两岁前吃好睡好就行？12岁家长教娃七个本领，孩子健康又聪明

　　文|莹妈
　　网上看到一个视频，爸爸和妈妈带着大概一岁多的孩子去逛商场，这对搞笑的父母给孩子穿 了宽大的衣服， 孩子穿上这件肥大的衣服，只露出一个头和一双小脚丫。
　　刚好孩子才一岁多，走路也不是特别的稳当，摇摇晃晃的，真的就像一只移动的小企鹅。
　　网友纷纷点赞，真的是太可爱了，像个肥嘟嘟的企鹅，也像一个不倒翁。
　　很多父母都觉得，孩子在1-2岁的时候是比较可爱的，这个时候还没有到两岁的叛逆期，又过了一岁吃喝拉撒都要父母服侍的阶段。
　　开始会讲话了，会走路了，孩子的成长似乎一天天都可以看到，确实让父母觉得很欣慰，也非常的有成就感。不少家长觉得孩子三岁前很小，能吃能喝能睡就行，不会学什么本领，这样的想法是不对的。 1-2岁是孩子学习的好时机，父母抓住机会教会娃七个本领，以后更轻松
　　第一个本领：要让孩子学会用杯子喝水
　　经常在路上看到家长带着一两岁的孩子，还拿着奶瓶喝水喝奶，甚至孩子在睡觉之前，还要含着奶瓶喝奶才能睡着。这是一种 对孩子的口腔健康非常不利的习惯。
　　孩子一岁多，儿保医生都会建议孩子们开始学会用杯子喝水。 因为在一岁有些孩子会长出四颗牙齿，多的甚至8颗。加上孩子口腔周围的肌肉已经可以把水送到嘴巴，再吞到喉咙。不需要经过奶嘴来吸吮了。
　　《美国儿科学会育儿百科》建议：孩子在六个月之后就可以尝试地给孩子用杯子喝水，这时候可以考虑给孩子用鸭嘴杯，不会让孩子喝水的时候弄得全身都湿。并提到孩子一岁之后还在使用奶瓶喝奶，可能会变成一个危险品。
　　特别是孩子用奶瓶喝奶睡觉的话，很容易导致中耳炎。
　　《中国居民口腔健康指南》婴幼儿篇中提到，孩子一岁开始戒奶瓶，使用水杯喝水，一岁半到两岁，要让孩子脱离奶瓶。
　　第二个本领：让孩子学会自己吃饭
　　孩子自己吃饭的敏感期会发生在10个月左右。
　　这时候孩子看到父母端来自己的饭菜都会伸手去抢，希望可以自己吃，虽然吃得满脸都是，吃得满身都是，吃得满地都是，但孩子却非常的开心和愉快， 对于孩子来说，把一口饭送到嘴巴里面，就是一个艰巨而伟大的任务。
　　如果父母剥夺孩子完成这个任务的权利，会让孩子以后容易挑食厌食。
　　到了孩子一岁以后，慢慢地把吃饭的权利还给孩子。家长可以制定一些餐桌的规定，比如吃饭的时候不可以说话，不可以玩玩具，不可以看手机，每天三餐吃饭的时间，如果没有吃，就要饿肚子。
　　让孩子形成良好的饮食习惯，让孩子学会自己吃饭很重要。毕竟饭可以给孩子提供生长发育的营养。
　　而且 让孩子自己吃饭，不仅可以满足口腹之欲，还可以锻炼孩子手眼协调能力， 从而锻炼孩子的大脑。
　　第三个本领：让孩子学会自己走路
　　越摔越大，指的就是孩子在走路的时候免不得要摔跤。 家长如果前怕狼后怕虎，总是担心孩子摔，总是扶着孩子，反而会让孩子走路走得更慢。
　　一般孩子会在一岁之后兴致勃勃地想要学走路，家长给孩子创造条件就行。
　　比如说家里面垫上垫子，让孩子走摔了也不容易疼。
　　在孩子学走路之初，建议直接让孩子光脚就行 ，光着脚在地板上走路，可以让孩子脚部的神经得到刺激，而且能让孩子更加了解地板上的凹凸不平，让孩子光脚学走路更快的感知风险。
　　孩子学会走路的一段时间里，会非常喜欢自己走路，比如说出去外面不要妈妈抱，要自己走。
　　妈妈不要嫌弃孩子走得慢，而是要陪着孩子慢慢走，在孩子自己很有兴趣的时候多走走，锻炼孩子的大动作能力。
　　孩子一岁半以后走路比较稳了，带孩子到空旷的地方走走跑跑，甚至跟孩子一起玩踢球。
　　第四个本领：孩子学会说话
　　一岁以后孩子开始学说话，会模仿家长的说话，所以家长在家里面的语言尽可能清晰准确。
　　不要再说叠字，吃饭的时候直接说吃饭，而不是说吃饭饭。
　　孩子学说话的时间个体差异会比较大， 有些孩子一岁就能说几个词组了，有些孩子到了两岁，可能还只会叫爸妈。
　　这需要家长给孩子创造丰富的语言环境，刺激孩子说话：
　　（1）家长学会装傻
　　家长带孩子，会对孩子的一举一动代表的意思，非常地清晰， 有些孩子之所以说话迟，是因为自己想要什么，不需要通过语言就能得到。 比如想要吃水果，只要一指妈妈就会拿来。
　　这时候家长学会装傻，孩子指着苹果就问他你想要什么？妈妈不知道，你要说出来。一次次的装傻引导，会让孩子慢慢地开口。
　　（2）家长要多带孩子出门社交
　　一岁之后，孩子学会走路，也会说一些童言童语，可以带着孩子出去跟别的孩子一起玩，有同伴的关系，会刺激孩子更快开口说话。
　　第五个本领：学会正确的模仿
　　我们会发现有一些孩子由爷爷奶奶带，就能看出孩子的神态，语言方式，动作都会跟爷爷奶奶如出一辙。
　　因为 孩子到1-2岁的时候，模仿能力非常的强。模仿是孩子最主要的学习方式。
　　聪明的家长会利用孩子这个阶段的模仿特点，以身作则，教会孩子一些好的习惯：
　　（1）比如说正确的礼貌用语
　　平时说话的时候有礼貌，经常讲＂谢谢、你好＂，也会让孩子化身为一个小绅士，小公主。
　　（2）让孩子爱上阅读
　　现在图书的资源非常丰富，可以买到很多的绘本。这些绘本会带给孩子丰富的想象力，也会让孩子学会如何去表达。
　　所以 父母要带着孩子一起读绘本，而父母平时在家也不要天天玩手机，看电脑，选择看书会给孩子做一个好榜样。
　　第六个本领：学会自己入睡
　　学会自己入睡，并非让孩子晚上一个人睡觉，而是父母哄孩子睡着之后，整个晚上孩子不需要再喝夜奶，也不需要父母再起来哄孩子。
　　孩子在一岁之后，每天吃的饭菜饱腹感会比较强，晚上不需要再起来喝奶，补充能量了。再 喝夜奶的话，会影响孩子的睡眠质量和口腔健康，所以一定要及时地断掉。
　　孩子晚上不喝夜奶，但睡眠也会分为深层睡眠和浅层睡眠，浅层睡眠的时候孩子比较容易惊醒，而孩子一岁之后醒过来可以自己跟着入睡，这时候父母可以轻轻抚摸一下孩子的后背，让孩子感觉到安全感，就会慢慢地入睡，不需要再把孩子抱起哄。
　　第七个本领：开始注意口腔卫生
　　孩子在一岁之后吃的食物增多，牙齿也萌出来不少，这时候家长一定要早晚给孩子刷牙，可以用指套牙刷来刷。
　　孩子吃完饭之后学会漱口，如果孩子的牙缝中间有肉夹住，也可以用牙线来处理。
　　孩子1-2岁，正是立规矩，学本领的好时间，家长不要错过了。