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孩子的视力越来越低,我们该如何改善视力?快来看看这八个方法

  如今,有近视问题的小朋友已经越来越多了,并且发生近视的年龄也是越来越小。据统计,我国青少年的近视发病率逐年上升。
  因此,拒绝近视一定要从预防做起。那么如何预防孩子近视?下面小编给家长们解答一下。
  孩子近视的罪魁祸首是什么?以下是一些引起近视的"导火线"
  1、使用电子产品时间过长
  如今的小朋友都过早接触了电子产品,几乎在每个公共场合,你都能看到这样的情景:孩子抱着手机或者 iPad 在疯狂地玩游戏,操作入流。
  2、睡眠时间少
  睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期,尤其是7-14岁之间,孩子睡眠时间太少,眼睛长期处于疲惫状态,也很容易导致近视。
  3、不正确的阅读习惯和姿势
  生活中,总会看见坐姿不规范的孩子,他们在写作业或运用电子产品时,眼睛与作业本、手机或平板间的距离非常近。靠得很近或趴着做功课或阅读易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成或加深近视。
  快来看看如何改善视力的训练十个方法!
  一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
  二、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。
  三、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
  四、积极参加体育锻炼,增强体质。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
  五、坚持做正确的眼保健操。
  六、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
  七、少吃甜食。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。
  八、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。
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  小学生佩戴眼镜的比例约为30%,中学生则高达50孩子近视眼要长期佩戴眼镜,这对美好的童年来说,是一种束缚,也是一种遗憾。

三浦春马的陨落!纪念他的30件事生命有时很坚强,有时又很脆弱有人为了能在世上驻留,而与肉体的病痛殊死搏斗也有人因为难以战胜精神的伤痛,而选择自行离开。三浦春马也已经离开我们一年多了!2020年7月18日中午12点双胞胎在妈妈腹中抢食两败俱伤,减胎总算救回一个32岁的张女士开心怀上双胞胎,没想到腹中宝宝竟互相抢食,导致一个羊水过多,一个没有羊水,体重也一大一小。更严重的是,体重小的严重贫血,体重大的已心衰和水肿,随时都有胎死腹中的危险。怀孕后,为何有的人几乎不孕吐,有的吐到生?跟胎儿和孕妇都有关女人生孩子就像是玩通关游戏,要闯出的第一关就是孕吐。有的人忍耐几个月,到了孕中期就好了,也有的人从怀上孩子一直吐,吐到孩子出生才算结束,这个过程真是考验人。孕期剧吐的宝妈,拒绝婆婆想要宝宝更聪明,这些益智食物可以多吃亲宝宝育儿研究韩若欣文国林青爸爸妈妈都希望自己的宝宝拥有健康的身体和良好的智力,而智力的发育情况与生命早期的合理营养密切相关。那么,该给宝宝吃什么促进他的智力发育呢?吃多吃少都影响母亲陷入绝望!双胞胎女儿之间的心灵感应我们都知道双胞胎之间有心灵感应,说起双胞胎的心灵感应,总是在很小的事情上可以体现出来。据很多过来人的述说,他们的心灵感应体现最多的时候就是生病时。当然免不了小孩子抵抗力比较低,容易喂夜奶总要起床很痛苦?教你躺着喂奶,告别起夜相信妈妈们都有这样的体会宝宝不仅白天要吃奶,晚上也不消停,经常需要喂夜奶。但是喂夜奶需要妈妈频繁地起夜,严重影响妈妈的休息,尤其是冬天,非常容易感冒。所以今天要给妈妈们介绍一个特殊为什么大部份女人都讨厌大姑姐或者小姑子?看完你就知道为什么了有几个姑子就多了几个婆婆!甚至比婆婆还犯嫌!在老公面前既不能抱怨婆婆也不能埋汰姑子!他们才是一家人!而我踏马只是个外人!家有小姑子,已经正式参加工作2年。刚开始大学毕业是跟公婆一起哑巴妻子惨遭抛弃,渣男丈夫聪明反被聪明误王兵的女人何花是个哑巴,结婚二十多年,王兵看老婆是越看越不是滋味,尤其是几年前他在在县城有了固定的活儿,又结识了临县一个风骚女人,就更不把何花当人了。想当初,要不是王兵穷的连睡觉的胎动能看宝宝性别吗?胎动特点大揭秘我们国家规定医生不能透露胎宝宝性别,准妈妈便乐衷于通过各种蛛丝马迹来猜测自己宝宝的性别,比如酸儿辣女肚子圆是女儿,肚子尖是儿子皮肤变好生女儿等等,甚至还有说胎动能看出性别的。真假暂为什么选择成品辅食给宝宝吃?看完这个你就知道了虽然自制辅食原料新鲜,制作过程可控,没有添加剂,但同时在存在着费时费力,制作量无法把控,有的时候宝宝可能还不喜欢吃等问题。相较之下,成品辅食可以按需喂养,不存在浪费的问题,而且省下这7个误区,可能会耽误宝宝学会说话的时间别人家的宝宝已经会说好多话了,而自己家的却仍不爱开口,或者词汇量很少。宝宝出现这种情况的时候,就要开始反思了教他说话方法正确吗?会不会存在哪些误区?误区一不经常和宝宝说话有些家长陪
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