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太爱小红书啦!!我的黑头都给搞没了!

  我之前皮肤还挺好的,就是上班之后熬夜追剧,加班,皮肤开始出油还容易长黑头,整张脸看着不仅毛孔粗大,鼻子上的黑头恨得没眼看呀!天天被舍友嘲笑,现在回想一下也看可以的,不够现在皮肤好多了,出油和黑头已经慢慢减少啦!不仔细看都看不出来了呢!
  实在太开心啦!得来看看我的这些护肤宝贝们!!
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  闭口跑啦!!
  普拉惠纯露
  我额头绝了!闭口一直长不停,摸着特别不舒服,还老是忍不住想挤它,都说这个去闭口好用,我早晚各用一次,直接湿敷在额头,用了几天,闭口下去了不少,还挺惊喜的!
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  黑头跑啦!!
  Swisse清洁面膜
  有黑头其实就是熬夜皮肤出油毛孔堵塞的!黑头也就来了。介个是姐姐给我的,洗完脸后用热毛巾敷一下,再在鼻子和鼻子两侧敷上,用了几天黑头淡了不少!
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  痘痘跑啦!!
  痘言精华乳
  哎呀!!这个痘痘真的不能忍呀!我还老是手欠,每次都会挤它。几碗就后悔!听舍友说它可以去痘痘,还能淡化痘印,就用了。涂上蛮清爽的,用了三天左右痘痘就瘪了,感觉还蛮有用的!
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  毛周跑啦!!
  水杨酸棉片
  如果你清洁完毛孔之后记得用收敛水收缩一下,要不就会形成毛周角化的。我用的这个绿色的,比较温和,但用的时候要建立耐受。再用凸面擦拭几下,再用平面湿敷5分钟左右就可以了。

释放情绪才能疗愈自己,如果你有身心问题,这三种情绪需要被看到我们必须学会同情自己,如果没有这个同情心的话,我们心中就会充满恐惧和对自己的憎恨。由于憎恨自己实在太痛苦,我们就把这种憎恨投射到周围的世界中去,让世界来憎恨我们。这样我们就可以把这非攻击性人格,为什么一个人会出现消极逃避,怎么能帮助他走出来现实生活中很多孩子,甚至成人,他们会隐居避世,不愿意和社会接触。他们总是焦虑,恐惧,脆弱,很多父母不理解他们,身边的人更是不理解他们。为什么有的人不工作不结婚?不和亲戚朋友接触,他创伤与疗愈,心理受到的伤身体会记得,你的本能需要被看到焦虑,失眠,抑郁,封闭身心失调,恐慌发作,记忆重现,无故发脾气,反复出现破坏性行为,这些都是心灵受伤的表现。摔倒车祸,重大疾病,遭遇或目睹暴力,突然失去亲人,遭受身体心理和性虐待,理性的主人过度控制感情的奴隶,过度的苛责和打骂就会造成神经症人不应被情感所奴役,也不能把情感压抑得荡然无存。如果感情是他们的奴隶,自律就是管理奴隶的法律。感情是人生活力的来源,它让我们体验到人生的乐趣,满足自我的需求,我们就应该尊重它的价值有优越感的人很难看清自己,他总是在优越感和自卑之间挣扎有一些孩子是我们该注意的,为了比别人更优秀,他们往往会付出异于常人的努力,简直让人怀疑他们的目的到底是什么?让孩子定下过高的目标,并努力的去实现它,势必会使孩子得不到正常的发展。孩不敢做真实的自己,总是需要别人认同,或者你已经患上了神经症许多人追求完美的过程中损失惨重,却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子,我们的身体精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛失眠,抑郁症和人际关系问题所困扰的人,这些人从表面上看都焦虑和恐惧是一对孪生兄弟,只有你看到才能疗愈自己的心理问题恐惧乃是一个人对自己不得不面对的危险,做出的恰如其分的反应。而焦虑者是最危险的不相称的反应,或甚至是对想象中的危险的反应。卡伦霍妮用简单的例子来说一下焦虑和恐惧,当母亲仅仅因为自己被男友骂就自杀或者跳楼的女孩,没有攻击性的人格是怎么炼成的在网上总会看到这样的新闻,某某大学生因为谈恋爱,被男友一顿否定,有的自杀,有的跳楼。然后所有人都把矛盾点指向那个迫害者,也就是前男友。然后人们都为女孩觉得不值,为什么自己不能反抗?为什么正能量的父母更容易教出负能量的孩子,谈阴阳平衡之道阴阳相互依存,是指阴阳双方各以其对立面的存在为自己存在的前提,即阳依阴而存,阴依阳而在,任何一方都不能脱离另一方而单独存在。如上与下,升与降,明与暗,都是相互依存的阴阳双方没有上就大部分的心理疾病是可以通过回溯疗愈的,创伤需要被看到回溯就像剥洋葱一样,由外向内,由现在向过去追溯一个人到底在哪个时间段出现了问题,多数的时候我们只是记得很近的创伤和痛苦,可是通过慢慢回溯就会发现,更多的问题来自于童年或者更小的时候她依旧是精神病患,可是她们却走出了以往从来没有走过的路只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候,你才有可能真正的改变他。米尔顿艾瑞克森米尔顿。艾瑞克森被誉为现代催眠之父,是医疗催眠家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威。他在潜意识操作的
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