范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

入伏,这火龙果要多吃,清凉解暑营养高,现在正当季,别不懂吃

  随着入伏,已经进入了今天最热的时间段,不少朋友都已经感受到了夏日的炎热,除了多喝水,多吃一些生津开胃的水果是不错的选择。火龙果也是现在正值当季的一种水果之一,艳丽的红色、酸甜的口感,入口冰凉,让人在炎热的夏天食欲大开。它是偏碱性食物,果肉里尤其红肉火龙果,花青素含量更丰富,夏天经常吃火龙果的话可以帮助我们的身体在夏天有更多的抵抗氧化能力,所以很受人们尤其是女士的喜爱。除了直接当水果吃,由于它本身的口感就非常香甜软糯,所以用它来制作成甜点味道格外香甜。今天我就用火龙果做一道美味甜品——火龙果银耳羹,汤性清凉滋润,香甜爽口的感觉让你一次便爱上了它。三伏天还有什么比吃着甜品、吹着空调更美的事吗?
  相信生活中很多女生都爱吃银耳,银耳是最经济实惠又有效的美容食品了,它功能和燕窝相近,价格却便宜一大截,所以被誉为"平民燕窝",不仅可以提供蛋白质、碳水化合物,还有维生素和矿物质,还富含天然胶质,胶原蛋白对女性来说非常重要。火龙果搭配银耳,熬好成品颜色很是惊艳,优雅的玫红色与波浪形的银耳相辉相映,现在的女性都追求美,都很注重皮肤的保养,夏天多吃火龙果银耳羹,不仅能补水,更好的来调节身体,还滋润皮肤,拥有年轻好姿态哦!
  【材料】:火龙果1个、银耳 半朵、莲子 25克、冰糖 适量,具体分量根据个人实际情况增加即可。
  【做法】:1、准备食材,市场买来的银耳放到盆中加入清水泡半个小时,直至银耳体积变大,银耳不用洗太多,不然一煮就是一大锅,我这里用小半个银耳就足够了,多放些水,让银耳充分泡发。
  2、把银耳黄色的根部剪掉,然后把银耳撕碎,尽量撕小片点,越碎越容易出胶;
  3、把银耳和莲子放入锅内,放入没过银耳再多一半的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煮1个半小时;银耳炖的时间不同,喜欢比较稠的银耳汤煮的时间长一些,喜欢口感脆点的不需要煮太久。
  4、煮银耳的时候把火龙果准备好,火龙果去皮后切小块备用;
  5、待银耳炖至软烂,加入切成小丁的红心火龙果搅拌均匀煮2-3分钟,这样会更加入味。因为红心火龙果本来就很甜了,所以可不需要再加冰糖,喜欢甜一点的可根据个人口味添加。
  是不是非常的简单呢?赶快一起来做一下吧!既好吃又滋补养颜,颜值还高,每天来一碗,做个美美的小仙女。
  【小提示】:
  1、银耳切细碎一点更容易出胶,而且煮的过程中还会膨大,完全不需要担心太小块。
  2、炖好的银耳羹可以热食,也均匀冷藏一下吃口感更好,更解暑,但不能隔夜吃,因为银耳隔夜的话会有亚硝酸盐,最好是当天吃完。
  3、银耳不要买颜色太白的,很有可能被硫磺熏蒸过,米白或者浅米黄色比较正常。

深入探讨医联体工作,扎实推进医联体建设9月18日讯(通讯员蔡兴)长沙市中心医院与湖南航天医院医联体工作交流会在湖南航天医院召开,长沙市中心医院社会工作办公室及相关科室主任,湖南航天医院副院长钟官震及各科室主任共计16人湖南航天医院专家团队组团进社区,为居民开展义诊为践行健康中国战略,做好慢病面访,提高社区居民群众健康意识,9月15日上午,湖南航天医院社会服务部与高新区麓谷街道麓景社区卫生服务站联合组织健康伴我行普及健康营养知识预防疾病义诊活换季来临这四个时期要小心白癜风扩散长沙中科皮肤病医院专家指出,白癜风是由于色素脱失而引起的皮肤疾病,而且白癜风还容易扩散,有些患者的白斑长期保持不变,也有患者短短几天白斑就开始扩散了,虽然白癜风的扩散没有规律,但是湖南航天医院走进岳麓区启明星幼儿园开展眼睛健康体检为及时了解幼儿视力健康状况,减少和降低幼儿近视和弱视现象的发生。9月22日上午,湖南航天医院儿童保健康复部医务人员走进岳麓区启明星幼儿园开展眼睛健康体检。品质医声超能团健康科普排位寿命短的人,身体往往会有3个脏的表现,希望你一个不占很多人在年轻时的梦想都是赚钱,可是到他们老了,往往就会发现,一个健康长寿的身体才是最实在的东西,别的什么都不重要。品质医声超能团健康科普排位賽长寿事实也确实如此。有钱赚,没命花是这科普青少年白癜风患者治疗案例白癜风近年来逐渐出现低龄化的趋势,长沙中科皮肤病医院的临床病例中,出现了很多年龄不大的白癜风小患者。看到那些闷闷不乐的孩子和忧心忡忡的家长,医院的院长和医生都感觉无比痛心,倾尽全力不问昼夜守护生命ICU里的白衣天使9月21日讯,湖南航天医院重症医学科于2011年7月成立,开科已有近10个年头。品质医声超能团健康科普排位賽在多数人印象中,ICU(重症医学科)既神秘又让人敬畏。里面的患者全身插满尿液是人健康的晴雨表可以从中看出身体是否健康54岁的张先生,是湖南永顺县人,近8年来他的尿液颜色变成淡淡的乳白色,严重的时候就跟豆浆一样。几年前在当地医院就诊后有所好转,后来张先生自认为不痛不痒不影响健康,所以之后一直未复查82岁院士患癌20年,大家可以多学习他的这3个坚持,十分受益我国中科院院士南京航空航天大学教授赵淳生,他对我们国家有着卓越的贡献,24岁时他就研制出了我国首台电动激振器,56岁时,他又开发出了我国首台超声电机,嫦娥三号就搭载着他的超声电机,你真的会用84消毒液吗?很多人都用错了,消毒变中毒因受疫情影响,日常生活中已离不开消毒。类似84消毒液的使用频率也是节节攀升,可以说是,哪里需要消毒,就往哪里洒。然而,这样的消毒方式正确吗?8日举行的南京市疫情防控新闻发布会上,疾83师傅节公益行丨湖南邵阳众志成城队为孤寡老人献爱心7月24日,湖南省邵阳市曾昭勇师傅,积极响应第七届83师傅节号召,带领众志成城队前往洞口县一孤寡老人家中送爱心。众志成城队湖南邵阳队长曾昭勇曾昭勇原打算去当地敬老院进行义务维修,陪
中学生花样藏手机,这些地方很靠谱,基本发现不了现在的生活越来越便捷,很多学生都是人手必备一个手机。但学校认为,学生该以学习为主,把手机带进校园会让孩子们沉迷手机世界,所以校方会禁止同学们把手机带进校园。现在的社会发展迅速,很多斑马英语对比叽里呱啦等4家英语启蒙app,亲测后发现天壤之别最近收到很多宝妈的留言,想给孩子做好英语启蒙,但是又不知道从哪里下手,反而给手机却下载了好多没用的APP。孩子学习时间花了一大把,效果却微乎其微。到底该怎么做好英语启蒙呢?那今天糯4位宝妈真实反馈斑马英语等启蒙课深度对比,发现存在天壤之别前段时间,小麦妈发现了一个很受大家喜欢的一部电视剧,名字叫小舍得,里面有句台词台词直戳人心。这句话是这么说的妈妈爱的不是我,是考满分的我。小麦妈的周围也有很多像田雨岚父母一样的人,发现孩子有这4种表现,TA将来会大有出息作者佳言临近春节,遇到七大姑八大姨,免不了要被问孩子成绩咋样?都学了些什么?对于不少父母来说,这简直是来自灵魂的重重的叩击,毕竟拼娃的时代,谁都不想落后。而且,家庭聚会的餐桌上,家真实事件被拐卖17年的男孩将继承家族企业,却被亲生父母找到?大家好,我是安安麻麻,一个努力奋斗的90后宝妈。一起看一下今天的真实事件吧!马永祥与吴道明(女),共孕育了6女1男,曾经在村镇上经营着一家茶叶店,店铺生意比较好,生活无忧无虑。可是英语启蒙对比中文阅读启蒙训练,发现英文自主阅读方法这是软实力英语分享的第973篇原创英语启蒙文章。写在前面在英语启蒙入门阶段,听说无疑是训练的重点。到了启蒙进阶阶段,阅读训练自然是重中之重。在进行阅读启蒙训练的时候,出现最多的有两河南一大学生银行应聘被拒,理由因姓名不合适大学毕业后,几乎所有大学生都面临着同样一个问题,那就是就业!现如今竞争激烈,想要找一份称心如意的好工作属实难,就业难已经是一个普遍社会现象,尤其在近两年来受到疫情的影响,经济受到冲小孩儿在几岁的时候最难哄?那这些发现原来孩子都一样大家一定都听过这样一句话,好多人都说小孩儿在7岁8岁的时候特别的难哄。尤其是小男孩儿,在这个时候连狗都会嫌弃他们。不喜欢跟他们玩。喜欢小孩儿是狗的天性,但是在这个阶段的小孩儿,它们备婚的新人看这里!发现便宜省事伴手礼店啦朋友要结婚的时候都会问我关于备婚攻略啥的,问得最多的就是关于喜糖伴手礼了!然后我才发现原来好多人分不太清喜糖伴手礼,那么今天来跟大家简单介绍一下,婚礼上的喜糖伴手礼分为两大类喜糖一乱买了一屋子绘本后才发现,选绘本前要先看这五项近期有很多位新手妈妈想让佐佑妈整理一份宝宝推荐绘本清单出来。刚开始,我想都没想就一口答应下来了!为什么呢?因为佐佑妈从小就是一个实实在在的绘本控鸭!小时候一到书店,只要看见几米的绘这位爸爸的高考玄学行为,出彩地走红网络,网友艳压了高考这件事,对于学生来说可以算得上是人生的一件大事,他们为此不断地努力拼搏一路向上对于家长来说,这件事也很大程度上关乎着孩子更好地发展,望子女能够更出色的家长,也是丝毫不敢松懈。他