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这早点是孩子的最爱,比豆浆油条强,隔天就想吃,营养又解馋!

  这早点是孩子的最爱,比豆浆油条强,隔天就想吃,营养又解馋!
  我们家有个爱吃三明治的小朋友,以前只要路过蛋糕的,就闹着让我给他买份三明治做第二天的早餐;三明治是由吐司里生菜,鸡蛋,火腿,番茄酱做成的,看着还挺简单的;就自己买了份吐司,回来学弄着给孩子吃,就是烤吐司就比较麻烦,如果有时间,自己再做个吐司,就完美了!
  还真别说,这三明治自己随便一搭配,还真的挺好吃的!自从学会了这做法后,再也没有去外面买了!孩子说太好吃啦,料好多,想吃啥东西就放进去就可以了!是的!自己做的好处就是,想吃啥材料,就放啥,想吃多少放多少~太棒啦!现在每天早餐我都会给孩子弄一份,我自己也吃一份,孩子喜欢吃有水果,而我呢,就喜欢放西红柿的!咬一口,太满足了!做这个很省时间,所以我家三天两头都会做一回,换着不一样的食材,吃一次馋一次,营养又解馋!吃它比豆浆油条强多了!
  米妈把做法分享给大家,如果感兴趣,可以做起来哟!早餐吃,中午加餐吃都可以哟,方便携带,而且也很有营养哟!
  【自制三明治】
  主料:吐司,鸡蛋,火腿,生菜,西红柿(或者自己喜欢吃的水果)
  调料:番茄沙司,花生酱(或者自己喜欢的酱汁)
  【做法】
  第一步:把西红柿清洗干净后,再切成小片;生菜清洗干净,火腿切成片,橙子切成片;也可以用自己喜欢水果或者是其他食材;
  第二步:把面包片放入早餐机中烘烤;鸡蛋放平底锅中煎熟,接着也把火腿也稍微煎一下;
  第三步:把面包片取出,刷上一层番茄酱,紧接着放入煎好的鸡蛋,再放一片生菜,放火腿,放西红柿,另一片面包片抹上花生酱,有酱的那一面盖到西红柿上;不喜欢吃花生酱可以把花生酱换成沙拉酱,还可以放奶酪,培根等等,根据自己喜好来吧!
  第四步:用保鲜膜包起来,吃的时候再切开!就搞定了!
  很方便,又好携带!这份三明治就做好啦!如果你在减肥,也可以把它作为午餐来吃哟!低脂低热量~好吃不胖!再配上一杯牛奶!这早餐100分!
  以上是米妈做【自制三明治】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~
  图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

甲状腺疾病患者,国庆怎么才能放心出行国庆七天的小长假,少不了探亲访友外出游玩,即便是人山人海,依然阻挡不住出游的热情。出行在外风吹日晒,有个头脑发热身体异样,难免会影响游玩的心情。因此在享受假期的同时,自身健康也不容甲状腺结节出现恶变征象钙化,你慌不慌?钙化,在医学上不是一个乐观的词,因为常见的结石就是钙化沉积,随之而来的痛和胀都是折磨人的症状,那要是甲状腺结节发生钙化了,你慌不慌?很多人对甲状腺结节钙化认识不足,当听到别人以讹传非洲真的像网上说的那么穷吗?我看到现在中国的各种网络平台上都在描述着非洲很穷的事实。我觉得这让很多没去过的中国人就误以为非洲就是真的那么穷了,我之前也在非洲加纳创业,也接触过当地的一些中国人,黑人,白人,还有为什么宝乐滋opo配方备受推崇?当奶粉市场上的品类越来越丰富时,消费群体在选择上也就越来越挑剔,使得奶粉市场竞争更加激烈。乳企为了在竞争中胜出,不断地加强科研实力,向着世界一流的科研水平看齐,也意味着品类竞争进入羊奶粉鲜与鲜寻和氏新鲜正当时羊奶粉市场下半场的竞争逐渐白热化,各大奶粉品牌都在相互争夺式比拼综合实力,不断全方位匹配顶格资源,尤其是打造自身的上游壁垒。以新鲜雕刻消费者品牌印象的和氏,不断在奶源产业链品牌力渠新品速递丨水解乳清蛋白调制乳粉为宝宝构筑健康长城对于婴幼儿而言,蛋白质是新陈代谢和机体各器官组织和细胞合成的原材料,蛋白质的质和量都非常重要。新品速递丨水解乳清蛋白调制乳粉为宝宝构筑健康长城乳清蛋白以纯度高吸收率高氨基酸组成合理24节气秋分到,小儿养护锦囊要知道2021年的秋分在9月23日,是农历二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气,这一天恰好平分了秋天,全球各地昼夜长。秋分日后,气温逐日下降,一天比一天冷,昼夜温差逐渐加大,幅度将高迪巧钙尔奇Swisse童年时光四款钙剂测评钙,是我们日常生活中常见的营养补充品。市面上充斥着各种钙剂,主要可以分为有机钙无机钙天然钙。那么,究竟哪一种钙适合自家的宝宝呢?小编今天就带大家来一探究竟!迪巧钙尔奇Swisse童宝宝不满三岁,爸妈请陪她一起长大每个宝宝都是上天赐予父母们的天使,给我们带来快乐。父母们在陪他们的同时,他们也在陪父母。作为家长,也应该给孩子们一个快乐的生活。只有在爸爸妈妈的陪伴下他们才能快乐的成长,专家建议宝奶粉中的五种核苷酸麦蔻乐冠配方的匠心独运核苷酸在宝宝机体生长发育等方面均发挥着重要作用。婴幼儿的奶粉中含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素和矿物质等必须的营养成分,同时在配方奶粉中还会添加其他的辅佐营养成分。然而,关于核苷酸的奶源对奶粉的重要性丹麦奶粉为何与众不同奶源是奶粉的源头,是做婴儿奶粉最主要的原料,如果奶源的品质不好,是很影响奶粉的质量的。今天,我们就来扒一扒婴幼儿配方奶粉关于奶源的那些事!我们知道,世界上最好的牧场集中于南北纬大约
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