警惕高迷心窍，别被增高药坑了

　　给大家讲一个例子。有一天，门诊来了一个女孩，11岁，因为个子一直偏矮，所以家里给她买了口服的增高药，连续吃了3年。我们给她拍了检测骨龄的X线片之后发现，她的骨龄已经15岁了——女孩一般骨龄达到14岁，基本上就不会再长个了，所以她这辈子的终身高就是1.37米。
　　我讲这个痛心的案例，是要揭露一个社会乱象：很多父母，害怕孩子不长个儿，所以乱投医，胡乱给孩子买增高药。我见过很多这样的父母，他们特别焦虑，对孩子的身高过度关注，每天带着孩子满世界地去求医问药。这种情况，我把它称为＂高迷心窍＂。
　　过度地关注长高，给孩子滥用口服增高药，不仅不会让孩子长高，还可能导致很多无法挽回的后果。
　　关于口服增高药，大家有很多的误区。
　　首先，对于大部分孩子来说，如果你不改变他的生活习惯，不去找到他长个儿慢的根本原因，即使吃了增高药也没什么用，反而会耽误孩子生长发育的最佳时期。
　　其次，现在口服增高药里往往会添加一些孩子并不需要的成分，引起孩子性早熟。可能刚开始服用的时候，孩子的长个速度会加快，父母会觉得很高兴，但是用不了多久，孩子的骨骺会提前闭合，那么就意味着孩子再也不长个儿了。
　　口服增高药有哪些坑
　　我把最常见的一些口服增高药进行了分类，列出口服增高药的＂四大坑＂。
　　第一类，营养的补充剂
　　这一类口服增高药，其实就是单纯的营养剂，比如钙、维生素D、氨基酸等。很多父母问我，孩子不好好吃饭，能不能给他吃一些营养剂作为补充。我要告诉大家的是，营养剂也仅仅只是辅助作用，如果孩子不爱吃饭，补充再多的营养剂也无济于事。让孩子养成好好吃饭的习惯，才是最重要的。
　　第二类，激素类的药物
　　很多口服增高药会打类似的广告，说含有生长肽或者生长激素。比如就有妈妈跟我说，她们给孩子买的口服增高药，是某位博士研发出来的，含有生长肽，用的是国际先进技术。我可以很负责任地告诉大家，这个绝对是虚假宣传，而且这位所谓的博士肯定也是假的。为什么呢？因为他化学不及格。
　　不管这个药是否含有生长肽或者生长激素，口服以后在胃酸的作用下都会失效。到目前为止，没有任何技术能保证增高药口服进去以后能都躲过胃酸的消化作用。把它吃下去以后，在胃酸的作用下，很快就会变成氨基酸，效果等同于吃肉。
　　第三类，所谓的高科技秘方
　　这类药在宣传上一般会号称有玄之又玄的国际先进技术，甚至打着得过诺贝尔奖的旗号宣传，但就是不说明成分。国家食品药品监督管理总局（CFDA）规定，任何药物必须注明药物成分，否则就是违反规定。由于不清楚成分，服用之后可能会导致各种各样的不良后果。
　　第四类，添加性激素的药物
　　这类是最可怕的。一部分口服增高药会加进去一些性激素，这些性激素短期会让孩子生长加快，父母可能会觉得很开心，孩子终于长个儿了，但是在性激素的作用下，孩子很快会出现性早熟，导致骨骺提前闭合，一旦闭合，最终就不可能再长个儿了。我见过很多十几岁的孩子，个子还不到140厘米，就是胡乱吃增高药导致的。而这样的孩子，可能一辈子都只能这么矮。
　　怎么才能安全的长高
　　从目前的研究来看，几乎没有真正有效的口服增高药。要想帮助孩子安全的长高，除了让孩子养成良好的生活习惯，还可以在明确缺乏生长激素的情况下，适当补充生长激素。医学上叫替代治疗，就是缺什么补什么。
　　生长激素的作用已经达到了充分的证明，它会促进骨骺快速地增长，通过细胞和器官地生长，帮助孩子长个儿。目前我们的研究还发现，生长激素可以提高肌肉的力量，把脂肪转化成热量，作用于长个儿。
　　当然，需要说明的是生长激素属于处方药，必须在大夫的指导下进行注射。
　　另外，要想让生长激素发挥更大的作用，必须建立在健康的饮食习惯、运动习惯、生活习惯、良好睡眠的基础上，以确保疗效最大化。