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孩子睡觉总出汗仅仅是热缺钙?多半是这些因素,新手爸妈别大意

  最近收到后台宝妈的回复,说自家的宝宝睡觉的时候很容易出汗,如果没有把汗擦干的话,在第二天就会有咳嗽、流鼻涕等感冒的症状。但是家里老人认为是孩子感冒是因为晚上没有盖好被子,就给孩子穿上了衣服,没想到,孩子第二天就进医院了。
  检查过后才知道是因为孩子散不了热,结果出了一通汗,再加上晚上温度下降汗液没有擦干变凉,导致孩子体温也下降了,才会感冒咳嗽最后咳成了肺炎。
  其实很多家长都存在着这样的问题,"好心办坏事"可能就是这么个意思,本来是怕孩子着凉,但是没想到却因此把孩子捂着了,导致孩子生病。
  归根结底还是家长对于孩子睡觉出汗的原因不了解,其实宝宝出汗和这些原因有很大关系,我们一起来看看吧。
  原因一:孩子平时喜欢活泼好动
  孩子本身就喜欢活泼好动,尤其是年龄小的孩子是怎么也呆不住的。再加上孩子本身就热,但身体的散热系统发育的还并不完善,热量没有及时排出来,只能通过排汗的方式来降低热量,这也是孩子晚上睡觉时容易出汗的原因。
  原因二:家长给孩子穿太多保暖过度
  孩子正是长身体的时候,尤其是晚上,如果给孩子穿太多衣服,反而阻止了散热,孩子的汗量也就越多了。而出汗后又没有及时擦干,和衣服混合一起就会出现上面的情况。
  原因三:睡前吃了高热量食物
  很多孩子喜欢在睡前吃一些高热量的食物,比如糖果,薯片和炸鸡等等。这个和孩子活动过多是一样的道理,吃多了没有排放出来,就只能在睡着了再散热,汗自然就出得多了。
  除了生理性出汗还有一些是家长照顾不周导致的,也有一些是因为孩子本身存在问题,如果已经排除了前面提到的问题,孩子还是出汗,那就要及时看医了。
  关于宝宝睡觉的一些注意事项,家长们一定要知道
  除了宝宝爱出汗外,其他在宝宝睡觉时遇到的问题家长也要注意,不要因为自己的不小心而伤害了孩子。
  【注意事项一】:夏天不要裸睡
  夏天天气炎热,很多家长担心孩子晚上也会热就让孩子裸睡,但其实真没必要,夏天的晚上温度会降低,如果孩子睡觉不老实把被子踢开,身上没有了遮挡就很容易着凉了。
  孩子体温下降也会影响到肠胃,有时候孩子早上有肚子痛,呕吐等情况,就是因为半夜着凉了。
  【注意事项二】:选择舒适的被套
  一个好的被套是很影响睡眠的,家长在给孩子挑选被套的时候可以选择比较轻薄、透气的,这样也不会影响孩子的皮肤。
  【注意事项三】:注意控制室内的环境
  保持室内空气流通,不要太过干燥。不然宝宝会因为空气干燥而造成鼻子干燥,不注意的话还会损害毛细血管,影响宝宝的呼吸,严重还会导致呼吸道疾病。
  所以,家长在给孩子创造睡眠环境的时候,一定要注意空气的湿度。而温度最好控制在28℃左右,不宜太热,也不宜太冷,不然也会影响宝宝睡眠。

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