宝宝辅食西兰花山药糕,口感嫩滑入口即化,易吸收易消化有营养!
宝妈们为了让宝宝们吃点有营养的东西,每天可真是费尽了心思,尤其是到了可以吃米糊的年龄段,此时,适当的补充些新鲜的蔬菜,它们不仅营养价值丰富,而且容易被吸收,不但对促进消化有帮助,还可以锻炼他们的吞咽能力,总之,好处是非常多的。
年纪小的孩子,肯定不能像成年人那样直接吃煮的蔬菜,但是,把它们"改造"一番,就是另外一种情景啦,最简单实用的办法,就是把它们磨成酱,再蒸成糕,这样吃起来不仅容易消化,而且味道还非常的不错,今天我们就教大家来制作一款宝宝喜欢吃的辅食——西兰花山药糕。
再来聊聊,此款宝宝吃的"糕点",它究竟是什么样的味道?首先是西兰花,它的特点是鲜嫩可口,平时补充些它可以增强孩子的免疫能力,把它磨成浆后,粗糙度就会适当的降低下来,清甜中又夹杂着些许的清香,其次是山药,它本身并没啥滋味,完全依靠其它佐料来提味,同时,它也是一种营养价值较高的食材,把它们两者结合起来,不仅不会产生刺激性的气味,而且还带有一种特殊的香味,闻着就非常的舒服。
西兰花山药糕是用两种不同的蔬菜和鸡蛋,完美搭配出来的产物,它不仅口感嫩滑入口即化,而且营养美味,宝宝吞咽起来丝毫的不费劲,米糊吃腻了,不妨来换换花样吧!
食材配料:西兰花、山药、柴鸡蛋、盐、白醋。
制作过程:
首先,把以下三样食材准备妥当,它们分别是,小半颗的西兰花,2根山药,2枚正经的柴鸡蛋,今天我们就用它们来做西兰花山药糕,不仅营养,而且还非常美味,它的特点是:口感鲜嫩爽滑、入口即化,蔬菜和鸡蛋搭配起来完美无瑕。
然后,将西兰花清洗干净,并且掰成朵状后,再把它放入沸水中,焯上半分钟捞出,毕竟是给宝宝吃的,焯水的过程千万不能省略,如果不是有机种植出来,不能保证里头是否有农药残留,山药的处理方式会相对简单些,把它去皮后,再切成小块即可,状态如上图所示。
然后,再将焯好的西兰花和山药块,一起倒入料理机中,再打入2枚柴鸡蛋,再加入2-3滴白醋进去,它可以不仅起到到去腥和软化的效果,而且还有发酵和杀菌的作用,再添入少许的食盐,把机器调制高速档位,直到把它打成浓稠点的蔬菜浆,状态如上图所示。
然后,把打好的浆液倒入保鲜盒中,水开上汽后,上锅蒸20分钟即可出去,把它倒扣出来后,再将它切小块摆入盘中,西兰花山药糕制作完全,食材用的是最新鲜的,而且是纯天然的,味道咸淡适中,还略微带点清香味,闻起来就有食欲,宝宝喜欢吃。
温馨提醒:
但凡做给宝宝吃的食物,食材都一定要保证绝对的新鲜,千万马虎不得,由于它们年纪小,肠胃发育不健全,所以挑选的时候,要谨慎再谨慎。
把三种食材混合起来磨成浆,不但有助于消化,用蒸的方式又可以最大限度的保留住它们里头的营养物质,口感嫩滑,没有牙齿的宝宝,用口水就能将它完全融化掉。
西蓝花 山药糕,适合6-8个月大的幼龄宝宝吃,低于此年龄不建议食用,请宝妈们谨记!另外,年纪越小就把浆磨的越细腻些,粗糙度可以随着岁数的增大而适当调整。
王一博但凡喜欢的,就能做到极致!这就是顺应天赋发展的力量如果,我是说如果,你家孩子上初一,喜欢留长发,成绩也不太好,还不爱说话,整天不务正业,喜欢打篮球玩手机,就是不爱学习。有一天,他对你说妈妈,我想学街舞。你会怎么回答呢()A好的,妈
做好学情分析,因材施教,学校如何建设学生的学情分析制度?学生的发展必然是不均衡的,而学情分析就是对这些不均衡做出客观的分析,分析其形成原因具体情况。学情分析最直接也最重要的作用就是能够在教学过程中做到有的放矢,做到真正意义上的因材施教,
专注力训练的4个小方法,有效改善注意力不集中现象根据中国优生优育协会的调查统计,中国1。5亿中小学生,410岁城市儿童约7500万,其中75的儿童都存在不同程度的专注力问题。合国教科文组织也将注意力问题列为引起全球儿童学习障碍的
抓住黄金时期,培养孩子的专注力避免悲剧发生不知从何开始,带娃和辅导作业成为世界性难题之一。你家孩子是否出现以下问题妈妈,我要上厕所妈妈,我要看电视幼儿园经常开小差,东张西望3分钟热度,刚买的玩具第二天就不要了小动作频繁,坐
如何培养内心强大的孩子?似乎有一些答案自信,勇敢,有安全感,有责任心,自我价值感高,明确自己的目标,有很强的适应能力我脑海里浮现了一个个和强大有关的词语。可是,对于孩子父母而言,强大到底意味着什么?每个人
COP15,靠谱(来源新华社)10月2日在昆明市海埂会堂前拍摄的立体花坛。新华社记者陈欣波摄江涵秋影雁初飞与客携壶上翠微此刻生物多样性公约第十五次缔约方大会正在云南昆明举行全球代表共襄盛举正在就人
当全职妈妈是什么体验?过来人劝你不要中了鸡汤的毒(文一点妈妈Pro,原创文章,欢迎转载分享,抄袭必究。)在网上看到一位全职妈妈的诉苦,由于老公不理解她的辛苦,她才选择来到没人认识自己的网络上发泄情绪。这位妈妈做了9年的全职妈妈,
让我看一下你的屁屁,女儿对爸爸语出惊人,性教育不能再等了3岁女儿语出惊人前段时间我和老公一起陪女儿玩耍,后来老公躺着在看手机,我在陪孩子聊天,她突然说了一句男生的屁屁和女生的屁屁不一样。我当时满脸问号,不明白她怎么突然来这么一句话。但还
伤害动物叫虐待,伤害成年人叫殴打,为何伤害孩子却叫管教呢?在孩子行为出现不好的行为的时候,总会有人评论说打一顿就好了,不行就两顿,一句调侃的话,正反应了他们作为家长的教育方式。昨天看到一个视频,一个一岁多的孩子一直哭闹不止,妈妈哄不好,气
中秋佳节月圆夜,没有妈妈的人,余生无法再团圆今天是中秋节,一个阖家团圆,寄托秋思的节日。今夜,万家灯火璨若星,团聚的人言笑晏晏,疲于工作和奔波的日子,在年中相聚这一刻,显得幸福非凡。杜甫在月夜忆舍弟写到露从今夜白,月是绞乡明
孩子买玩具没有遏制怎么办当孩子有了认知之后,就会对身边的事情感到好奇。那么当别人有了一些新的玩具的时候。我们的孩子也会提出一些自己的需求,自己也想要拥有自己的玩具。这个时候作为父母会怎么做呢?无条件的满足