人乳的功效与作用有哪些？
　　人乳即母乳，具有补益五脏、益智填精、润燥生津、滋补血虚等功效，具体如下。
　　1.人乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳化钙、磷、铁、维生素等，是最适合婴儿的食品，包含婴儿所需的全部营养，而且更容易被吸收、利用。
　　2.人乳中还含有铁、锌、钙、磷等矿物质，可适应初生儿头几个月生长发育的需要，人乳中含有的牛磺酸，可促进婴儿神经系统发育。
　　3.人乳中含有多种免疫因子如分泌型免疫球蛋白及乳铁蛋白、溶酶体等，有利于婴儿免疫力的提升。
　　4.人乳擦脸具有抗炎、美白、抗衰老、修复皮肤等作用功效。
　　本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核
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