脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？

　　你好，很高兴回答你的问题，如今好多孩子都是脾胃虚弱，消化不良，其中的根源问题，还是因为长期的饮食不当，所以说如果想调理孩子的脾胃，一定要从饮食方面进行重视，那么到底有哪些食物孩子不能吃呢？下面就给大家列举一下。
　　第一，辛辣食品，比如小零食，膨化食品，方便面，辣条等等，因为这些食品里面都添加了各种膨化剂，色素添加剂等等，如果让子经常食用，就会导致孩子脾胃出现问题。
　　第二，油腻食物，大鱼大肉，肉蛋奶，海鲜，如果经常服用这些食物，就会导致小儿脾胃受损，消化功能失调，最后导致脾胃虚弱，内热积食，经常感冒咳嗽发烧，咽喉发炎，睡眠不安，大便不通等等。
　　第三，寒凉食物，好多孩子喜欢吃冷饮，比如冰淇淋，奶茶等，因为孩子脾胃正在发育阶段，寒凉食物用的太多，就会导致脾胃虚寒，影响脾胃的运化功能，最后出现经常胃疼，消化不良，肠胃炎等问题。
　　第四，保健食品，好多家庭条件比较好的，会给孩子进补一些保健品，比如深海鱼油，燕窝，其实这些东西对孩子的身体没有一点好处，因为孩子脾胃正在发育阶段，让孩子服用这些保健品，会让孩子的脾胃负担越来越重。
　　如果大家觉得还有哪些食物不适宜孩子食用，可以在下方评论区留言。
　　转自网络：
　　孩子在小的时候，肠胃是非常弱的，能吃的东西也是在循序渐进，从6个月前的纯母乳喂养，到添加辅食再到能够正常吃饭。食物的变化也反应出，孩子的肠胃正在变得有强大。但是如果孩子肠胃虚弱的话，孩子10岁以下就要注意，最好别吃这些东西。
　　1。当孩子不足3个月的时候不要咸
　　孩子在3个月的时候，是母乳喂养的时间。因此从母乳中吸收的盐分已经足够了，随着孩子的生长发育，等待肾功能逐渐完善，需要的盐的量才会慢慢增加，等到那个时候，孩子吃一点盐是可以的。妈妈记住一点：孩子在不足6个月的时候，每天吃盐的量要控制在1克以下。
　　2。当孩子不足一岁的时候不要蜜
　　这里的蜜当然就是指平时生活中大家最常遇见的蜂蜜。大家都知道蜂蜜中有肉毒杆菌孢子，孩子不足1周岁的时候，孩子肠道内的菌群还没有完全建立好，这个时候肉毒杆菌孢子的出现，很容易打破原有的平衡，孩子受到感染后，就会出现，恶心、呕吐、腹泻等情况。所以孩子不能吃蜂蜜的，很多妈妈用蜂蜜水给孩子解决便秘的问题也是不可取的，孩子便秘最好是喝点多糖乳清。蜂蜜等待孩子1周岁以后，菌群环境稳定后，在食用。
　　3。当孩子不足3岁的时候不要茶
　　因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响孩子对食物中各种营养素的吸收，特别是蛋白质、矿物质、钙元素、铁元素的吸收。这些营养元素都是能够促进孩子生长发育的关键性的物质，如果孩子没有接收到充足的营养元素，很有可能会影响孩子正常的生长发育。并且茶叶中含有咖啡因等成分，咖啡因是一种兴奋剂，如果孩子服用后会诱发幼儿多动症。
　　4。当孩子不足5岁的时候不要补
　　5岁的时候是孩子生长发育的关键时期，妈妈经常会一顿给孩子补充营养元素。关于补充营养元素，小编觉得，如果孩子真的是缺乏某种元素的话，完全是可以去补充的。但是不要在没弄清楚之前，就乱买很多营养品。有些元素补充过量后，对孩子的身体没有好处。另外市面上很多补品中含有很多激素类的物质，家长们在选择的时候要选择天然成分的，激素类的物质会给孩子带来一系列的负担。
　　5。当孩子不足10岁的时候不要腌
　　腌制的视频中不仅含有大量的盐分，会给孩子产生日后高血压的风险，而且，腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，有致癌的风险。在孩子10岁以前一定不要吃腌制的食品。根据调查显示，10岁以前经常食用腌制食品的孩子，成年后容易患癌的可能性比一般人高出3倍，特别是咽喉癌的危险性很高。
　　当你的孩子在很小的时候，就经常有口气、腹泻便秘等问题，说明孩子的肠胃条件不好。在日后的喂养过程中就一定要注意以上不能吃的食物，以免进一步给孩子的肠胃造成负担。最好是在孩子6个月以后，也就是添加辅食以后，就给孩子喝一些养肠胃的东西，进行调理。切不可因为肠胃问题，耽误了孩子的生长发育。
　　1。调理肠胃，多喝双低聚乳清
　　双低聚乳清能够帮助孩子肠道建立起平衡状态下的菌群环境，帮助孩子更好的吸收更多的营养元素，减少孩子发生便秘、腹泻等肠胃方面的情况；多次饮用的话，还能够抑制入侵孩子肠道内的细菌和病毒，控制其活性，来达到增强孩子免疫力结果。双低聚乳清是一种天然的成分，不会给孩子肝脏造成负担。
　　2。拒绝营养过剩，注重培养饮食习惯
　　现在的孩子生活水品提高后，就养成了挑食、偏食的不良习惯，遇到自己想吃的机会吃很多，不喜欢的就一口也不吃。食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此，妈妈首先需要做的，养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食，菜肉搭配，注重饮食均衡。
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　　孩子脾胃虚，百病生。出现积食、便秘、腹胀、易感冒、营养不良、免疫力低、不长个等症状都是常见的现象，因此在饮食方面需要特别注意，千万不能碰那些对脾胃不1。利的食物。
　　对孩子脾胃不好的食物有哪些？
　　1。甜腻食品
　　甜食不利于脾胃的运化，容易胃胀气，而那些黏腻的食物，因为黏性较强，更是难以被宝宝虚弱的脾胃消化，况且它们所含有的高糖分会刺激宝宝的胃粘膜，所以还是让宝宝少吃为妙。
　　2。寒凉食品
　　孩子脾胃比较脆弱，经不起寒凉食物的折腾，搞不好会损伤脾胃阳气，给宝宝脾胃造成负担，宝妈们一定得注意：饭菜不要吃冰凉的，水果不要吃凉性的。
　　3。油炸食品
　　油炸食品一直深受大人和小孩子的喜爱，但油炸食物的热量很高，多是一些油脂和脂肪，多吃还会使人发胖，除此之外，那些油脂和脂肪也会因为宝宝脾胃运化能力的微弱而堆积在胃中，消化不良，造成积食，还有可能会出现反胃、腹泻等症状。
　　4。辛辣刺激食品
　　辛辣食品会刺激人体胃粘膜，大量的食用辛辣物，会让人产生胃部灼热的感觉，胃粘膜也会处于非正常状态，易导致胃炎，宝宝的脾胃功能还没有健全，因此，辛辣刺激的食物要少给宝宝食用。怎么调理孩子的脾胃？
　　一道消食健脾食疗方，希望能帮助到经常积食的孩子，为家长解决烦恼。
　　沙棘红果粉
　　材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
　　做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成品，名字一样，相对干净安全。
　　需要的时候取48g热水冲泡喂孩子，一天一两次。孩子积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，养养孩子脾胃，胃口自然就大了，发育就有保障了。
　　之所以对脾胃好，得益于各种食材对脾胃的益处：
　　沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；
　　山药促肠道蠕动，助孩子排便；
　　鸡内金消积滞，常用于食积不消；
　　山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。
　　孩子脾胃虚可以吃红枣和小米搭配制作的米粥，小米是粗粮，比较好消化暖胃。而红枣微甜，红黄色彩鲜艳搭配起来，更吸引孩子。莲子，山药，花生，萝卜，胡萝卜等这些对胃刺激小，温和养胃。还有山楂，苹果等水果补充维生素，酸甜的口感更利于开胃。
　　吃这些之后还要适当补充一些肉类，做到荤素搭配，如一些鱼类。少一些刺激性的食物，做一些利于消化的粥，汤等。处理这些食物的时候，要注意做的有些新意吸引孩子吃，比如在颜色上尽量多一点，造型上，摆的美观。孩子就能吃的多一点，也能通过菜，感到妈妈的用心。
　　应该吃一些么么侠酵素益生菌，对于一些含凉的水果和蔬菜不能吃。还有一些冷饮也不要给宝宝吃。
　　现在的孩子脾胃虚弱得越来越多，很大一部分原因是因为家长们管不住孩子的嘴，家长的百般纵容，孩子自己有没有分辨能力，久而久之脾胃就会受到伤害。给大家分享一个关于不健康饮食的案例：
　　上海的柳女士的儿子叫小辉，今年7岁，个子很矮很瘦，身高只有111厘米，原本以为孩子是晚发育，但小辉最近一段时间就像停滞了一样，一个点都没长，柳女士这才慌忙求医。
　　经过一系列的观察和询问，原来小辉是因为长时间吃这4种食物导致的：
　　1、速食食品
　　柳女士和老公经常要加班很晚，基本上晚上都会让小辉自己解决，7岁的孩子怎么挡得住泡面和罐头的诱惑，长时间食用，不仅不能补充人体所需的营养物质，还会伤害到脾胃健康，导致免疫力低下，消化系统紊乱。
　　2、剩饭剩菜
　　柳女士也是个勤俭持家的女人，经常中午吃不完的饭菜都会放在冰箱里，晚上回来热一热继续吃，大人还好，孩子剩饭剩菜吃多了很容易使脾胃感染细菌，损伤脾胃，引起腹痛等症状。
　　3、腌菜食品
　　现在基本上家家户户都有咸菜，泡菜以及酱菜，方便又实惠，柳女士夫妇平常工作很累，有时不愿意做饭就会用腌菜打发，但孩子怎么受得了啊，这类食品含盐量很高，经常吃孩子容易损伤脾胃粘膜。
　　4、凉菜食品
　　这个很多家长也爱吃，省事方便，买好直接带回家，孩子依然不能吃，生冷的食物对孩子而言都是不好的，会降低脾胃功能，时间久了，会对脾胃造成非常严重的伤害。
　　这4种食品会严重扼杀孩子的健康，各位家长千万要注意，除此以外，孩子们要少食辛辣刺激的食物才行。脾胃不好，中医一般会用这几种方法：
　　1、小儿推拿最常见也是最简单的一种方法是将宝宝平躺在床上，将手掌轻轻放在孩子的肚子上，进行顺时针按揉揉10圈后，再逆时针按揉10圈，一天3次4次。
　　2、健脾胃粥这也是日常常见的食疗方法，可以给孩子煮一碗小米南瓜粥，红枣薏米山药粥，红枣莲子粥等，都是常见的健脾胃的养生粥。
　　3、健脾肚兜中药做成粉，或者做成肚兜，属于局部治疗措施，比较缓和，适合13岁宝宝外用，建议在医生的指导下使用。
　　4、中药敷穴这个跟健脾肚兜类似，也是外用方法，中药敷穴作用比较持久，现在都是一些中药贴，贴在孩子的关键穴位上。
　　5、健脾零食相对于吃药，孩子更喜欢吃一些零食，山药，党参，白术，陈皮，莲子，茯苓等药食同源的食物磨成粉，加点白糖，做成小饼干给孩子吃。
　　以上都是一些常见的方法，日常在家就可以做，除此之外，还可以用中药内服进行调理，方法很多，家长要选择适合孩子的，如果，孩子脾胃虚弱，积食等症状很严重，还是需要中药进行调理才行。
　　孩子的身体是否健康长个，更是家长们最为关心的一点，一遇到什么饮食上的问题，家长们就会担心是不是孩子的脾胃不好导致的。我们常常会听到老人家亦或者是中医养生的人都会强调脾胃乃后天之本，也就是说，人体的生长及健康活力，都有赖于身体脾胃的正常运行。
　　而我们现代人的各种不良生活方式以及日常的饮食，也很容易会损伤到我们的脾胃状态，那么，家长们要如何判断脾虚、积食的孩子，平时都会有哪些症状表现？脾胃不良的孩子如果不及时加以注意和调理，就很容易损伤身体根本，对此，又有哪些食物是千万不能吃的呢？
　　首先，存在着脾虚、积食的孩子，平时的个人表现与健康时候的状态表现也是有很明显差别的，家长们只需要稍加观察和注意，就容易将其区分开来。在此，家长们可以通过下面三个比较突出的症状表现来加以判断，存在有其一的问题，都需要注意起来：
　　1、食欲不振，胃口不佳：脾虚的孩子对食物营养的消化和运转能力都比较差，要是再加上积食的问题存在，那么表现出来的就是食欲不振、胃口不佳的症状。孩子平时不爱吃饭也吃得少，哪怕是饮食正常，在吃多东西后也容易消化不良、反酸的问题，都是脾胃不佳的具体表现。
　　2、口有异味，大便异常：存在着积食的孩子，食物长期储存在肠胃之中难以消化，就很容易发酵出各种酸臭的味道，并且会反升到口腔之中形成口臭。与此同时，孩子的大便也会存在异常，比如排便次数减少、便秘亦或者是溏腻不尽等。
　　3、动力不足，容易气喘：脾虚积食的孩子在日常活动中也常常会表现出一副非常虚弱的样子，身体动力不足，在做一些比较费劲的动作时候就很容易出现气喘。比如爬楼梯爬两层就气喘虚虚，跑步跑不快等等，这都是脾胃不济导致的活力下降。
　　脾胃不佳的孩子，想要把脾胃调理好，恢复正常的饮食消化、营养吸收、以及身体运转能力，那么就要好好地把脾胃调理好。对此很重要的一点就是需要改善好孩子日常的饮食习惯，少吃有损脾胃运行的食物，在日常饮食中以下这几类的食物，千万不能多吃，最好就不要碰：
　　1、各种的生冷食物
　　随着夏季的到来，天气炎热之下人就很喜欢喝各种的冰饮、雪糕等的冷冻食品来降温消暑，而且有些孩子还养成了每天要喝凉的习惯。而在饮食中各种的生鲜、冰饮等食物，对于脾胃的损伤是很大的，尤其是脾虚、积食的孩子，生冷的食物更会加重脾胃问题。
　　2、各种辛辣油腻的食物
　　在日常饮食中，辛辣油腻的食物往往都带有上火、燥热的性质，人体吃多了很容易出现各种的上火症状。积食问题严重的，再继续吃这一类的食物会进一步加重肠胃的消化负担，辛辣食物还会进一步刺激肠胃，出现更严重的肠胃疾病。
　　3、各种调味过重的高盐食物
　　脾胃不佳的孩子在饮食上是需要清淡调理的，因为各种高盐的食物也会影响到孩子脾胃的消化和运行，而且孩子胃口本身就不佳，食欲减退之期，重口味的食物也会让胃口继续减少。并且，我们的饮食中，以倡导清淡为先。
　　重要提示：脾虚积食的孩子常常会表现出食欲不振、胃口减退，存在口臭、大便异常以及运动能力差，容易气喘的症状。而对于脾虚积食的孩子，生冷、辛辣油腻以及口味过重的食物，都是不适合吃的，会影响到脾胃运转功能，加重脾胃不佳的问题。
　　您好家长，很高兴为你解答，儿童脾胃不好，容易出现腹胀，消化不良，食欲不振等症状，可以给孩子口服健脾胃的药物如醒脾养儿颗粒等，进行治疗，各种水果都可以吃，只是要预热了再吃，另外注意吃的量不要过多。可以采用中医疗法，捏脊疗法，或者艾灸中脘穴，增强孩子食欲，也有健脾胃的作用。
　　你好，宝宝脾胃不好，饮食不佳是可以吃甜食的，中医认为甘味入脾胃，能滋补脾胃，只要适量吃就没有问题，这种情况可以给孩子吃点益生菌，醒脾养儿颗粒，注意喂养，多吃清淡饮食
　　孩子在小的时候，肠胃是非常弱的，能吃的东西也是在循序渐进，从6个月前的纯母乳喂养，到添加辅食再到能够正常吃饭。食物的变化也反应出，孩子的肠胃正在变得有强大。但是如果孩子肠胃虚弱的话，孩子10岁以下就要注意，最好别吃这些东西。
　　1。当孩子不足3个月的时候不要咸
　　孩子在3个月的时候，是母乳喂养的时间。因此从母乳中吸收的盐分已经足够了，随着孩子的生长发育，等待肾功能逐渐完善，需要的盐的量才会慢慢增加，等到那个时候，孩子吃一点盐是可以的。妈妈记住一点：孩子在不足6个月的时候，每天吃盐的量要控制在1克以下。
　　2。当孩子不足一岁的时候不要蜜
　　这里的蜜当然就是指平时生活中大家最常遇见的蜂蜜。大家都知道蜂蜜中有肉毒杆菌孢子，孩子不足1周岁的时候，孩子肠道内的菌群还没有完全建立好，这个时候肉毒杆菌孢子的出现，很容易打破原有的平衡，孩子受到感染后，就会出现，恶心、呕吐、腹泻等情况。所以孩子不能吃蜂蜜的，很多妈妈用蜂蜜水给孩子解决便秘的问题也是不可取的，孩子便秘最好是喝点多糖乳清。蜂蜜等待孩子1周岁以后，菌群环境稳定后，在食用。
　　3。当孩子不足3岁的时候不要茶
　　因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响孩子对食物中各种营养素的吸收，特别是蛋白质、矿物质、钙元素、铁元素的吸收。这些营养元素都是能够促进孩子生长发育的关键性的物质，如果孩子没有接收到充足的营养元素，很有可能会影响孩子正常的生长发育。并且茶叶中含有咖啡因等成分，咖啡因是一种兴奋剂，如果孩子服用后会诱发幼儿多动症。
　　4。当孩子不足5岁的时候不要补
　　5岁的时候是孩子生长发育的关键时期，妈妈经常会一顿给孩子补充营养元素。关于补充营养元素，小编觉得，如果孩子真的是缺乏某种元素的话，完全是可以去补充的。但是不要在没弄清楚之前，就乱买很多营养品。有些元素补充过量后，对孩子的身体没有好处。另外市面上很多补品中含有很多激素类的物质，家长们在选择的时候要选择天然成分的，激素类的物质会给孩子带来一系列的负担。
　　5。当孩子不足10岁的时候不要腌
　　腌制的视频中不仅含有大量的盐分，会给孩子产生日后高血压的风险，而且，腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，有致癌的风险。在孩子10岁以前一定不要吃腌制的食品。根据调查显示，10岁以前经常食用腌制食品的孩子，成年后容易患癌的可能性比一般人高出3倍，特别是咽喉癌的危险性很高。
　　当你的孩子在很小的时候，就经常有口气、腹泻便秘等问题，说明孩子的肠胃条件不好。在日后的喂养过程中就一定要注意以上不能吃的食物，以免进一步给孩子的肠胃造成负担。最好是在孩子6个月以后，也就是添加辅食以后，就给孩子喝一些养肠胃的东西，进行调理。切不可因为肠胃问题，耽误了孩子的生长发育。
　　1。调理肠胃，多喝双低聚乳清
　　双低聚乳清能够帮助孩子肠道建立起平衡状态下的菌群环境，帮助孩子更好的吸收更多的营养元素，减少孩子发生便秘、腹泻等肠胃方面的情况；多次饮用的话，还能够抑制入侵孩子肠道内的细菌和病毒，控制其活性，来达到增强孩子免疫力结果。双低聚乳清是一种天然的成分，不会给孩子肝脏造成负担。
　　2。拒绝营养过剩，注重培养饮食习惯
　　现在的孩子生活水品提高后，就养成了挑食、偏食的不良习惯，遇到自己想吃的机会吃很多，不喜欢的就一口也不吃。食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此，妈妈首先需要做的，养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食，菜肉搭配，注重饮食均衡。
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　　生冷食物，冷饮及各种含糖很高的饮料，油炸食物以及不易消化的食物，辛辣及各种刺激性食物。以上食物脾胃虚弱的小孩最好别吃。