗澡换衣服。
听到跳绳2个字,儿子从床上弹起来,说,我今天忘记跳绳了。
我说,哦,那你还跳么?
他说,我好纠结呀,我现在好累,就想躺下不愿起来,可我又想跳绳,都连着跳了快1个月了,如果中断的话,太可惜了。
我说,嗯,确实有点矛盾。你看看怎么弄,起来跳,也就1分钟的事儿,不跳也就过去了,重头开始。(我们有约定,连着跳绳100天,有现金奖励)
他说,那我还是跳吧。
起床穿好鞋,在客厅跳绳,前后不到2分钟,跳完了。
跳完绳,我说,你现在跳绳与刚开始相比已大不相同,有了很大的进步。
跳绳时不用多踮那一下,手脚的配合协调了很多,速度提升了不少,有几次我看你没有绊绳,一口气跳完。
他说,这是我天天跳的结果。我今天跳了有1分钟么?
我说,具体多少时间,得拿表测量。
他说,学校再测跳绳,我应该可以过关了。
我说,按你目前的速度和状态,可以达标。我很佩服你,时间晚了,身体更是累了,都躺床上了,依然爬起来坚持完成。
他说,我不想重头开始,好不容易连续跳了快1个月了。
我笑着说,你是担心重头开始,奖金又得延后吧。
他说,不全是,我本身也不想中断,我觉得做一件事情,要坚持。
我记得你跟我说过,跳绳前先想好,自己能不能做到坚持跳,要么不要开始,要么开始了就不要放弃。
我说,你记得还挺清楚,如果我们打算做一件事情,那就风雨无阻地去做,如果今天累了就不做,明天没时间了又不做了,总有借口等着我们,三天打鱼,两天晒网,这无法形成自律和习惯。
通过今天的跳绳事件,我觉得周六日,特别是周六,你的跳绳时间是不是要重新设置,中午一点半,这个时间点不合适。
他说,那我改到早上起床跳吧。
我说,根据你的时间,自己安排就好。
千里之行始于足下,儿子从100个跳绳开始,每天递增1个。现在已连续跳绳28天,一次跳绳136个。
最初的几天,今天跳,明天忘,没有连贯,后来,他定了闹钟,把跳绳时间固定下来后,再无中断。
别看他已5年级,跳绳始终是弱项,属于少数不会跳绳的孩子。
跳绳时手脚配合不好,总要多踮一下脚才能跳过去,这样的方式,决定了他跳1个所用的时间,其他同学可以跳2个,一旦手摇绳摇快了,脚步就跟不上,接着就是拌绳。
现在才过了不到1个月,他已会正常跳绳,速度也渐渐提升,当初我跟他设定的小步前进,持之以恒的策略,取得了阶段性的成果。
真如有句话所说,哪怕是一点点行动,也比毫不作为强无数倍。
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