近年来，＂抑郁＂这两个字被无数人所熟知，无数个因为抑郁症而失去生命的例子，不计其数，不仅引起了社会的重视，也引起了许多家长们的恐慌。
　　在最开始，有极少数的人认为抑郁症患者是神经上出现的问题，也会称他们为＂精神病＂。直到现在有些人在对抑郁症的认知上还是存在着一定的误解，大多数人认为抑郁症患者每天都是＂难过＂、＂伤心＂的。实则不然。有一些抑郁症患者，更准确地描述是：觉得自己空虚、自己活得毫无价值感。而＂抑郁＂的反义词也并非＂高兴＂，而是＂有生命力＂。并且是一直持续下去，这个＂持续＂其意义更多的是，每天都是这个样子。
　　医学研究表明抑郁症既是一种最常见的＂精神感冒＂，也是一种古老的疾病。在《诗经·小雅》中的一首＂无将大车＂中写道：（其中的大意）无思百忧，只会使人自戕身心，淹没自己的光明，只会使自我陷于不可自拔的泥坑。这也可能是中国历史上对抑郁情绪的最早记载。
　　而抑郁症的主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
　　临床研究表示，抑郁症患者的心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　那么该怎么对待抑郁症患者呢？
　　1、对待轻度的抑郁症患者，可以尝试着多跟他们沟通和交流，陪伴，理解和支持。可以带着轻度抑郁症的患者去参加娱乐活动，比如说唱歌，跳舞，旅游，还有体育锻炼等。另外也可以让患者试着去表达自己的负性情绪，宣泄不良的情绪等。
　　2、对于中到重度的抑郁症患者，往往沟通交流会比较的困难。而且患者他们比较容易自责甚至是自罪，害怕自己说错话，给别人带来麻烦，成为别人的拖累等。这个时候家人和朋友主要是陪伴和支持的作用，然后督促患者积极地到医院进行治疗，配合医生按时服用药物，进行心理治疗。
　　总之无论是身边的家人也好，朋友也好，当他们查出抑郁症时，内心一定是备受着煎熬，内心就像一个幼儿一样脆弱不堪，有时一个简单的拥抱都可以让他们感动许久，不要把抑郁症当做是＂神经病＂不要把他们当做是异类。

张培萌妻子曝光孕期哺乳期被家暴，面对这样的男人一定要这样做张培萌的妻子微博曝光张培萌孕期月子哺乳期被家暴证据，以及争夺孩子抚养权一事。而张培萌经纪人团队则回应子虚乌有，否认家暴事实。张培萌还流出两个视频，基本属于故意栽赃陷害。网友对其做法河南暴雨，孕妇皮肤长期浸泡在水里，会影响胎儿健康吗？近日多地暴雨，让我们看到了中国人的力量。河南暴雨后，微博热搜河南暴雨互助话题热度高涨，一个非常暖心的博文，让我们感动不已。来源新浪微博很多妈妈关心的问题是，如果怀孕了，皮肤长期浸泡小朋友到底能不能吃西瓜？能不能吹空调？如果没有冰镇西瓜和凉爽的空调，这个夏天将会一点意义都没有。随着全球变暖，每年夏天的温度逐渐升高，特别是中午，被晒得滚烫的地面都能煎熟鸡蛋了，大人姑且怕热，何况是燥热的小宝宝。西瓜和怀孕了不能按摩？孕期按摩的5大注意，让你轻松无忧孕期的准妈妈们都会有很多不舒服的症状，其中疲乏劳累腰酸背疼以至于无法安眠最为普遍。于是很多人都想借助按摩来缓解症状，但又担心对宝宝不利，按摩的确要慎重，如果医生允许你按摩，你一定要不要苟且的生活！孕妈释放压力的好办法，孕期也有诗和远方各位都市里的小姐姐，你是不是也时常因工作倍感压力？如果再遇上被催婚催生催二胎还贷养娃，你是不是有时也会像我一样压力大到喘不过气来呢？压力，真是一把双刃剑，当我们因压力而不断的去提升孕妇补锌食谱，怀孕这么辛苦当然吃得好一些啦孕妇在怀孕期间对于锌的需求量会逐步的增加，孕妇缺锌会表现出味觉嗅觉等感官能力变差，厌食等症状，而且如果没有及时的补锌会影响胎儿的生长发育和智力发育，可能会低于正常胎儿。所以孕期补锌燕窝孕期什么时候吃最好现在很多人在孕期吃燕窝滋补身体为胎儿补充营养，那么燕窝孕期什么时候吃最好？什么时候吃燕窝对胎儿最滋补呢？燕窝孕期什么时候吃最好燕窝温和滋补对身体具有一定的补益功效，孕妇在怀孕期间，孕妇喉咙痛能吃燕窝吗孕期是女性一生中最重要的时期，要格外重视，但是感冒发烧不可避免，尤其是上火喉咙痛等小问题更是时常出现，都知道怀孕的时候最好不要吃药，那么孕妇喉咙痛能吃燕窝吗？孕妇喉咙痛能吃燕窝吗孕孕妇可以吃冰的燕窝吗越来越多的孕妇会在孕期吃燕窝，为了方便和保存会直接炖煮几顿的燕窝放在冰箱中保存，有时孕妇恶心想吃凉的食物，那么孕妇可以吃冰的燕窝吗？孕妇可以吃冰的燕窝吗孕妇最好少吃或者不吃冰的燕窝宝宝几岁分床最合适小宝今年3岁了，晚上我们都以为他睡着，就准备忙些我们自己的事情，没想到他突然坐起来，生气地指着我们说你们玩亲亲游戏不带我，吓得他爸爸赶紧跳开，我则尴尬地假装找找东西。这小插曲让他爸当两岁的宝宝说妈妈，我要帮你理发今天晚上吃过饭后，我在厨房里洗碗，小猪把头凑进来对我说妈妈，要理发！我明白他是要我和他一起表演理发师的游戏。由于我一时走不开，就随便丢给他一个任务那你先去把工具准备好吧！我洗完碗出