诺如病毒爆发前，家长必须掌握这3招！

　　如果你是个勤快的家长，已经学习了该疾病的相关科普，那么你只需要阅读以下最简攻略：
　　1、 勤洗手：无论大人小孩，便后、饭前认真洗手，阻断感染途径。
　　2、 健脾胃：保持孩子消化情况良好，多健脾，增强自身抵抗力。（附食疗方）
　　3、 喝米汤：中招的话给孩子喝加盐的米汤（粥水）或者补液盐补液。
　　步入早春，万物都苏醒过来，各种病毒也都开始跃跃欲试，儿科医生也会更忙活了。最近这段时间，＂诺如病毒＂和＂轮状病毒＂又出来作恶了。
　　最近在英国，诺如病毒肆虐，因为它，四家医院的八个病区已经暂停了亲属探访（当然了，流感也＂助推＂了一把）；在我国，儿科门急诊里，除了因为流感就诊的孩子之外，因为轮状病毒感染就诊的孩子也开始逐渐多了起来。
　　简单理解诺如病毒和轮状病毒
　　诺如病毒和轮状病毒对家长们来说其实并不陌生，前者是目前全球范围内引起急性胃肠炎爆发的最常见的病毒，后者则是全球范围内6月龄-2岁婴幼儿病毒性胃肠炎的最重要的致病因素。有以下特点：
　　1、发作速度和病程快：
　　诺如病毒从感染到出现症状只需12-48小时，1-3天可缓解。
　　轮状病毒感染2天后才会出现症状，水样便和呕吐一般会持续3-8天左右。
　　2、反复感染
　　诺如病毒可以发生反复的感染，而且每次症状严重程度类似，它并不是侵袭你的孩子一次以后就会鸣金收兵的
　　轮状病毒虽然也可能会发生多次感染，但是随后的感染可以产生更强的保护作用，也就是说往后的感染都没有第一次那么严重。
　　3、严重的呕吐腹泻
　　感染的孩子主要表现为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。其中呕吐和拉肚子是最明显的症状，孩子都会比较受罪，精神萎靡。
　　一旦＂中招＂，怎么办？
　　1、没有特效药亦无需服用抗生素
　　具体的用药情况需要遵医嘱。但是和大多数病毒感染一样，这种两种病毒感染没有特效药。抗生素也不能起到很好的疗效。服用抗生素还会导致孩子肠道微生态紊乱，以后抵抗力更差。
　　2、＂补液＂是最好的方法。
　　由于呕吐和腹泻，家长最需预防的是避免孩子脱水，及时补充电解质，一旦脱水后果就很严重了。
　　补液的方法，除了西医推荐的喝补液盐，给孩子喝加盐的粥水（米汤）会更好，加了盐的粥水成分跟补液盐基本一致，加了盐的米汤也是古时常用的治疗伤食泻的一道食疗方，能更好的帮助孩子肠道的恢复。
　　食疗方：米汤
　　组成：大米适量
　　用法用量：将大米煮成稀烂白粥，取米汤，加少许盐，分次服用。
　　功能主治：清肠消积，用于伤食泻。
　　严格预防，无惧病毒
　　1、认真洗手、洗手、再洗手。
　　这两种病毒都是通过粪口途径传播，也就是说通常都是便便后手、玩具或者食具沾染了病毒，吃到嘴里，让宝宝中了招。家长会说，谁会去吃＂便便＂嘛，事实上是，只要手稍微沾染了一点点肉眼无法看清的病毒，就会致病：感染诺如，只需要十几个病毒颗粒。这是什么概念呢？也就是说，大概覆盖一个螺丝钉钉帽那么大面积的病毒数量，就足以感染上千人了。
　　所以，在便便后、给孩子换尿布后、吃饭前、做饭的时候，孩子或者家长应该使用流动清水认真清洗双手。这是最有效、简单，也是最重要的方法。
　　2、强健脾胃、增强抵抗力
　　除了防范病原，其次就是要增强自身的抵抗力。增强孩子抵抗力，最重要就是要保证孩子的消化处于比较良好的状态，消化好的时候给孩子强健脾胃。
　　助消化食疗方
　　三星茶：炒谷芽10克，炒麦芽10克，炒山楂3克。
　　健脾食疗方
　　白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、谷芽10克