如果说宝宝健康成才是父母最大的心愿，那宝宝聪明伶俐当仁不让排名第二。
　　每一位父母都想让自己宝宝能够【赢在起跑线上】，而一个聪明的宝宝身边需要一位＂好朋友＂。
　　一、给宝宝养成好习惯
　　好的习惯，越早效果越好。
　　从小教育孩子＂不是自己的东西要先经过主人的同意才能拿＂、＂做错事要道歉＂。
　　当宝宝养成了好习惯，他就已经比别人快了一步。
　　当然孩子在成才过程中离不开父母的言传身教，这个时期的宝宝模仿能力强，有时候你不经意的一句话或者是一件事情可能就会被孩子记住，作为家长的你需要把自己好习惯传递给孩子。
　　孩子就是家长的一面镜子，要想孩子优秀，父母一定要以身作则！
　　二、参与亲子互动
　　0—3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，在这个时间段内多和宝宝互动游戏，对于他们的脑部发育有着很大的好处。
　　所以，从孩子出生开始，父母就应该和孩子有一个良好的互动。
　　你可以每天抽一点时间陪孩子做游戏，可以是一起搭积木，一起学认字，也可以唱童谣，给宝宝读绘本……你也可以多带宝宝出去走走，参与户外亲子游，不仅可以开阔宝宝的视野，增长知识，还可以增加你们之间的感情。
　　在和宝宝玩游戏过程中，可以给父母这5点参考：
　　1）父母一定要心情愉悦；
　　2）如果不能和孩子一起玩游戏，要告知宝宝原因；
　　3）根据宝宝的发育情况去选择合适的游戏；
　　4）不要勉强自己，也不要去勉强宝宝去玩任何一种游戏；
　　5）在游戏过程中多鼓励宝宝。
　　三、让宝宝学会沟通
　　沟通不仅限在大人与大人之间，孩子与父母之前也要有沟通。你要做的是把孩子当成好朋友，用相同的视角去进行对话。
　　这个阶段的宝宝可能会有一点小＂任性＂，会以自我为中心，会出现各种你意想不到的事情。比如当孩子看上了一件玩具，可能会用哭，赖着不走的方式来达到自己得目的。如果出现了这种情况，父母不要去大声地呵斥，而是要心平气和的和宝宝沟通，让宝宝表达出自己的想法，而你则是给宝宝解释为什么不行。
　　刚开始的时候沟通可能不会这么的顺利，但你坚持下去，你会发现，有一天，当宝宝想要某样东西的时候会主动找你来表达自己的想法，同样，他也会对着其他人表达出自己的想法。
　　让宝宝学会沟通，学会表达出自己的想法，只要你多多坚持，并没有想象中的那么难。

从平庸到卓越，你应该具备的几种特质爱冥想主笔团爱冥想爱生活3天前从平凡到卓越的距离大多数人都在讨论28法则。成功的都是在2，不成功的在8，难道8的这部分人不努力，不辛勤工作么？为什么有这么多人努力，但就是不成功呢？入秋后，喝奶茶不如喝汤羹，顺滑细腻，满满胶质，感觉自己美美哒立秋过后，随着温度的降低，朋友圈里也被秋天里的第一杯奶茶霸屏，无数消费者争相购买自己喜欢的奶茶来跟风。奶茶虽然好喝，可是对人体并没有任何营养价值，还容易长胖。今儿我为大家分享一道我这四种食材一起煮，是糖水也是药，清热去暑气，三伏天上火要多喝三伏天来袭，天气变得越来越热，人们体内的阳气也是最旺的时候，尤其南方湿气重，一不小心不仅容易中暑，还让人很容易燥热上火。所以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的三伏天，无论贫富，多吃这5种伏瓜，营养解暑气，安稳度夏天时值三伏天，是一年中气温最高的一段时期，持续的高温让我们的身体大量的出汗，还提不起食欲。而夏季盛产的瓜类，可以帮助我们的身体提供大量的营养成分和水分，还可以起到清热解暑的效果。有人盘点奥运冠军们最爱吃的美食，海鲜成C位，网友直呼太接地气了东京奥运会正在如火如荼地进行，几位奥运冠军在接受媒体采访时，轮番隔空点菜，都提到了对家乡美食的想念，让很多网友感叹道原来奥运冠军们都这么接地气，都是吃货！我们都知道运动员们来自全国黄晓明晒老家家常便饭，不精致却接地气，网友青岛人才懂的美味黄晓明应该是网友们都非常熟悉的一位演员，他曾经出演过众多脍炙人口的电视剧，尤其是看到他减肥瘦身后，颜值又回到了巅峰，阳光又帅气的晓明哥又回来了。已经40出头的他经常晒一晒自己的生活32岁苏炳添再创纪录，看过他的营养餐后，网友越优秀的人越自律在东京奥运会男子百米大战中，苏炳添获得了第6的成绩，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员，在当天下午的半决赛中，苏炳添更是跑出了9秒83的成绩，一举打破亚洲纪录。今年已经32立秋后，宁可少吃肉也要吃这菜，润燥开胃有营养，蒸一蒸特美味一眨眼功夫就到了立秋节气了，随着立秋节气的到来天气也在慢慢地转凉，那么在立秋这个季节吃什么食物比较好呢？我国民间习惯在这个时节贴秋膘，也称抢秋膘，以补充夏季中人体流失的养分，而在各明日末伏，饮食宜清补，初秋6宝记得吃，应季而食平安过伏天从8月10日开始，我们就正式进入，三伏天的最后一伏末伏。由夏入秋，气候上的转变不仅仅是气温，还有秋风带来的温燥，所以末伏饮食应以清补为主，所谓清补，主要是指补而不腻，适当食用一些具立秋一碗汤，不用医生帮，这6款汤水要多喝，营养开胃去秋燥立秋的到来，预示着炎热的夏天即将过去，白天渐短夜渐长，气候逐渐变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。如果人体内水分不足，便会有口干唇燥咽喉肿痛等情况出现。俗话说汤水最养人，对立秋将至，别错过吃芋头，加红豆炖一炖，香甜软糯又营养再过几天，立秋节气就要来临了。立秋一到就是民间贴秋膘的时候了，饮食应该适当滋补，那么立秋吃什么才能达到补充营养，调养身体的目的呢？俗话说七月七秋凉，八月番薯芋头娘。是说秋季天是芋头