如何能进一步控制孩子近视度数的发展？

　　不知道大家有没有这样的感觉，现在戴眼镜的孩子越来越多了。近视的危害也越来越被人们所熟知，对于已经近视的孩子，延缓他们近视的发展至关重要！有哪些手段可以延缓近视的进展呢？
　　家长可能会困惑，为什么我的孩子这么早就近视了，关于近视的原理，请您做一个简单的科普。
　　实际上近视由很多影响因素造成，但到底是什么原因还不是很清楚，目前认为以下这3个因素，可能和近视的进展有关系：第一，遗传因素。爸爸妈妈是高度近视，或者家里爷爷奶奶近视，这个小朋友相对来讲就比别的小朋友近视的发病率高很多，所以遗传因素实际上起着重要作用；
　　第二，环境因素。现在我们的房子间距越来越短，小朋友的户外活动越来越少，近距离用眼越来越多，小朋友很小就开始进行一些阅读，包括现在电子产品的普及，小朋友很小就开始去玩手机、iPad、电脑；第三，教育因素。小朋友从幼儿园开始，再到小学、中学、大学，学历越高，近视人数就越多。
　　据以往一些研究表明，光学矫正、药品和户外活动这3种方法对延缓近视进展有一定作用。
　　首先是光学矫正的方法，即：一些特殊设计的框架眼镜，比如渐进多焦点眼镜，看近看远的度数不一样，主要是对一些调节功能有问题、内隐斜近视的小朋友，大约可以起到20%~30%延缓近视进展的作用。
　　现代近视防治中，最常用的光学矫正方法就是隐形眼镜。OK镜也叫角膜塑形镜，实际上就是一种特殊的隐形眼镜。
　　还有一种软性隐形眼镜，通过一些多焦等比较特殊的设计，也可以达到一定的控制近视效果。它跟OK镜的区别就是，软性隐形眼镜往往做成一次性的日抛型，早上戴晚上就扔掉，因为是给小朋友戴，必须要考虑到安全的问题。
　　第二就是药物的方法，现在最流行的是阿托品。阿托品一直以来我国也在使用，它控制近视效果最好能达到60%~70%。但在中国大陆很少用，主要是因为用药后，长期的瞳孔散大，非常不利于小朋友视近的学习活动，长期的累积还可能造成小朋友瞳孔固定、眼压增高以及全身的一些不良反应等。
　　最近有几个研究发现，非常低浓度的阿托品（原来的浓度是1%，现在为0.01%的低浓度），基本上能够起到跟1%差不多的近视防治效果，但副作用要少很多。
　　但阿托品毕竟是一种药物，目前国内也没有注册的产品可以使用。所以对于低浓度阿托品的使用，我们还是持比较慎重的态度，需要考量小朋友长期使用的安全性和有效性问题。
　　第三，户外活动可以让小朋友眼睛放松，得到更多紫外线的照射，对延缓近视的发展有帮助，而且更有助于增强体质。
　　控制孩子近视的发展，首先要医学验光了解孩子双眼视功能的情况，比如调节幅度、隐斜量、正负相对调节力等，再科学做出相应的近视配镜方案，让孩子戴上一副足够清晰且舒适的眼镜，这样反而使孩子眼睛降低了因不够清除楚而导致的眯眼、侧斜看等产生的视疲劳，对减缓近视加深有帮助。其次，孩子确诊近视并配镜后，只要裸眼视力（低于0.5）影响到日常的学习和生活，非常不方便时就需要常戴眼镜，不要一时戴一时不戴，这样反而不利于近视稳定。三是近视眼患者的视力训练是戴镜矫正在常视力的情况下来做视训的，不是取掉眼镜来做的，比如眼睛通过不断的看远看近转换视物目标，来达到锻炼睫状肌的收缩及放松力，从而改变晶状体的屈光状态的训练都是要戴上眼镜的。
　　近视的形成原因不是单一的，是与这几种因素有关：遗传因素、行为因素、环境因素以及营养因素，具体不再论述，关于日常生活中需要注意一以下方面
　　第一，养成良好的书写习惯，坐姿端正，不趴着歪着看书写字。家里书写阅读时的照明光线要标准， 不能过于刺眼或者过暗。
　　第二，正确引导使用电子产品的时间，不放纵孩子随意玩手机上电脑游戏，看电视时间也要合理而且距离不要过近。
　　第三，孩子不要老是宅在家里，家长可以经常带出去散步、锻炼或看看空旷的郊野
　　第四，学习用眼后可以做一做眼部运动，比如转眼球运动，眼球不停地看远看近转换运动。（本人之前发布过一段眼部运动视频，有兴趣可以看看，按图操作，每图四个节拍）
　　第五，早睡早起，加强体育运动，适当的打打乒乓球，羽毛球篮球等都对缓解眼疲劳有所帮助。
　　第六，合理膳食补充各种营养，不挑食，多吃黄绿色天然食品，适量补钙少吃甜食。
　　孩子一旦经过专业检测有屈光不正，影响到日常生活和学习就需要配镜矫正，使孩子的视力保持清晰舒适反而更不易加深屈度数。
　　随着青少年近视防控知识的普及，对于青少年近视很多家长都有了正确地认识。
　　近视不可逆，重在防控
　　＂防＂——预防近视的发生主要针对有健康视力的儿童，目前有以下3种科学的手段：
　　＂控＂——稳定近视的度数主要针对已近视的儿童，同样也有三种科学的方式：
　　给大家科普儿童近视防控的另一手段——配戴近视离焦眼镜。与普通的近视框架眼镜相比，近视离焦眼镜采用了周边离焦原理。
　　什么是周边离焦原理？它有什么作用？首先我们要清楚一般的近视眼镜是怎么工作的?普通近视眼镜的光学原理
　　眼镜不是现代科技的产物，早在几百年前就已经出现，随着医疗科技的进步，它的材质、构造慢慢完善，逐步成为我们现在通用的样子。
　　近视眼镜运用光学原理，将外部光线聚焦投射到视网膜上，达到矫正视力的目的，在这一过程中，我们的视网膜是被默认为一个平面，但实际的视网膜是一个凹面，这样就会造成中心物象是聚焦视网膜上，而周围物象聚焦在视网膜后方。
　　普通近视眼镜光学原理，图源：中国眼镜科技杂志
　　因为周围物象聚焦在视网膜后方，而眼球为了适应外部光线，强迫视网膜向后延伸，使周围物象准确聚焦到视网膜之上，这就造成了眼轴的增长，眼轴增长直接导致近视度数加深。因此，普通的近视眼镜只是延缓近视度数的加深，这也是很多小孩戴了眼镜，度数仍然在涨的原因。近视离焦眼镜的光学原理
　　而近视离焦眼镜，采用周边离焦技术，改变了传统近视眼镜的光学原理，配戴近视离焦眼镜后，中心部位的物像投射在视网膜上，而周边部位的物像投射在视网膜前方，干预并抑制眼轴拉长趋势，阻止眼轴增长，使近视度数趋于稳定。
　　近视离焦眼镜光学原理，图源：中国眼镜科技杂志
　　看到这里，有些家长或许有这样的疑问：近视离焦眼镜使周围物象聚焦在视网膜前，这会造成孩子看不清东西吗？
　　当然不会，因为中心物象仍然聚焦在视网膜上，所以孩子仍然看的清东西。但是，需要注意的是，周围物象聚焦在视网膜前，会使眼睛所看的外界物象对比度略有下降，只需在验配时做到足矫，避免欠矫，就能使孩子配戴后拥有良好的视物效果。
　　近视离焦眼镜将矫正区域（中心物象）与离焦区域（周围物象）融合在一起，一方面，矫正区域能矫正孩子视力、使孩子清晰地看到远景；另一方面，离焦区域将周围物象聚焦在视网膜之前，强有力地抑制眼轴增长，使孩子的近视度数趋于稳定。
　　道理我都懂了，但孩子配戴后真的有效吗？
　　为期2年的香港理工大学临床试验表明，近视离焦眼镜控制近视度数增加效果高达59%，控制眼轴增长效果高达60%。
　　蓝线：近视离焦眼镜；红线：普通镜框眼镜蓝线：近视离焦眼镜；红线：普通镜框眼镜
　　与时下青少年近视防控的热门选择＂OK镜＂相比，你觉得近视离焦眼镜是否更有优势呢？其实，两者都是目前青少年近视防控较为科学的手段。前者属于隐性眼镜（夜间使用，白天取下），后者属于框架眼镜，因此，如何选择就全看佩戴者的个人爱好了。
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　　我公司长期致力于近视防控技术研发，知识普及，希望我的回答能对你有所帮助。
　　眼睛视力不好，是一件很悲催的事，像我就是一个近视眼，在生活中真的是一点都不方便。戴眼镜的人往往最担心度数增加，那么怎么控制近视眼镜度数增加，如何控制近视度数加深，是我们接下来探讨的话题。
　　想要控制近视度数的发展，需要做到一下几点：
　　一、正确矫正
　　近视不可怕，可怕的是矫正度数不正常。配镜一定要到专业的机构验光，如果戴的眼镜度数不正常，则会增加眼镜疲劳，加重近视程度。
　　二、科学用眼
　　互联网时代大家都爱玩手机电脑，长期盯着屏幕看眼睛会很累。建议玩一会手机电脑就休息一会，这样不容易增加度数。
　　三、注意饮食
　　近视眼要少吃甜食，吃得太甜会让眼睛充血，视力模糊。还有就是补充一些B族维生素。特别是青少年，缺乏B族维生素会导致视力下降！可以多食用含有叶黄素的蔬菜和水果，如猕猴桃、玉米等。
　　四、良好的生活习惯
　　躺在床上玩手机，在被窝里看视频，熬夜
　　......这些都是加重近视的恶习，岁身体也不好。
　　五、重视眼部卫生
　　很多近视眼都患有结膜炎，也就是沙眼。沙眼长期不愈轻则导致视力模糊，重则让视力极剧下降。有沙眼的童鞋一定要注意，千万别忽视。
　　六、定期验光
　　近视眼一定要定期验光，看度数有无变化，特别是未成年人的近视眼，眼睛发育还不完善，如果不能及时掌握近视情况，等到近视恶性加深就晚了。
　　七、视觉训练
　　近视形成与度数加深的根本原因在于过度用眼，睫状肌痉挛，失去弹性。最有效的办法就是锻炼睫状肌和眼部肌群，从源头上增强眼球的调节能力，抵御近视的发展，控制度数的增长。如佩戴睫状肌锻炼仪等，在看书写字的同时，就可以对睫状肌进行锻炼，预防或控制近视度数加深。
　　除此之外，还需要多带孩子参加户外运动。国内外的研究都表明：预防近视最好的办法，就是多增加户外活动。每加1个小时的户外活，近视发生率就减少10%。儿童青少年每天的户外活动不少于2个小时。
　　若还有其他问题，可以在下方评论区留言。
　　首先还是用眼正确，其次维护良好的生活习惯。第三，我可以调理近视眼，在400度内是黄金期。超过的不好调理。这个手法技术没有任何副作用。我们调理后不用戴眼镜的案例很多。
　　少看手机，电视
　　孩子小小年纪，就带上了厚厚的框架眼镜，生活学习都很不方便。
　　现在有方法可以白天不用戴眼镜，还能保持清晰视力，
　　听起来是不是很心动？并且是经过国际认证的哦~
　　那究竟是什么方法呢，
　　让眼科专家告诉你吧~
　　角膜塑形镜，是目前医生首推的近视防控方案，是唯一能有效控制近视增长的光学矫正方法。
　　角塑形镜最直接的好处是既方便又美观，不用戴框架眼镜，白天视力可以恢复正常，这个对于孩子的学习生活都能减少很多麻烦。只要晚上睡觉时佩戴，白天的视力可以达到5.0甚至更好。
　　最根本的好处，和框架眼镜相比，角膜塑形镜对近视的控制效果可以达到50%。
　　比如一个孩子在7岁时的近视度数是100度，如果单纯佩戴框架眼镜，那么在18岁的时候近视度数会达到600度甚至更高；但如果佩戴的是角膜塑形镜，那么在18岁的时候近视度数会只有300度左右。
　　随着电子产品的普及以及长时间近距离用眼，青少年中近视的发病率持续走高。你会发现，医院常年眼科都要排队，因为近视问题而到医院就诊的青少年络绎不绝。家长们在就诊的同时，问的最多也是最关心的就是孩子近视了怎么办，如何让孩子近视的度数增长得慢些。那么，下面将提到三种方法：
　　1.每天2小时以上阳光下户外运动
　　以前的户外运动强调让孩子多看远、少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，阳光照射会促使眼部多巴胺分泌，这种物质可以抑制近视的发展。因此，相对于户外运动，沐浴在阳光下，对于预防和抑制近视更为重要。你会发现，早在10年前，小孩子们都是在楼下玩耍，家属院都是充满欢声笑语，但是现在的家属院都是一片冷清，这都是随着电子产品的快速发展，孩子们逐渐懒得下楼，只愿意在家对着各种电子产品，多出去户外运动运动，对孩子视力肯定是有好处的。
　　2.使用浓度为0.01%阿托品眼液
　　根据国外多年临床研究发现，长期使用低浓度阿托品眼液，可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用，有极少数儿童会出现看近模糊、眼红等副作用，所以需谨慎使用。目前国内还没有这个浓度的眼药水，需在国外购买。
　　3.佩戴角膜塑形镜
　　角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以让青少年在睡梦中控制近视度数增长。只需晚上佩戴角膜塑形镜，次日早上取下，每天配戴8小时，白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要，而且可以减缓近视发展。角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效手段，适用于近视600度以下，散光100度以下近视患者。但是配戴时也一定要注意护理卫生，和普通隐形眼镜一样，一旦出现眼部不适要立刻停戴并及时就诊。
　　4.佩戴全焦轴控镜
　　数字智能光学焦点仿生眼球曲面成像，完美贴合眼球曲度，消除周边视网膜远视性像差离焦。使得在通过光学中心点的物像落在中心视网膜上的同时，调整了其它方向的视知觉感应方向，使物像完全坐落在视网膜上。更突破性的将＂睫状肌潜能智能通道＂设计于产品之中，有效的缓解因疲劳造成的睫状肌疲劳、痉挛，看远看近都舒适。
　　注意眼睛过度疲劳，现在孩子学业重，用眼时间一天不间断，但是让孩子课后或者用眼一小时后休息10-15分钟，可以眨眼，远望，闭目，眼保健操，或者试试古方眼宝眼贴，缓解眼疲劳效果不错，本人亲测。
　　谢不邀。
　　首先，已经发生近视眼，影响视力，需要配镜，保证视力正常，其次以下至少三选一：
　　1、保证每天户外目浴阳光3~6小时；
　　2、养成良好的用眼习惯，如202020用眼法则【即每用眼20分钟，向20英尺（6米左右）远处，看至少20秒】；
　　3、戴眼动康智能光眼镜。