文/拜托了爸妈! 过去三四十年的时间内,每对夫妻最多只能要两个孩子的,但随着社会的发展,国家的人口政策也在不断发生着变化,现在国家已经宣布放开三胎政策,所以很多妈妈都在积极备孕三胎,希望能够完成生育三个孩子的梦想。 既然要生育三胎,那肯定是需要生育一胎和二胎的,只有生育了一胎和二胎,三胎才能够被提上日程。每个妈妈生育的过程都可能是千变万化的,每一胎和下一胎之间需要间隔一定的时间,这样才能让妈妈的身体得到及时的休养,才能让孩子得到更好的抚育。 所以两胎之间是需要隔开一段时间的。 三胎的情况下,第一胎最好是早一些生育,生育一胎的最佳年龄是在二十多岁,这样才能够顺利生育三个宝宝。每一胎之间如果是顺产最好是能够间隔18个月以上,如果是剖腹产,那么每胎之间需要间隔2-4年。 因为间隔开一段时间可以让生育过后的妈妈们得到很好的休养,可以让妈妈的身体恢复得更好,可以让生育的质量保证更高一些,不然间隔时间太短可能使得妈妈的身体无法恢复,生育的质量也会不够好,并且会影响日后的抚育。 三胎政策已经放开,想要生育的女性,最好是能知道 女性的最佳的生育年龄段是23-30岁, 生育任务尽量在最佳生育年龄段完成才好。如果女性过了35岁生育,那么女性已经是妥妥的高龄孕妇,高龄孕妇的生育过程会危机重重,产后恢复也比较困难,甚至容易影响到生育的质量,出现畸胎和愚型儿的概率更高一些。 女性生育最好是能够为生育做好各项准备工作,受孕之前需要经过一段时间的备孕,备孕期间女性朋友一定要保持愉快而且轻松的心情,这样更加容易受孕,受孕后也更加容易提高胚胎的质量。 备孕期间要怎样做才能有好心情呢? 1、及时将压抑的情绪发泄出去 现代女性的责任是很大的,既要积极完成生育任务,同时还需要顾及到自己的工作,做好自己的工作,所以很多女性总是觉得压力很大,如果心情压抑,一定要想办法发泄,发泄过后压力就会减小很多,心情就会变得好起来。 2、保持居住环境的整洁 备孕的女性不要过度迷恋手机电脑,有时间多多整理一下自己的居住环境,使得居住环境变得整洁,自己的心情也会好很多,整理环境的过程其实也是整理心情的过程。 3、做喜欢的事情 每当心情不好,压力倍增的时候,就去做自己喜欢的事情,比如,唱歌、跳舞、购物等等,这样就可以让烦闷的心情好很多。 4、学会倾诉 女性如果觉得心情不好,可以找与自己脾气相投的人倾诉一下,倾诉完毕得到别人的安慰,心情就可以好很多。 5、给自己独处的时间 女性如果心情不好,也可以让自己独处一段时间,独处的过程中女性朋友可以整理一下自己的思绪,整理一下自己的心情,做到头脑清醒,学会处理面对的问题,问题解决了,心情自然就会好很多。 总而言之,现在三胎政策已经放开,每一对夫妻都可以生育三个孩子,很多妈妈们都在积极准备生育三胎,希望完成三胎的梦想。 其实对女性来说两胎之间最好是能够间隔一段时间,最好是能够间隔2-4年,这样更加有利于身体健康,也更加有利于对孩子的抚育。 如果想要备孕,备孕期间需要保持愉悦的心情,心情不好可以采取上述方法来进行调整。 想了解更多精彩内容,快来关注拜托了爸妈