我儿子断奶很顺利，只花了5秒，是因为做了这些准备

　　断奶对小朋友来说，常常是一件不太容易的事情（本文所说的断奶特指断母乳），父母对此也容易头疼。我有好几位朋友，断几天又复吸，循环好多次。
　　我儿子的断奶过程可以用非常顺利来形容！到了我们计划断奶的那一天（两岁生日），我媳妇对儿子说，从今天开始我们就不再吃妈妈了，好吗？我儿子脱口而出——好。从那天以后他就再没提起这件事。
　　坦率地说，这个顺利程度，超过了我的想象。我认为这跟我们的做法非常符合美国儿科学会关于断奶的指导意见有很大的关系。
　　1 什么时候断奶
　　美国儿科学会在这一点上表达了两点：原则上什么年龄都可以，只要妈妈决定好了就行（个别特殊情况除外，比如宝宝在生病）；最好的断奶时机是孩子和妈妈都准备好，特别是孩子准备好。
　　以上两点看上去有一点矛盾。第1点在指导意见中说得很直白，第2点却说得比较模糊。我理解单纯从孩子的角度来看，等孩子准备好是最好的，但是妈妈作为现代人，有很多的现实原因羁绊（比如要恢复工作、健康原因等），可能不能等到孩子完全准备好就必须断奶了，这种情况也可以断的。
　　我媳妇在生产之后就开始失眠，非常痛苦！而新生儿不停地需要喂奶，更是加剧了这样的情况。还没出月子的时候，我陪她去医院看失眠。大夫说，如果失眠再继续下去，建议断奶。我俩面露惊讶，觉得还没到1个月就断奶未免太早。大夫是位中年女性，当时真的是咬牙切齿地说，现在这个世界全都是关心小孩营养怎么怎么好的，根本没人关心我们女人的死活。
　　我觉得客观地说，大夫说得有道理。在一些特殊情况下，如果妈妈确实有困难不能坚持，断奶是一个完全合理的选择，不应当为此承受额外的压力。
　　具体到我家来说，后来我媳妇通过调理，失眠得到了改善，所以并没有1个月就断奶。那么后面在什么时间断奶，就是一个需要提前计划的事情了。
　　美国儿科学会的指导意见——至少喂到6个月，建议喂到1岁，如果条件允许，超过1岁可以继续。
　　世界卫生组织的指导意见——建议喂到两岁以上。
　　具体到我们家来说，我和媳妇商议之后，决定尽量喂到两岁。那么自然断奶时的年龄就挺大了。实际上我家是在孩子两岁生日那天断奶的。
　　通常来说，年龄大一些对孩子会比较容易接受。
　　母乳喂养对孩子来说不但是获得食物，也是和妈妈交流的机会，能获得安全感，是孩子的心理需求。当孩子逐渐长大，一方面对食物的兴趣会逐渐转向辅食，另一方面对妈妈的心理需求会逐渐降低，所以自然断奶就会变容易。
　　我印象特别深刻是我儿子1岁又两三个月的时候。那时候已经能走路，但是不会说话。每天我媳妇一回家，他就立刻跑到妈妈身边去粘着妈妈，然后把手伸到妈妈衣服里面去，企图摸妈妈的胸部，唯有妈妈亲喂一下才能缓解。我笑称他是毒瘾又犯了。可以想象，如果在那个时候，要给他断奶，他会非常抗拒的。
　　当发现孩子的兴趣大部分都转向了辅食和其他各种好玩的东西，就说明孩子准备好断奶了。
　　所以综上，如果各方面条件允许，建议考虑晚点断奶。如果因为某种原因需要提前断奶，那也没什么大不了的。
　　2 如何断奶
　　我有好几位朋友，在决定断奶后，让妈妈回娘家住，和小孩分开。小孩子见不到妈妈长时间哭闹不止，非常痛苦！而妈妈因为突然断奶，甚至有造成乳腺炎的。
　　这种断奶方法在美国儿科学会的指导意见中是明确禁止的。
　　更好的方法是逐渐断奶。减少喂奶的频次，拉长两次亲喂之间的时间间隔，逐渐增加奶瓶和奶粉的使用次数。这样做的好处是能平缓过渡，但需要较长的时间，所以提前计划好断奶时间就很重要了。
　　我们家因为早早就计划好了在两岁时断奶，所以提前四五个月就开始了断奶的准备工作。
　　我媳妇恢复工作之后，一直是白天吸奶的，儿子白天用奶瓶喂吸的奶。从我儿子大约1岁8个月开始，她白天就不再吸奶了，每天只是早晚各亲喂一次，白天就喂奶粉。到一岁10个月的时候，过渡到每天只亲喂一次。所以，到两岁生日的时候，我儿子实际上已经对这件事的兴趣不大了。这让断奶变得非常容易！
　　另外，这样逐渐断奶对妈妈也有好处，不会觉得涨奶太难受，能够和妈妈泌乳量的逐渐减少配合上。
　　综上，如果条件允许，提前计划好断奶时间，然后提前几个月开始逐渐减少，会让孩子和妈妈都比较容易接受。
　　3 总结
　　本文写了这么多，常常出现一个词＂条件允许＂。
　　客观说，现代生活给妈妈们带来了很多的压力。一方面希望长时间地给孩子喂奶，另一方面妈妈们又要面对工作、家庭、自身健康等多方面的挑战，确实是很不容易！
　　所以，如果条件允许，能按照更好的方法来断奶自然是好；如果条件不允许，早早断奶也没什么大不了的，现在的物质条件足够把一个孩子好好养大。
　　希望全社会都理解辛苦喂奶的妈妈们！=====================
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