儿童身高表出炉，3岁超96厘米才能算合格，要抓住二次猛长期

　　文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
　　不得不承认的一点是，身高问题已经逐渐成为越来越多父母的心病。
　　根据中国青少年基金会发布的调查报告显示，有接近6成的孩子没有达到父母的遗传身高，甚至还有30.8%的孩子处于中下或迟缓生长的水平。
　　特别是在这个＂颜值称王＂的社会中，这组数据足能让绝大多数的宝妈心头一惊。毕竟颜值不足化妆来凑，牙齿不齐尚能矫正，可身高一旦出现耽误，就是一辈子的大事。
　　为了不让自家的孩子被大部队落下，＂忧心忡忡＂的父母们可以说是下足了功夫。＂儿童身高标准＂出炉，孩子在上幼儿园前多高才符合标准？
　　从这份曝光的＂儿童身高标准＂中不难发现，孩子在上幼儿园前，即3岁时身高因为性别的不同也会存在一定程度上区别。
　　3岁女孩的标准身高是96.3厘米，男孩的标准身高是97.5厘米。
　　可以看出，不管男孩还是女孩，都需要超过96厘米才算合格。
　　这并不难理解，女孩由于发育早，身高往往能先发制人，等到青春期时，男孩往往会有更强的后发优势。但不管是男孩还是女孩，其实都已经错过了第一次身高发育的＂猛长期＂。
　　女孩身高
　　现在医学研究证实，新生儿从出生到发育成人，将会遇到两次身高发育的＂猛长期＂，其中一次猛长期主要集中在宝宝的0~3岁。
　　新生儿出生的第一个月身高约为50.4厘米，在1岁时会达到79.3厘米，涨幅约为26.1厘米。儿童的这个增长幅度会随着年龄的增加逐渐减少，第二年为12厘米，第三年仅为8~9厘米。
　　男孩身高
　　等到孩子到达3岁后，这第一个发育猛长期也就随之宣告结束。如果说父母发现孩子的身高出现了不足，不妨尝试抓住孩子身高＂二次发育猛长期＂，这样往往能让自家的孩子后来居上。
　　孩子身高的＂二次猛长期＂在什么时候才能到来？抓住这个关键词很重要
　　一般来说，孩子身高的＂二次猛长期＂主要集中在这个关键词上，那就是＂青春期＂，这也是孩子身高猛涨的最后一次机会。
　　✔ 对于女孩来说，青春期的发育集中在11岁。
　　✔ 对于男孩来说，青春期的发育集中在13岁。
　　11岁和13岁分别是女孩和男孩身高＂二次猛长期＂的分界点。在这个阶段，孩子的骨骼细胞会大量地增殖再生，同时孩子的肌细胞也会处于发育的高峰期，出现较为明显的身高变化。这一点在男孩子身上表现得更为明显。
　　在青春期这个二次发育猛长期，父母要做的就是各种＂辅助工作＂，让孩子尽量地＂窜一窜＂，而不是等到孩子骨骺线闭合后，白白感慨错过了大好的发育机会。如果在孩子的＂猛长期＂更上一层楼？专家：营养为主，运动和睡眠为辅
　　一般来说，孩子的身高发育除了基因的70%的影响，剩下30%的后天影响主要集中在营养、运动和睡眠这三个关键词中。专家指出，这三个关键词中，营养是孩子身高后天发育的重中之重。
　　营养之所以能够占据主导地位，主要还是和身高发育的特性有关。因为不管是睡眠还是运动，都是通过促进生长激素的分泌，来间接支配孩子的身高。
　　生长激素工作的前提，一定是有充分的营养作为支撑。
　　可现实的情况却是，不少父母在孩子的营养补充方面＂松了劲＂。
　　▲ 营养细胞增殖的能量站：身高发育归根到底还是细胞的增殖和生长，而在细胞增殖的过程中，需要向外界获取大量的能量，这些能量的来源其实就是营养物质。
　　▲ 营养物质是生长激素合成基础：现代研究证实，在促进人体身高发育的各类生长激素，本质上还是各种的蛋白质，要想产生更多的生长激素，就要有必须的营养物质作为支撑。
　　▲ 营养物质是骨骼增长的基础：正所谓＂巧妇难为无米之炊＂，要想孩子长出高个子，首先要保证孩子有足够多的营养来作为身高的基础，否则再多的运动和睡眠也只不过是＂空中楼阁＂。
　　写在最后
　　宝宝的身高发育是一场马拉松长跑，什么时候加速，什么时候减速需要父母了然于胸才能更加精准地做好营养搭配，助力宝宝身高的更上一层楼。
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