想缓解婴幼儿积食，做到睡前避免这几点，妈妈要知晓！

　　文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
　　由于小宝宝的消化系统并不完善，所以造成积食的可能性自然也就比成人大很多了。当宝宝所吃的食物没有办法被消化，那么这些食物就会堆积在孩子的肚子里面！长时间如此，孩子的脾胃会受到一定的伤害，严重的话还很有可能会出现感染！作为孩子的父母一定要避免孩子出现积食的情况，有两个时间段是需要多注意的，分别是晚餐时和睡前！
　　避免积食最好的办法就是少吃
　　适当的减少孩子食用食物的量，可以很好的避免积食情况的发生。当食物的量增多的时候，消化系统就会出现运转缓慢的情况，甚至会卡壳，因此就会对孩子的身体造成非常严重的影响。小孩子的身体本就比较脆弱，若是靠自我修复的话是需要很长时间的，而且消化系统的工作量一旦增多，孩子身体的各个方面都会出现一定的问题。
　　晚餐要让宝宝吃少肉，吃细食
　　众所周知，肉食是非常有营养的，其中比较多的就是脂肪和蛋白质，这两种物质对我们而言虽然很重要，但并不能过多的摄入，尤其是小孩子。晚餐如果吃肉的话，那么是需要很长一段时间来对这些肉进行消化的！大多数孩子吃完饭没多久就会睡觉，当孩子停止运动的时候，肉当中所含的脂肪和蛋白质就会堆积在孩子体内，孩子就很容易长胖。
　　晚餐吃太多的东西，新陈代谢会减慢
　　夜间是人新陈代谢速度最快的时候，身体的一些垃圾都会慢慢的被排出体外，但如果我们在晚餐的时候吃的东西过多的话，那么是会影响到新陈代谢的速度的，同时食物会堆积在体内，没有办法消化，从而产生积食！对于小宝宝而言，晚上吃的多对孩子的生长发育会有一定的危害，最重要的是，孩子的新陈代谢一旦减慢了，那么身体会隐藏很多潜在的危机。
　　睡前奶少喝，很容易加重积食
　　小宝宝的主要食物就是奶，而小宝宝对于奶奶的依赖也是非常强的！甚至有很多小宝宝睡前不喝奶是没有办法安然入睡的，但这并不是一个好的习惯。宝宝喝奶是为了睡着，很多宝宝喝着喝着就睡着了，所以宝宝睡前喝奶并不能代表宝宝饿！
　　最后，宝宝在食用食物的时候，要根据不同的年龄准备不同的食物，比如小宝宝的辅食要研磨的细一些，让宝宝更好消化，大月龄的孩子，可以吃一些纤维粗重的素材，帮助加速肠道蠕动，缓解积食的情况。
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原来打破沉默是有诀窍的，看完秒懂沉默的时间越长参与者越多，合谋沉默的压力也就越大，沉默被终结的可能性也就随之增加，打破沉默的机会也就越多。任何一场沉默的合谋中，都有一个潜在的打破沉默者。也就是说，除了三只不猴子，男人是什么？很怕被绿的偏执狂对于任何一个动物来说，要是花时间精力照料的不是自己的亲生骨肉，而是个野种，就是演化竞赛中的输家。对于女性而言，她不可能生出骗养的娃，因为孩子是经过十月怀胎从自己肚子里出来的，除非在经历3起3落依，依旧正直到偏执的清官海瑞说起海瑞，大家对他的第一印象清官。一生惩奸除恶，被称为海青天。纵观海瑞的一生，大器晚成，却3起3落，这个正直到偏执甚至激进的人，最终也没得善终。要了解这个偏执和激进清官海瑞，就要从清末奇案杨乃武与小白菜案，为何会导致上百名官员被革职？清末的杨乃武与小白菜案件是一起震惊全国的著名案件，被称为晚清四大奇案之一，案件一次次翻转，惊心动魄，两个主角在受尽各种磨难后，最终竟然能够活着从牢狱里出来，可谓真正的大难不死。整个你，在防御吗？说到心理学，相信很多人都会想到弗洛伊德，更甚者，可能会想到他的本我自我和超我。先来举个例子给你解释一下这三者的意思假设晚上10点，你在回家的路上忽然觉得好饿，然后你看到一家已经关门原来别人的新点子是什么来的，看完恍然大悟创新创意的书在网上搜一大把。有一段时间，我疯狂地看各种关于创新的书。可疯狂看的结果却是我多多少少对这类书有点失望，似乎对它的期望值过高了。粗略来说，创新的书可以分为这几类一类是以经为了救患肿瘤妻，他竟这么做先来看个故事在欧洲，一位妇女因患有一种特殊的肿瘤而面临死亡。医生们认为她所在镇上的一位药剂师最新研制的一种含镭的药物，或许能拯救她的生命。这种药的成本昂贵，而且这位药剂师向购买者索月薪5K跟5W的差别原来在这里如果一个人在生活中丧失了对自己负责的能力，往往会引发其不快，并危害他的身体状况，那么提高人的控制力量就会有截然相反的结果。这里的控制力是指，你所拥有的控制你自己生活和事件的个人力量一招让TA一秒闭嘴我们在上一篇谈到了社会组织结构会让我们沉默，而究其根本是什么在影响着我们呢？弄懂这个，可以为让别人沉默找到很好的工具。这个工具就是权力。沉默和否认往往是权力分配不均的产物。权力可以没有螺丝的轮胎，教授装不上，却被疯子轻松解决不知道你有没有看过这个故事一个心理学教授去疯人院参观了一天，没想到准备返回时，发现自己其中一个车胎被人下掉了。生气之余也只能动手拿备胎准备装上，然而没想到的是，下车胎的人居然将螺丝好人和坏人的一线之隔，你究竟该怎么选？社会心理学是心理学的一个分支，它主要探讨，别人是怎么影响你的行为，而你又怎么影响他人的行为。有不少研究你可能已经听过，像旁观者效应从众效应。而今天要给你们讲的这个也是和社会心理学有