陪伴抑郁症女儿（42）我是如何让孩子越来越好的？

　　有位网友强烈要求，让我把如何让女儿变得越来越好的经验分享一下。
　　也是哈，关于如何激怒孩子，加重孩子病情，让事态更严重。这真不用分享，凭着本能、跟随情绪的脚步，轻轻松松三两分钟、三两事就搞定啦。
　　还需要重点更正的是，我无法改变我的女儿，没有任何人可以改变任何人。
　　改变自己的是神，改变别人的是神经。
　　但我女儿的确越来越好了，而且从因素分析、进度同步分析来看，的的确确和我紧密相关。
　　而且，一切正是从我下决心放弃改变女儿开始的。有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。
　　第一、找准行动的方向改变孩子，先改变自己。
　　今年一月份，陪女儿住院期间，无意中在医院青少心理科病区大厅图书室，找到一本书《遇见未知的自己》。
　　张德芬女士说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
　　关于痛苦之身阐述，习惯了痛苦的人，停不下来地四处制造和捕捉痛苦，滋养自己的需要。
　　谁痛谁改变。自己正是一切的根源。
　　醍醐灌顶，开悟了。
　　这书我连着看了两遍，收获颇丰。从此走上了学习成长改变之路。也在同一时刻，停下了继续改变女儿的行动，转而专注改变自己。
　　解决任何事，方向总是最重要的。方向错了，越使劲儿，破坏力越大，伤害性越大。
　　第二、微笑闭嘴放手、活好自己。
　　说真的，只要家长把关注孩子的眼睛和心转移到自己身上，拒绝再当24小时监控，去看书学习成长，觉察自己，调整自己。那么，你就更容易做到微笑闭嘴放手。
　　因为一个人心力有限，你没时间和力气，管不了那么多。
　　人，不可能拿出自己都匮乏的东西，包括无条件的爱、勇气、信心、希望。
　　爱孩子，先爱自己、活好自己吧。
　　爱孩子，除了技术，可是力气活。
　　第三、加倍接纳、认同、鼓励孩子。
　　二月份，女儿以学习为名，买了五千元的平板。
　　三月份，女儿以情感慰籍为名，买了三千元的宠物狗。喂养两天后，觉得不能对狗生负责，非常痛苦焦虑，字面上的食不下咽、寝不安席，无偿地送了出去。
　　我全程没发火，盛赞女儿勇于担当、有爱心，为小狗细心筛选合适的领养人。
　　当时女儿很感动，说自己知道错了，以后会吸取教训，不会乱花钱了。
　　女儿去年十二月份死缠烂打，索要近三千元买游戏账号，说生活太无聊。我怒不可遏，指着窗口让她跳，说她不适合地球生存，地球并不欢迎她。
　　可以对比看出，只要家长愿意学习成长改变，是真的可以很快速成长的。
　　以前，面对女儿的任性、作，我第一时间就会原地爆炸，习惯情绪化表达，恶向胆边生、怒向心头起，口不择言、破口大骂。孔子曰爱之欲其生，恶之欲其死，很贴切。
　　结果被伤了自尊的孩子，就破罐子破摔，长成你嘴里怒斥的那个鬼样子，这很符合吸引力法则、自证预言法则。
　　第四、能力范围内痛快满足，能力范围外温和拒绝。
　　心理疾病孩子价值感低，不配、不值，安全感匮乏。所以，很容易陷入冲动消费。
　　在孩子面前就不要充大款了。我坦诚和女儿交待了家里的收入情况，并对开支、包括女儿购物记录了流水账。月末用数据说话。
　　我会告诉女儿，妈妈理解她心情不好，想一买解千愁的想法。而且别的孩子花得更多。妈妈也会尽量省吃俭用，尽量为她安排更多的零花钱。
　　但要尊重客观现实，妈妈能力有限。过度透支，肯定会出现严重后果。
　　你一言我一语的探讨中，有过网贷经历的女儿太清楚，家庭经济破产后，妈妈对她最后的爱和保护，只能是把她送去精神病医院终生疗养。
　　九月份女儿买台式电脑时，为了省钱，万分纠结地和老板商量降低配置，我痛快地付了钱，说就用最好的。
　　女儿非常感动，说妈妈对她真的太好了。
　　妈妈的成长改变，孩子会敏锐感觉到。女儿说感谢妈妈为了她认真学习，积极进步。让她感觉被无条件爱和接纳，和妈妈沟通也更顺畅愉快，生活也变得更美好起来。
　　第五，热爱生活的孩子，才会热爱学习、向阳而生。
　　每天把保持孩子情绪稳定作为基本指标，把让孩子开怀大笑作为扩展指标。
　　有这个意识后，家长就更能保持觉知，时时处处冷静淡定，不会轻易被孩子情绪带偏，而情绪失控。唉，明明是消防员，却生气地四处放火。明明应该力挽狂澜，却成了推波助澜，事态一发不可收拾。
　　有位网友说，自己昨天情绪崩溃了，一气之下摔坏了孩子手机。
　　要想孩子笑，家长得先笑。心理咨询师建议家长学会幽默应对，让欢声笑语充斥家里角角落落，让孩子感受到生活的美好。
　　第六、不可或缺的彩虹屁。
　　教育专家都说了，教育孩子的最佳时机，是在孩子做对的时候。
　　我发现过去搞错了，一错几十年。
　　孩子做对了，少夸奖，怕孩子骄傲。孩子做错了，上纲上线，伤害了孩子自尊心，打击了孩子的自信心。
　　看书学习后，开始学会骨头里挑鸡蛋，使劲拍孩子彩虹屁。对不好的行为，选择装聋作哑。
　　拍着拍着，女儿脸上笑容越来越多，越来越有信心。不仅主动学习、锻炼身体、少玩手机、理性消费，更加关爱家人、通情达理。对于家长要求的小帮忙，也能屁颠屁颠地完成。从以前自闭的状态，开始重新建立与外界的友好连接。
　　总之，一定是家长越来越好，孩子才可能越来越好。遇见未知的自己15。23购买