童鞋黑名单曝光!致娃扁平足崴脚!这鞋你家也有,速查
前几天讲完挑羽绒服、挑帽子,科大大今天讲讲挑鞋!
今年,福建、上海质监局在对童鞋质量抽检中都发现了不合格产品。
据统计: 91%的儿童存在穿鞋不当,83%的成人存在对孩子穿鞋不够重视的问题。
0-6岁是足部发育的关键期,穿了不合适的鞋子,可能导致孩子出现 扁平足、足内翻、O型腿等足部畸形。
根据安装到各位家里的监控器显示,很多家长双十二购物车里有几款不适合娃穿的鞋子,今天科大大来帮你们避雷!
①设计不合理的雪地靴
雪地靴穿脱方便,不用系鞋带,脚一蹬就能穿上,受到家长们的热烈追捧,但它也存在很多不合理的地方。
图片来源:科学家庭育儿原创
雪地靴内看似毛多、厚实,但鞋内空间密闭,容易 闷汗、滋生细菌,从而导致孩子脚臭、脚气。
此外,雪地靴普遍比较肥大,静坐不动脚在里面很舒服, 但行动起来不能保护和支撑宝宝的脚踝,也"不跟脚",很多宝宝会拖拖拉拉趟着走路,养成不正确的走路习惯。
穿久后,鞋内的毛容易被压扁,鞋内空间增大,更加 无法把宝宝的脚固定在鞋中。
鞋头和后跟比较软, 不能很好地保护脚踝,容易崴脚,引起踝关节及韧带损伤。
鞋底过于平整, 不符合人体工学设计,无法支撑足弓,时间长会导致宝宝出现扁平足,足底肌肉韧带损伤,甚至"内八字"。
②厚底棉鞋
鞋底太厚会让身体对脚踝关节的掌控力大大减弱,踝关节很难保持稳定,不易保持平衡。
这样不仅走路的难度会加大,而且还容易崴脚。
图片来源:科学家庭育儿原创
并且鞋底厚对应的就是鞋底硬,鞋底前三分之一位置不易弯曲,很容易让娃感觉走路吃力,也不利于运动和弯曲,影响孩子的运动体验。
一般而言, 宝宝的鞋底厚度应在0.5 -1厘米为佳,尽量不要超过2厘米。
③长筒靴
长筒靴的确是出街神器,走在外面赚足了回头率。
图片来源:科学家庭育儿原创
成年人穿长筒靴走几个小时都会觉得累,何况是足部没发育好的儿童。
为了保持造型,长筒靴材质普遍是较硬的,即使是绒面、鹿皮等柔软材质,脚踝处也需要设计的硬挺紧致,这就造成 鞋偏瘦、鞋内空间异常狭小,孩子足部活动的范围大大减少,容易出汗、滋生细菌。
脚丫和脚踝束缚在鞋子中,不仅仅是孩子感觉难受,也不利于足部血液循环,时间长了会产生 腿麻、供血不足 的感觉,脚趾挤在一起,还可能使得脚趾甲嵌入肉内引起甲沟炎。
长此以往, 会限制孩子的骨骼生长以及踝关节和腿部肌肉发育。
相信科大大的粉丝们都是走在时尚的前沿, 但建议6岁前不要给宝宝穿长筒靴。
④棉拖鞋
棉拖鞋普遍鞋体宽大,没办法固定住宝宝双脚。需要用脚趾用力勾着才能抓住拖鞋,容易造成 走路摇晃、勾脚趾、足底肌肉疲劳的情况,长时间穿会影响脚趾和足弓发育。
图片来源:科学家育儿原创
因此,6岁前小朋友不建议穿。
⑤高跟鞋
爱美之心人皆有之,但不能以牺牲宝宝的健康为代价。
图片来源:科学家庭育儿原创
儿童足部控制力不足,高跟鞋会影响宝宝站姿、走姿,影响脊柱健康,同时容易导致脚骨、盆骨变形,扭伤和骨裂。
新国标规定: 儿童鞋跟不得超过2.5cm。
家长们可以自查下是否有超过这个标准的鞋子,如果有,立刻扔掉!
其实,冬天给孩子挑鞋是有小秘诀的。
今天冒着被商家追着打的风险,科大大把挑鞋的小tips告诉你们!
选鞋也分龄
宝宝学走路一般分为 学步前、学步期、稳步期。
不同阶段的宝宝,选鞋的标准也各有不同。
步前期
步前期是指宝宝1岁以前阶段,我们给宝宝穿个小袜子就可以 。
当宝宝开始向 爬-立-行过渡 的时候,我们可以选择有包脚性的鞋,避免掉鞋跟。
鞋底和帮面要柔软,鞋底要轻薄,同时鞋子要透气,有良好的吸湿排汗功能。
暖和的防滑地板袜或鞋袜一体的地板鞋 都可以,便于感受地面,学会抓地行走的技巧。
既保暖防滑,又不影响宝宝本体感发育需要接受的刺激。
图片来源:科学家庭育儿原创
学步期
学步期一般是指一1~2岁左右。
当宝宝可以扶着站的时候,我们就应该给孩子穿鞋。
这个阶段,宝宝开始学习行走,但脚部力量有限,踝关节还比较柔弱,会出现摇晃的感觉。
所以,我们可以给宝宝选择一些 脚跟固定,前脚掌柔软易于弯曲,面料柔软 的鞋子,这样的鞋子支撑性强,舒服柔软,可以支持和保护宝宝的脚踝,防止崴脚宝宝,不容易摔倒,便于双脚弯曲运动。
图片来源:科学家庭育儿原创
稳步期
两三岁左右宝宝基本进入稳步期。
这个时候,孩子走路其实已经相对较稳了,所以我们在给孩子选鞋子的时候,鞋底要有一定的厚度, 大概1—1.5cm左右, 这样是为了可以具有减震效果,保护宝宝的脚底。
同时注意鞋子的包裹性和硬度适中,尽量选择 宽圆头型、扣带粘扣款式, 方便穿脱、松紧可调节、轻巧的鞋子。
这个阶段,宝宝走路也会变多,所以在保暖的同时,一定要注意鞋子的透气性,以免引发脚臭、滋生细菌等问题。
鞋子大小合适
孩子一天一个样,脚掌的大小变化也不一样,所以买鞋子之前一定要测量一下宝宝现在的脚长。
科大大总结了2种方法,不知道怎么测量的家长可以保存下来。
图片来源:科学家庭育儿原创
测量好宝宝的脚长,鞋子的内长应该选比脚长大 0.5~1cm 的,夏季的凉鞋要大 0.5cm, 秋冬穿袜子,鞋子一般要大 1cm 左右。
很多家长抱着"让孩子多穿几年"的想法,喜欢买大一码鞋子,这会使宝宝脚得不到固定、影响走路姿势,严重还是导致O型腿、X型腿。
有些哥哥姐姐或朋友小孩穿过的鞋子,同样不适合给宝宝穿。
这不是科大大反对艰苦朴素,而是 其他小朋友穿过的鞋子会因脚的大小胖瘦、走路习惯而变形,宝宝穿会不合适,严重的会影响走路姿势和骨骼肌肉健康,造成足内翻、足外翻等情况。
"3看5做"口诀要记牢
知道宝宝的脚长后,如果看到一款心仪的鞋子,怎么判断适不适合宝宝呢?
看鞋头: 一定要选择包头的,而不是尖头,这样才能保证不影响宝宝足部发育、不会诱发甲沟炎、还能防止踢伤脚趾。
看鞋面: 鞋面透气柔软有弹性,没有多余设计、避免闷脚,滋生细菌,小胖脚穿上也不勒脚。
看鞋底: 防滑、前1/3要柔韧、易于弯折。
除了看着3点外,还有记住这5个动作,分别是 "折、捏、拧、按、闻"
图片来源:科学家庭育儿原创
一折:对折鞋底,如果弯曲的地方不在鞋底前部的1/3处——pass!
二捏:两手捏一下鞋子的后跟和前部包头。如果没有硬度——pass!
三拧:两手对拧一下鞋子,如果鞋子太容易变形——pass!
四按:把手伸到鞋子内部前掌部位,按一按——pass!
五闻:闻一闻鞋子是否有异味,如果有——pass!
一双好鞋,关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成、足部的健康发育以及良好的体形。
我们在给孩子挑选鞋子时,不能追求时尚和美观而忽略了潜在的危险,毕竟孩子的安全最重要。
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