孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因？

　　孩子老夜醒，睡觉不踏实有哪些原因呢？
　　该如何判断你家孩子睡不踏实是属于哪一种呢？
　　（你可以参考一下，看看你家宝宝有没有和我家宝宝有类似的时间段）
　　我家宝宝现在2周岁又3个月了，从出生到现在一共有6次有夜醒的情况，从一开始的手忙脚乱、啥也不懂，到现在，根据我学习的育儿知识、带娃经验加上带娃去医院咨询医生的结果，回想一下这，我认为这6次夜醒的原因如下：
　　第1次是出生后的第2-3个月的时候（腹绞痛），
　　第2次是8个月的时候（发烧生病），
　　第3次是9个月的时候（猛涨期），
　　第4次是10个月大的时候（缺钙、长牙），
　　第5是13个月大的时候（太热太干燥），
　　第6次是最近（猛涨期）。
　　我给你分享一下我娃这6次夜醒、睡不踏实的具体情况及我做的功课和收获吧！第1次：出生后的2-3个月
　　功课（内容来源于育儿网站及保姆朋友的分享）：前几个月，宝宝每天晚上会2-3小时醒一次、哭闹一下，不过月子里的宝宝夜里醒来哭闹，多半是饿了、尿了、拉了，你解决了宝宝的需求，他就又继续睡了。第一个月宝宝就是这样的。
　　第一个月的时候确实是如此！大家说的没错！到第2个月的时候，
　　宝宝开始出现夜醒，睡不踏实，有时候就哼哼唧唧，有时候还会哭闹！
　　在排除了宝宝是饿了、尿了、拉了的原因之后，我一时心急、爱子心切，就把网上相关标题的网址都点进去看了一遍！
　　下面几张图片是我查的截图 ，内容是各种不同的说法的汇总， 重复的就没有贴上来了，图片内容及来源在图下方有标示：
　　（如果你想看，可以点开图片查看；如果不想看图片，我在所有图片后有总结） ------图片来源于寻医问药网《有问必答 > 全部问题 > 精神科 > 失眠抑郁 > 孩子半夜睡觉不踏实是什么原因》------摇篮网《问答首页>0-1岁>宝宝晚上总是睡不踏实，频繁的醒》------图片内容来源于39健康网《首页>五官科>眼科>眼睛>宝宝晚上睡觉老睡不踏实什么原因？》------图片内容来源于摇篮网《摇篮网>健康> 护理常识 >宝宝夜里睡觉不踏实 8大原因在捣鬼》------图片内容来源于有问必答网《有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 小儿神经内科 → 我孩子1岁多了睡觉不踏实晚上总醒》----图片内容来源于宝宝树《树下>同龄>2018年8月同龄圈>宝宝最近老是夜醒，睡不踏实？？》关于＂孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因＂这个问题，网上搜到的原因总结有以下9种：
　　1、缺钙，血钙过低，引起大脑皮层植物性兴奋性增强，所以睡不好。
　　2、吃的问题，吃得太少饿了或者吃得太饱撑了、积食，宝宝都会觉得不舒服，就睡不好。
　　3、穿得过多、过少或者穿得太紧了，室内温度太热、太冷或者太干燥，都会引起宝宝的不适，就睡不好。
　　4、生病，特别是上呼吸道感染，喉咙、嗓子、上呼吸道等有生病了，还有肛门外长虫子了，宝宝就容易睡不好。
　　5、白天玩得太过兴奋或者太过劳累，导致晚上睡觉了，神经皮层还在活跃，所以会睡不踏实。
　　6、白天受到惊吓，有些亲朋好友逗逗宝宝、故意惊吓宝宝，都是会有影响的。
　　7、肠痉挛或者腹绞痛，有的在孩子1-3岁，会出现，是正常的，等到大一些就会好了。
　　8、安全感不足，比如妈妈不在身边、换了新床单、新家等等生活环境发生变化。
　　9、恋奶、睡醒就想吃奶、奶睡等不良习惯一旦养成，半夜醒来就比较麻烦。
　　整理了这些内容，我就照本宣科，把自己的娃当成实验品了——
　　当时宝宝才2个月大，基本上还是吃饱了睡、睡饱了吃、偶尔带出去晒晒太阳、也没有生病、都是我一个人在带、没什么访客、母乳喂养、奶水也充足，所以，我就认为是腹绞痛之类的生理痛；我又问了我的几个朋友，他们家小孩也是会这样，说过一阵子就会好了；我就安抚了宝宝，并没有去看医生，
　　到第三个月，这个情况就慢慢改善了；
　　所以，宝宝应该就是传说中的腹绞痛吧。 第2次：8个月的时候
　　上海天气一下子冷热变化太快，宝宝感冒我都没注意；还记得那天晚上，宝宝哼哼唧唧、睡不踏实、踢被子，我还不听给他盖被子，以为他调皮！一直快到凌晨三点多，宝宝还不睡觉，一直要我抱抱，我顺势摸了一下他的额头，那么烫！走到抽屉前，拿了额温枪来测，才发现都快39.5度了！
　　这是我家宝宝第一次生病，连续两三天晚上都是哼哼唧唧、要宝宝、睡不踏实、一放到床上就是哭闹，就是要抱抱睡。
　　这次生病，让我深刻感受到＂孩子生病，大人更受罪＂这句话了。
　　所以，宝宝生病、确实是有不适、晚上容易睡不踏实。 第3次：9个月的时候
　　我家宝宝在7个月开始，就已经能够晚上12点吃饱奶后，第二天睡到早上7-8点醒来。还在想象着每天能够睡到自然醒的好日子！没想到9个月大的时候，又开始频繁夜醒、醒来要吃奶！3小时就要醒来一次！
　　第二天，在宝妈群里问别的宝妈，就有人提到＂猛涨期＂这个概念，我突然依稀想起之前看过的＂猛涨期＂，
　　于是，我又搜了一下，就看到这条：------图片内容来源于宝宝树《树下>小圈子>母乳大水营>猛涨期》
　　好吧，妇幼医院的人都说了这是猛涨期！
　　果然，在接连几天的夜里频繁醒来、频繁哭闹要吃奶之后，之前的衣服都要换大件的了！
　　所以，猛涨期到了，宝宝没吃饱确实是会比较不踏实一点。 第4次：10个月大的时候
　　以前就常听人家说孩子长牙的时候，夜里就会哭闹、睡不踏实。我家宝宝一直到10个月之前，还没长牙，但是秉着＂有人长牙早、有人长牙慢＂的心态，就随他去了。
　　直到10个月大的时候，开始晚上睡不踏实、哭闹、流很多汗，网上一查，缺钙了！
　　---图片来源于有问必答网《小孩夜间汗多是什么原因？睡觉不踏实，经常》
　　于是，我也没去医院看医生，就是买了乳钙滴剂、然后每天带娃晒太阳，给娃多吃鱼汤、豆腐，
　　然后，到10月中旬，娃就开始长牙齿了，之后一口气，涨了三四个牙出来。
　　所以，我家娃又验证了＂长牙＂会引起不适，导致夜醒、睡觉不踏实。 第5次：13个月大的时候
　　宝宝13个月大的时候，我记得特别深刻，我们房间小，上海冷，我们开的是电暖器。但是电暖器有个弊端，就是会使空气变得干燥。
　　连续三四天，宝宝都半夜哭闹、不肯睡觉，后来我老公才说是不是太热或者太干燥了？
　　然后，我们将电软器温度调得很低，又加湿了，宝宝果然就睡安稳了！
　　这是我第一次感受到宝宝对空气如此敏感。 第6次：最近。
　　宝宝现在已经2周岁3个月多了。前几个月都是晚上12点吃完奶，第二天可以睡到8点；这个月开始，12点吃完奶，早上4点多、6点多又会醒来，吵着要喝奶；
　　本来以为他是坏习惯，因为我们之前母乳，一直都是奶睡，一醒就要吃点；
　　于是就轻轻拍拍他，想让他继续睡；没想到他还来劲了，就是要喝奶！
　　泡了一整瓶，还真喝完了！
　　有了之前的经验，我想，这又是一个猛涨期了！
　　以上，我和我娃亲身验证了以下几点会引起孩子夜醒、睡觉不踏实：
　　1、腹绞痛
　　2、感冒发烧生病
　　3、猛涨期
　　4、缺钙、长牙
　　5、室内温度太热、太冷或者太干燥 我认为：
　　通常而言，宝宝的生命力比我们想象的要顽强、对不适的反应也比我们想象的更灵敏！遇到育儿问题，你可以根据实际情况、参考回答去找原因，适当采取措施，如果没有改善，再去找医生；
　　不过，不同的孩子会有不同的情况，如果你实在不放心，可以直接带上孩子，去挂个儿科，听听医生怎么说，更权威！
　　以上，就是我关于孩子夜醒、睡觉不踏实的回答，希望帮到了你！
　　欢迎关注我，一起探讨更多育儿问题！
　　1. 缺乏安全感
　　有时候宝宝半夜睡得好好的，但会突然间惊醒大哭，特别是处于学步期的宝宝尤为常见，这是他们缺乏安全感的表现，这时只要轻拍或轻声安抚他们就好了。
　　2. 有生理需求
　　宝宝半夜经常会因为一些生理因素而醒来，如果饿醒了的话，家长要及时喂食宝宝，但最好睡前就将其喂饱；一般情况下，宝宝6个月后就开始萌芽了，这时夜间他们也可能会因出牙不适而醒来。
　　3. 作息不规律
　　新生儿的睡眠规律和成人不太一样，他们深睡眠的时间相对较短。同时，若家长习惯性熬夜或是宝宝日常生活昼夜颠倒了，也会导致宝宝夜醒频繁。
　　4. 环境较嘈杂
　　光线明暗、声音大小、冷热情况等环境因素，也是影响宝宝睡眠的重要因素。家长需要为宝宝创设适宜的睡眠环境，尽量避免宝宝因环境嘈杂而惊醒。
　　这4个锦囊妙招轻松帮你搞定！
　　1. 不要习惯抱睡或奶睡
　　无论宝宝年龄大小，都要培养他们独立睡眠的好习惯，不要习惯抱睡或者奶睡。家长需要采取合适的方式来安抚宝宝，比如在宝宝枕边放置他们喜欢的玩具或熟悉的物品。另外，若宝宝因饥饿而醒来，应稍等一会儿再去喂奶，避免宝宝形成＂一哭就有奶喝＂的坏习惯。
　　2. 睡觉也要寻求仪式感
　　宝宝的睡眠也需要有仪式感，即在他潜意识里帮助他形成良好的睡眠感知。家长要每天要带着宝宝有规律的作息，比如洗澡、阅读、关灯、唱摇篮曲、睡觉，引导宝宝坚持一段时间后，他的潜意识里就会有一个规律的认知，睡觉也能睡得更加香甜了。
　　3. 控制好白天睡眠时间
　　除了帮宝宝制定一个规律的生活作息，我们也要严格控制好宝宝白天的睡眠时间，避免形成昼夜颠倒的坏习惯。白天的时候，家长不妨带着宝宝多去参加户外活动，让宝宝多看多听。同时，家长也要少熬夜玩手机，免得无意间影响到宝宝正常睡眠。
　　4. 创设良好的就寝环境
　　想要让宝宝睡得安心舒适，我们就要为他创设一个好的就寝环境。首先，宝宝穿衣要注意吸汗透气，盖被也不能太薄或太厚；其次，宝宝睡觉不要对着风口或窗户吹风，避免着凉；另外，在宝宝睡觉的时候，我们也尽量不要去打扰他。
　　想要宝宝晚上睡眠香甜，家长就要给他们足够的安全感。我们首先要给宝宝做好睡眠榜样，严格控制好他们白天的休息时间，引导他们养成规律有序的生活习惯；同时，我们也要为宝宝创设适宜的睡眠环境，避免宝宝因外界环境的影响而夜醒哭闹。
　　夜醒（夜惊）是指睡眠时所产生的一种惊恐反应，属于睡眠障碍。男童的发生率较高，主要表现为入睡后没有任何外界刺激的情况下，从床上突然坐起，两眼瞪直。惊慌失措和哭喊出声。这个时候如果你叫他的话通常难以叫醒，对于别人的安抚他一般是不予理会的。下面是原因及其预防与矫治。