这种牛奶喝一次相当于8瓶可乐，常喝骨骼或被侵蚀成筛子

　　现在人们生活变好了，所以更加注重孩子健康成长，为了让孩子长高个，家长都会给孩子买牛奶。可是现在市面上牛奶五花八门，出现了很多＂假牛奶＂，家长不小心买错了，对孩子成长发育不仅没有帮助，可能还会损伤骨骼。
　　案例：
　　莉莉和丈夫因为工作原因，一直把孩子放在乡下奶奶家生活，孩子从小体质差，瘦瘦小小的，莉莉嘱咐奶奶平时给孩子多买点牛奶喝，给孩子补充营养，奶奶就一口答应了下来。
　　可是前段时间，莉莉放假回家看孩子，发现孩子一年以来身高没有什么变化，跟同龄人相比还要矮一大截，脸色蜡黄，精神还不好。问奶奶孩子平时喝牛奶吗？怎么不见长，奶奶说着孩子天天喝，一天都喝一两瓶。莉莉就纳闷孩子为什么不长呢？就带着孩子去医院检查，检查结果是孩子脾胃虚弱，营养不良，并且骨质密度很低，所以才会不长个，让家长注意给孩子养护脾胃，补充营养。
　　孩子为什么每天喝牛奶还会营养不良呢？
　　莉莉回家后百思不得其解，直到看见孩子拿着一瓶乳饮料喝，这才明白过来。原来奶奶给孩子喝的并不是纯牛奶，而是各种各样的乳饮料。奶奶是一位典型的农村妇女，没有读过书，不认字，就知道那种没有味道的奶孩子不爱喝，所以卖奶的时候就买那种有味道的奶，孩子爱喝，而且价格也不贵。莉莉听到后，真是后悔当初没有跟奶奶说清楚，＂假牛奶＂害了孩子啊。
　　那么日常生活中应该怎么挑选牛奶呢？记住这3点
　　孩子长高需要补充蛋白质和钙质元素，纯牛奶中蛋白质及钙质含量较多，而那些乳制品或者牛奶饮品中含有较多的添加剂，生牛乳含量较低或根本不含。孩子经常喝这些饮料，刺激脾胃，对消化系统造成较大损伤，没有营养运化吸收，肯定供应不上骨骼发育所需营养。
　　那么日常生活中应该怎么挑选牛奶呢？记住这3点
　　1、配料表上只有生牛乳
　　市面上的牛奶饮品品种丰富多样，各种营销噱头满天飞，家长稍不注意就会选错，家长们选牛奶时应谨记，配料表上只有生牛乳的才算纯牛奶，而其他只能算奶味饮料。
　　2、蛋白质含量在3.0g及以上
　　纯牛奶的蛋白质含量一般都在3.0g以上，营养成分表里蛋白质含量达不到这一个标准的，多半属于牛奶饮品。
　　3、钙含量在100mg以上的
　　我们现在买牛奶最主要的目的就是补钙，所以买的时候一定要看钙含量，如果达不到标准，喝了不会有补钙效果还可能损伤脾胃，得不偿失。
　　孩子脾胃虚弱，营养吸收得不到吸收，日常坚持这2事，健脾长高个
　　1、食疗健脾
　　对中国孩子脾胃而言，药补不如食补，中医讲究养元固本，所以家长平时尽量少给孩子吃难消化的食物，平时多给孩子吃些清淡的蔬菜、容易消化的米粥、米汤、面条等食物。
　　孩子积食可以给孩子煮点山楂苹果水、小米山药粥、白萝卜雪梨汤等养胃抑菌，促进肠胃蠕动，帮助孩子消化食物。
　　2、合理饮食加运动
　　家长不要只关心孩子吃得饱不饱，还要注意孩子营养搭配，嘴巴摄入不了营养，谈何吸收。平时多带孩子去外面运动，促进肠胃消化。