怎样正确给宝宝泡奶粉？

　　冲泡奶粉，听起来再简单不过了，但真要做个＂专业级喂奶工＂，可不是看上去那么简单。妈妈们来看看冲泡奶粉的学问吧！
　　1.泡奶粉简单4步骤
　　1.宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。
　　2. 泡奶粉前一定要将双手洗干净，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。
　　3. 准备温度适宜的温水。用来冲奶粉的水，其温度要求一般为40℃～60℃，如果没有温度正好的温水，可将1/3的凉开水和2/3的热开水混合。需要说明的是，水温过高，不仅会使奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。此外温度过高还会使维生素、免疫活性物质等营养物质遭到破坏，使奶粉的营养价值大打折扣。
　　4. 严格按照奶粉说明书要求的比例冲泡。冲泡时，在奶瓶中先加水，后加奶粉，这样才能确保冲泡的浓度相对准确，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉
　　5. 双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解。切忌上下震荡，以免产生大量气泡。
　　2.奶粉冲调的误区
　　1.用沸水冲婴儿奶粉
　　给宝宝冲奶粉的水温是不宜高于70℃的，最好在40℃~55℃之间。温度过高的话会破坏奶粉中的营养成分，40℃~55℃之间的水温既能最大程度地保护奶粉中各营养物质的活性，还比较利于奶粉溶解，冲调之后能够很快达到宝宝入口的适宜温度。在水的选择上，使用普通自来水煮沸、放凉即可。
　　2.先加奶粉后加水
　　是最多见的一种错误冲调方法，按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。
　　每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。
　　3.奶粉冲调的误区
　　3.奶粉冲得太浓
　　每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是＂N毫升温水加n勺奶粉＂，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。
　　但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。
　　4、大力搅拌或摇晃奶瓶
　　在给宝宝冲泡奶粉的时候，为了让奶粉泡得快一些，有些妈妈会摇晃奶瓶。这样很容易让大量的空气进入宝宝的奶粉中，宝宝喝了之后就很容易胀气、打嗝。而且大量的空气进入宝宝的胃中，宝宝的胃被空气撑着很容易就饱了，然后就不愿意喝奶了，长期如此，将会影响到宝宝的身体发育。除此之外，肠胀气还会影响宝宝的健康，除了冲奶粉时不要大力摇晃奶瓶，宝宝的奶嘴最好使用防胀气的，这样他吃奶时会更舒适。
　　正确摇晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。
　　夜奶喂养小妙招
　　夜间喂母乳相对比喂奶粉方便。如果夜间需要喂奶粉，最好事先把单次的奶粉量储存在奶粉盒里，准备好凉、热开水或者将水保温在恒温加热器中，放在方便拿取的地方备用。