冬季皮肤非常干燥，仙女们都在挑选合适的身体乳，其实，有一种护肤品非常便宜且实用，那便是维生素E乳液。
　　维生素E是女性身体和皮肤保养必备的。维生素E有很多产品，如维生素E乳液，可以用来作为护肤乳和身体乳，还有维生素E口服片，坚持口服可以抗衰老。
　　为什么维生素E对女性这么友好呢？这是因为维生素E是一种抗氧化剂，涂抹身体，可以减少皱纹的产生，内服更加能够抗衰老。
　　其实除了维生素E产品，很多日常的食材当中也富含维生素E。女性最爱吃的蔬菜其实含维生素E非常少，只有菠菜维生素E的含量稍多。在健康零食当中，坚果含维生素E非常多，女性应该养成每日吃坚果的习惯。此外，豆制品不仅含有丰富蛋白质，含维生素E也很丰富。女性可以多吃豆腐，喝豆浆。在肉食当中，鱼肉含有的维生素E是最多的，且鱼肉含脂肪非常少，多吃也不会长胖。通过食物吸收维生素E的效果比口服维生素E片的效果好得多。
　　自行购买维生素E片时一定要仔细阅读说明书，维生素E虽好，不能过量，过量会引起血压升高，头晕头痛等。
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　　文丨四川脐血库
　　图丨pexels、unsplash

思维模式改变了努力的意义我们小的时候都遇到一个选择题，在有才能，但心态浮躁的兔子和缓慢，但稳进的乌龟之间做出选择。这个故事是想告诉我们，缓慢和文静，最终赢得了比赛，但是我们当中真有人希望自己是一只乌龟吗？天使和恶魔宝宝现在快三岁了，简直是天使和恶魔的共同体。懂事和听话的时候就是个小天使，让你幸福感爆棚！有的时候宝宝睡一觉起来就会蹦出一些你想象不到的句子词语，让你忽然感觉到他在成长。这时真的是有个好心态，才会有个好人生生活中经常看到互不相让的争吵，场面也经常听到有人怨声载道的抱怨，要么是工作方面，要么是福利方面，要么是朋友同事，邻里婆媳关系方面，其实这些争吵与抱怨完全是可以避免的，这里设计一个心江苏一对夫妻离婚，不争房车，却争一条宠物狗，法院这样判凡谈到离婚诉讼，多数夫妻的矛盾点都在房子车子等财产分割和子女抚养权争夺上，可是你见过钱财乃身外之物都可谈，却因为宠物狗的归属争执不下闹上法庭的吗？日前，江苏海安市人民法院审结了一起千古逆袭第一人，朱元璋的童年有多惨用惨来形容周元章的童年，可以说一点都不为过。朱元璋，原名重八，后来改名兴宗，又名元章，字国瑞，是朱家最小的儿子。朱元璋的父亲朱五四（后改名朱世珍）一直定居在濠州钟离之东西乡和太平乡工作当做幸福和快乐的源泉寻找生活中的乐趣，可以将你的心思从忧虑中移开，让你的生活变得更加简单舒适，甚至可以给你带来意外的惊喜。即使不这样，也可以把疲劳简直最少并帮助你享受自己的闲暇时光。你为英国记者到南门当被夸赞的一带进入职场我们未来会不会很难在职场上找到优秀的领导者了？每当我们翻开杂志或者打开广播，总能看到或听到，在工作中夸奖带来的问题。我们其实可以预料到会出现这种问题。我们之前已经谈到父母出于提高孩别为我悲伤太久，赵英俊留给这个世界最深沉的爱2月3日，音乐人赵英俊因病去世，年仅43岁。这个年龄还是刺痛了我的眼睛。赵英俊别号潇洒哥，潇洒如他，也不能了然无牵挂，他留下的遗书深深触动了我。4个太爱，7个还没，写尽对这个世界深信念是溺水时的救生圈，只要不放手，希望就在如果没有信念，那我们的一生只能于平庸。信念其实不神秘，不过是困境中的一种心里寄托，他就像饥渴时的一个苹果，就算不吃，只是看着也足以让自己度过难耐的时刻，就像溺水后的一个救生圈，只要证明你很特别当固定型思维模式者选择成功，而不是成长的时候。他们到底想证明什么？他们想要证明自己很特别，甚至是高人一等。当我问他们，你们什么时候感到自己很聪明时？他们当中的很多人都说。在他们感到观的人看到希望，悲观的人只看到绝望乐观与悲观是两种截然不同的人生态度，乐观的人，对自己他人世界未来充满信心，凡事总能从积极的正面的角度去考虑，因而能在困境中看到希望，看到出路，悲观的人，对自己人世界未来缺乏信心，凡