4大HPV真相，5个阳转阴方法 对于HPV，姑娘们都不陌生，但是大家对于HPV的恐惧真的是与日剧增。 经常看到姐妹们发现自己阳性之后惊慌失措，也经常收到闺蜜深夜发来的绝望求助…… 这些界妹真是看在眼里急在心上。 考虑到网上有很多信息大多讲不清楚，或者干脆就是耸人听闻…… 所以，今天就让界妹来好好讲讲大家都必须要知道的HPV真相。 什么是HPV？ HPV，全称人乳头瘤病毒，根据导致宫颈癌的风险高低分为高危型、中危型和低危型。 HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68这13种基因型为 高危型 ；26、53、66、73、82这5种基因型为 中等风险型 ，临床主要对这18种HPV进行检测。 全世界，90%的宫颈癌是由HPV导致，这应该是大家害怕的根本原因。 然而，并不是所有的HPV感染都会变成宫颈癌。大概只有10%不到的高危型HPV感染最终会发展成为宫颈癌。 这个概率说低不低说高不高，所以一旦发现HPV感染一定要 定期复查。 为什么会感染HPV？ 之前总会接到这样的咨询：＂医生，我感染了HPV病毒，我洁身自好，是不是就可以推断出我爱人一定出轨了？＂ 其实HPV是一种 非常容易感染 咱们人体表皮和黏膜的病毒，HPV病毒的主要传播途径是性生活，但除了性行为以外，它还可以通过直接接触感染 （虽然直接接触的感染条件比较严苛，但它还是有概率发生的） ，例如手接触了被HPV病毒污染的物品，或身体接触了被HPV病毒污染的浴巾、内衣等。 据统计显示， 只要有过性生活，无论男性女性，一生中感染HPV病毒的几率会高达80%-90%。 是不是和你想象的不一样？ 因此并不是说一查出来HPV感染就要一哭二闹去分手、离婚，应该理性科学地看待HPV病毒感染这件事儿，当然，如果对方形迹可疑就另当别论了。 如何预防HPV病毒感染? 首先，从HPV病毒的主要传播途径来说，在性行为方面一定要洁身自好，毕竟 HPV病毒感染率确实会随着性伴侣数量的增多而增加。 除此之外，性生活全程使用安全套可以在一定程度上降低HPV病毒的传播率，但安全套无法覆盖的外阴皮肤的亲密接触，同样会导致HPV病毒传播，因此，安全套也并非是万能的。 其次，既然HPV病毒存在其他的传播方式，那么我们在日常生活中就一定要注意，例如，勤洗手、避免使用公用物品接触外生殖器等。 当然啦，除非你生活在一个完全无菌的环境中，否则你就有可能感染HPV病毒，因此，定期进行HPV病毒的筛查也是非常重要的。 虽然我们无法对全身皮肤进行取样，但目前宫颈TCT和HPV筛查是临床上已经明确的、能够有效降低宫颈癌发病率的检查项目。而这两个检查刚好针对的是我们最关心的宫颈病变和宫颈癌， 也可通过注射HPV疫苗进行预防。 怎么治疗HPV感染？ 如果你发现已经感染HPV病毒，不要慌张，因为大部分的HPV感染都是一过性的。 目前市面上是没有针对清除HPV的特效药的，想要清除HPV，只能依靠我们的 自身免疫力 。 通常免疫力正常的女性，绝大部分HPV感染可在数月内清除，87%的HPV感染可以在12个月内清除。一般只有免疫力比较差的女性，才更为容易导致HPV无法清除发生持续感染。 下面＂教＂大家通过以下5种办法帮助实现HPV阳转阴，远离宫颈癌。 1
早睡早起，作息规律 通宵熬夜，作息不规律一直是现代年轻人的普遍现象，但是多种疾病也是因为熬夜所导致的。 早在2007年，世界卫生组织就把熬夜列入致癌因素中，并且研究表明，没有规律的作息会大大降低免疫力。因此，养成规律的作息习惯，早睡早起，不让自己的＂免疫系统＂掉链子。 2
均衡饮食，保证营养 在对抗病毒的特殊时期，保持均衡膳食，戒烟酒，戒辛辣油腻，才能为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障。 针对病原微生物的免疫反应需要生成一系列的免疫相关分子。产生这些免疫分子并让它们发挥作用需要能量、维生素和矿物质的供给。所以，均衡的饮食是提高免疫力的必要条件。 3
坚持运动，提高机体免疫力 每天坚持适度的身体锻炼能够减轻病原体感染的概率。运动可以促进血液循环，把免疫细胞更好地运输到全身各个地方，提高机体的免疫力。注意，一定要＂适量＂，如果平时没有运动习惯，突然大强度运动会使呼吸道感染的风险增加。 4
注意卫生，预防性感染 凡是开始男女亲密行为的女性，都有可能通过啪啪啪将HPV带到自己的生殖道内。 除了需要勤换洗内衣，保持内衣内裤的干燥，还要要求自己从现在开始尽量保持唯一性伴侣，并要求对方也做到这一点，性生活全程戴避孕套，可以阻断大部分的HPV传染。 5
定期筛查，及时发现病变 虽然人体自身免疫系统能够将HPV逐步清除，但是每年定期做HPV检查依然是避免宫颈癌发生的有效方式。对于感染HPV病毒的人，HPV筛查更加重要。专家建议HPV阳性人群应6-12个月进行一次HPV筛查。 上海市科委科普项目资助（项目编号：20DZ2311000）
你是老大，要让着弟弟妹妹！没想到这句话会伤孩子1hr你有没有发现，有很多人面对孩子的冲突，经常会说一句话你是大的，要让着小的。结果呢！小的心满意足，而大的孩子却气得不行。虽然平了一时的争端，在你看不见的时候，在你不在的时候，事成都公园草地上最气人一幕曝光别再用孩子还小，亲手毁了他前几天，看到一则令人愤怒的视频。四川成都的一处公园里，一位大爷在放风筝。风筝似一条长龙，看起来做工精美。事实上，这确实是一只不简单的风筝，曾在三年前拿过奖。那天，大爷只是想把风筝拿孩子表现越好，他们就越有面子电视剧小舍得一开播，就被送上了热搜。剧里的一幕，让不少网友直呼人间真实。外孙女唱歌比赛拿了第一名，外公高兴，就把孩子们都喊回去聚聚，吃个便饭。餐桌上，子悠妈妈说我们子悠啊，还真得要自爱女人出门在外尽量不喝酒！都美竹事件，阿里女员工都在提醒你中国人的酒文化源远流长。都说酒香不怕巷子深，诗仙李白一句举杯邀明月，千古颂不绝。酒很美，但是！酒桌文化相当丑陋！前一阵子的吴亦凡事件，都美竹被经纪人强行灌酒后送到吴亦凡房间这几天的更年期的女性，不妨多吃4种碱性食物说到女性，感觉是真的很不容易。从青春期十二三岁的年纪，就要开始来大姨妈，每个月都要有一周的时间会感到很不舒服，尤其是夏天更难熬。持续大半辈子，到老了大姨妈要走的时候，还不能够安安静男人，当心内裤情结毁了你的健康曾经看过一个短视频，男生用过的日常用品，似乎都是从垃圾堆里捡来的他们用过毛巾他们用过的电动牙刷除此之外，男性还有一个未知之谜，那就是人世间所有的男士内裤似乎都难以逃脱男人的压榨。仿一到冬天就手脚冰凉？哪些食物能帮你驱寒很多人在入秋以后，特别是到了冬天，会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事，可是到了晚上，不用暖水袋或者热宝的话，睡一晚上被窝都是凉的，暖和不过来。那怎样才能解决简洁温馨两房装修的细节，建议拿笔记下来，装修完不后悔现在的年轻人买房真的非常不容易，动辄就会掏空手头和双方父母一辈子的存款。所以，看房的时候都是精挑细选，找到自己相对满意的房子。但有时候受到资金所限，并不是所有的房子都尽善尽美，所以我的减脂早餐火了，营养又低脂，网友减脂早餐这样吃，我也愿意我的减脂早餐，营养又低脂，晒朋友圈火了，网友说减脂早餐这样吃，我也愿意。今天我的早餐紫薯红丝绒全麦软欧包鸡蛋坚果黄瓜火龙果银耳红薯豆浆。食材丰富，低脂低卡，营养又好吃，吃得饱又不会中学生的早餐，简单丰盛又美味，不用早起，10分钟就能上桌中学生的早餐吃得早，孩子要赶去学校晨读，一般六点半就要吃早餐了，妈妈要准备早餐就要起得更早了，我是个不喜欢早起的人，能在晚上提前准备好的早餐，绝不会留到早上再做，这样既可以让自己多放狠话只为激励孩子？话越狠，越毁娃我们都是从孩子的时期走过来的，别人家的孩子无论在什么时候，都像是神一样的存在。小时候的你是否听过这样的话你怎么这么笨你看人家谁谁，一背就会，你看你！刚背完就忘这么简单的题都不会，你