你有这种想法吗？人老了，每天吃两顿最健康！——重点吃早餐和午餐，晚餐可以不吃。
　　这种观念是错误的，虽然随着年龄的增长，机体所有组织器官都在衰退，包括肠胃，但并不是不吃就能够解决所有问题，如肥胖、慢性疾病、心血管疾病等等。
　　对于不吃饭能长寿的说法，最早是来源于一个动物实验，该实验是指做实验的小老鼠通过限制饮食，延长了寿命。可科学看待便会发现，这项实验只是针对动物而言，人体并非有效，不要被误导。
　　相比于不吃晚餐，可以告诉大家：最需要注意的是这4个点，要明白。
　　老年人的晚餐早点吃：
　　世界卫生组织把65岁以上的人称为老人，这些人已到退休年龄，作息也变得可操控。加上身体衰老的因素，睡眠减少了，起得也早，可以把三餐的时间提前。
　　特别是其中的晚餐，晚餐虽然是最后一餐，但完全可以安排在6~7点这个时间段，这样在10点左右睡觉是比较合适的，既不会影响睡眠质量，还有助于改善血糖水平。
　　在一项关于日本的研究上发现，对于早点吃晚餐的人，血糖控制得会更良好。
　　老年人的晚餐少吃点肉：
　　这是一个大原则，肉是每天人们需要进食的食物，但在晚餐中如果过量吃反而会增加心血管疾病。在哈尔滨医科大学研究上也做过类似的实验，晚餐适量吃粗粮对预防心血管疾病，以及因心血管疾病导致的死亡率。
　　如果老年人晚餐想要吃点肉的话，建议吃清蒸鱼，这样吸收的脂肪也会少，还能摄入较多的优质蛋白质，不会影响身体健康。
　　老年人的晚餐要满足七分饱：
　　包含晚餐在内，很多人都喜欢食用10分饱，即最撑的状态，就好像放在嗓子处。实际上，晚餐七分饱足矣，即胃部没有被撑起来，还不会有太强烈的负担，便是最好的感觉。
　　每餐按照这种意境食用是最好的，不会过多的影响体重，对稳定慢性病的病情也有好处。
　　老年人的晚餐注意主食：
　　主食也是很重要的一个方面，不建议老人过量吃精细粮食，可采取加食物的方式，比如粗粮和薯类的搭配、豆制品和蔬菜的搭配、薯类和坚果的搭配等等。
　　这样营养全面还不会过于肥胖，罹患各种疾病的概率也会大大降低。

不听老人言，多活好几年？这些育儿建议备注科学大实话俗话说不听老人言，吃亏在眼前，可在育儿问题上，不少妈妈说不听老人言，多活好几年。老一辈的育儿建议底多糟糕？我们一起看看下面这些，每一个糟糕育儿建议后面，为大家备注了科学大实话。01妊娠期的牙病有多可怕？为什么妊娠期易患龋齿？育龄妇女在计划怀孕前，建议进行全面的口腔检查，并积极治疗已经存在的口腔疾病。不要带着牙病怀孕，因为怀孕后孕妇进食次数增多，喜甜食，很容易导致牙齿菌斑的堆积，加上体内激素水平升高，可都是怀孕，为什么一胎不吐二胎吐？三个原因说明，几个方法帮缓解怀孕之后身体会出现早孕反应，比如干呕嗜睡疲乏怕冷等，而这些身体所反应出来的异样，就是在提醒孕妈们，该想想肚子里多了个新生命了。晓君是我的好友，她这个人比较大大咧咧，以至于怀孕了都不家长爆料！深圳幼儿园乱收费现象频发！你家一年交多少钱？我上了三年没有乱收费，下次写清楚什么学校，动不动就是深圳，咋不说是广东，全国？确实像楼上的说的别动不动就深圳，频发我家上的是宝安区的公办的，一个学期是6500，一年也就是13000卵巢早衰可以供卵吗？这个问题的答案是可以，而且只能通过供卵怀孕。首先要知道什么是卵巢早衰。其次才是了解卵巢早衰的的生育方式。什么是卵巢早衰？女性40岁以后就逐步进入更年期，卵巢功能开始逐渐走向衰退。当16位作家不生孩子，是我做过的最好的决定我的子宫空空如也，但我的生命充实而圆满这句话出自最好的决定。在这本书里，16位来自欧美的作家，各写了一篇文章，说自己为什么没有要小孩，以及不生小孩的人生感受是什么。英文原版的标题非断舍离的精髓是什么？你为什么断舍离？断舍离就是扔掉杂物吗？我有一次看新闻，新闻是个悲伤的故事，说的是一个女子，生了个有自闭症的儿子，这个孩子经常打人，智力低下，不能和人正常玩耍沟通，在学校时不会表达自己的想法，不怎么会说话。这个妈妈艰难带坐月子你会如何选择？去月子中心，家人照顾？现在很多人坐月子都不像以前了，以前都是在家坐月子，现在好多人选择了月子中心，一方面宝宝有人照顾，一方面自己也可以很好的休息。我曾经看到过一个博主，她二胎的时候她老公早早的定了月子中妈妈，我没电了，你快帮我充电大宝这两天不知道看了什么视频，玩着玩着就跑到我跟前说啊妈妈，我没电了，你快帮我充电！然后就光动嘴巴，不出声音。我用手指戳一下她耳朵说好了，充上电了。她动了一下又说不行，还没好！我又你家的小男子汉是怎么培养起来的？怎么防止儿子过度依赖妈妈？小男子汉怎么培养？以我家孩子为例子，在我看来他算是个小男子汉了，我做什么事情也愿意帮忙，摔倒什么也不会哭闹，包括自己锁在屋里，指导他开门也知道怎么操作，全程淡定，反而我们当父母的着当孙子从幼儿园回来，给爷爷奶奶说老师在学校打我了这是我一个同事碰到的真实事件。爷爷奶奶的做法真是让人瞠目结舌。在这里我把这个孩子叫小明吧！这是我刚到这家幼儿园上班的时候，我发现有一个小男孩天天在学校操场，这里玩一下，那里逛一下，