美年大健康体检，耗时不算太长，13项内容还是很繁琐，然而出检项目几乎都有点问题，也都无大碍。
　　经过检查，视力比前年检查反而有提高，右眼由0.7提高到0.8，左眼由0.5提高到0.6。 前列腺炎由中度变为轻度，血脂高但无糖尿，也无高血压，总体身体还不错。
　　美年大健康的营养午餐也很丰富，有包子、多种馒头、面包、红薯、马铃薯、稀饭、热豆浆、热牛奶、纯牛奶、西红柿、黄瓜、苹果，以及两种小菜，环境洁静，用餐者几乎说话都很低声。不错，来体检的人还是有修养的。

萝卜干这样做太好吃了，一次晒10斤，香辣脆爽，吃一年都不坏小时候物质匮乏，在北方冬天没有像样的菜，只有腌好的咸菜储存起来，能吃一个冬天和一个春天，晾晒过的咸菜有着独特的风味。虽然说现在冬天都可以吃到新鲜的蔬菜，但小时候萝卜干那种独特的味道蚝油不能啥菜都放，记住3不用3不吃，做菜别用错了，超实用蚝油是厨房必备调味料，主要起到提鲜，增加菜的美味，蚝油的主要成分是生蚝，来自海洋里的新鲜食材，经过加工产生的浓稠酱汁，被很多人当成提鲜油，不管是炒菜还是凉调都要放上一勺，其实有些菜教你腌腊八蒜正确做法，牢记2个关键点，保证2天变绿，酸甜脆爽老话说得好过了腊八就是年，又是一年腊八节，中国传统节日都要吃腊八粥的习俗，而腊八节离不开腊八蒜，古人留下腊月初八要吃素，祈祷平安健康，来年五谷丰登，还有些地方有施粥活动，例如寺庙里6道家常热菜，适合冬天，出锅热乎乎香喷喷，每天换着吃，吃不腻2020就要结束了，回想这一年非常不平凡，虽然大事小事繁多，但有个健康的身体就是赢家，又一波冷空气的来袭，年越来越近了，今天给朋友们带来6道家常热菜，荤素搭配，营养又健康，一周不重这样炸的丸子，不吸油不回软，外酥里软又开胃，学会过年有口福了眼看着过年越来越近了，很多朋友留言说要一个好吃的炸丸子教程，好久没吃丸子了，临近过年，丸子是必不可少的美味，但很多人炸丸子刚出锅很酥脆，隔夜就变软了，还有的人炸出的颜色发黑，今天就年夜饭加一道热菜，不用炒不用煮，端上桌寓意蒸蒸日上，做法简单一年之计在于春，春节是传统的节日，一年的之首，犹如一个大转盘，指引着我们一年中的时间，告诉我们回家过年，又是一个不平凡的年，疫情影响很多家庭的团聚，祈祷这场灾难驶离人间，在年年岁岁给年夜饭加道菜，欢聚一堂，端上桌寓意吉祥团圆，做法简单春节意味着喜庆吉祥，一家人欢聚一堂，其乐融融，一桌美味的饭菜让全家人感到幸福团圆，一顿丰盛的年夜饭包含着亲情和期盼，岁岁年年每次团圆都有相似的菜肴，深深的被家的味道笼罩，家人欢聚一炸肉丸子，牢记不要放面粉和淀粉，教你正确做法，外酥里嫩不吸油炸肉丸子，牢记不要放面粉和淀粉，教你正确做法，外酥里嫩不吸油大家好这里是小柒美食，马上就是除夕了，提前给朋友们拜个早年新年吉祥，阖家欢乐，年夜饭上必不可少的就是炸丸子了，象征着团团腊月二十九，蒸馒头，寓意好，一年好运连连，日子蒸蒸日上腊月二十九，蒸馒头，寓意好，一年好运连连，日子蒸蒸日上北方人二十九有蒸馒头的习俗，而且传统蒸馒头有很多讲究，二十八把面发，二十九就要蒸馒头了，家家户户都要精心准备，不仅要做的好看，正月初三走亲戚，8道肉菜招待客人，吃得爽，家宴待客有面子每到过年就是吃吃喝喝，走哪都是大鱼大肉，正月里传统习俗，正月初一要拜长辈，正月初二回娘家，正月初三开始走亲戚，家里招待亲戚没有几道大菜可不行，摆上桌面有档次，今天整理了8道亲戚家的年糕这样做太好吃了，学会年夜饭简单一做，端上桌团圆又喜庆罐头加糯米圆子，这是一道新吃法，过年全家人团聚，做一盘年糕，寓意团团圆圆，幸福美满，而恰好年夜饭是全家人一起过的节日，今天给大家推荐一道年糕的新吃法，简单一做，软软糯糯，凉着吃劲道