孩子不吃的菜别硬逼，让食物成为孩子的好朋友，娃吃菜就不会挑食

　　#21天图文打卡挑战#
　　你家有没有一个挑食的孩子？基本上，每一位家长都会觉得自己的孩子挑食。
　　其实孩子接纳各种各样的食物，需要一个缓冲的阶段。如果一上来，就让孩子胡吃海塞，宝贝们肯定就不乐意了。
　　不爱喝水的宝宝
　　进入夏天，许多孩子玩得满头大汗，如果家长不及时提醒孩子喝水，他们肯定会忘记喝水。
　　规律的形成时期，大概就是六岁之前，如果六岁之前养成喝水的习惯，孩子们的新陈代谢，一定会比不喝水的孩子要好。
　　有一户人家的宝宝由于大人没有喝水的习惯，孩子也不喝水，所以每一次拉便便的时候，都会造成大便干燥，带到医生那里的时候，被医生批评了一顿。
　　给孩子养成喝水的习惯，就是不挑食的一个基础性工作。孩子学会接纳了水，自然会接纳大自然所赋予的各种各样的食物。
　　‬带孩子一起认识食物
　　好像从来都没有一堂课会讲过，孩子们应该去认识一些蔬菜或者其他的食物。比如青菜大全或食物大全，教给孩子的时候，其实教给孩子的不是知识，而是让孩子学会接纳各种各样的食物，慢慢地熟悉很了解一种蔬菜或者一种荤菜，孩子们可能就会有兴趣去尝试着吃。
　　我觉得这是我能想到了一个非常好的办法，有一次，我专门给孩子讲了豆角的味道和使用价值，以及比较有趣的一些关于豆角的种植过程。孩子就很想知道豆角的味道，结果炒了一个豆角炒肉，第一次尝试豆角炒肉的味道饭都烧光了。
　　其实，在认识的过程中就会学习的一种突破的精神和创新的意思，我们不能在烹饪中，让孩子体会一成不变的菜品。
　　而且孩子也非常愿意和你一起去看的美味佳肴的世界，这也是孩子不会挑食的一个重要的前提。‬谁家没有一个不吃葱的孩子？
　　不吃葱的孩子很多很多多，多得可以在10个人的孩子中抓出七八个娃不吃葱。
　　你们觉得有哪一个菜会离不开葱的搭配？
　　答案是比较少。差不多每一道菜都需要香葱的装扮。
　　我家孩子从一开始就不喜欢吃葱，这好像是与生俱来的一种挑剔。结果发现很多孩子都不喜欢吃葱，而且幼儿园里面的早餐都没有放葱。而且相反的是，我家我自己很喜欢吃葱，这就被老人误解没有给孩子吃习惯？
　　其实不是孩子们对葱的接纳，需要一定的时间，走到早餐店的时候，别人都会问你要不要葱，就可以知道：有相当一部分人是不吃葱的。我说的是小孩。
　　并不是吃习惯的说法，去定义孩子不吃葱。而且葱的味道，嚼起来有点像草的硬度，所以要让孩子对葱不挑剔，只有等待一个时机才行。
　　即便你把美味佳肴做得十分的美味，孩子也不可能会吃葱，而且这跟遗传没有关系。所以这就存在一定的误解。
　　想让孩子吃葱的办法，是每天往菜里面放大量的葱，还是等待孩子对葱有一个认知吧！这样可行，总得给孩子一个过程和接纳，不挑剔也需要时间。
　　其实能吃各种各样的食物，就是让孩子们很食物做好朋友。亲们喜欢此文就关注我吧……