有种伤害叫妈妈做的偷懒辅食，看似喂饱孩子，实则有积食风险

　　文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
　　毫不夸张地说，从宝宝出生的那一刻开始，或许就已经注定了宝妈们这辈子操不完的心。孩子的吃喝拉撒，每一步都需要宝妈手把手地帮忙。
　　特别是宝宝的饮食， 更需要宝妈单独拎出来 。正所谓＂病从口入＂，孩子吃得好不好将会在很大程度上决定他们将来的发育情况。
　　可惜的是，并不是每位宝妈都能对宝宝的饮食做到灵活掌握。
　　别的不说，光是宝宝的辅食喂养就足够让无数宝妈伤透了脑筋。不清楚怎么正确添加辅食的宝妈们， 没少在宝宝的辅食环节＂踩雷＂ 。不光自己白辛苦，甚至还会错过宝宝大好的发育机会。 8月龄宝宝因吃错辅食住院，儿科医生表示：都怪宝妈的这种＂偷懒辅食＂
　　闺蜜家的宝宝这段时间住进了医院，而问题就出在了辅食上。
　　作为一名95后宝妈，从小娇生惯养的闺蜜可以说在养娃问题上是一片空白，宝宝从出生到产后6个月一直都是婆婆在照顾，直到在6个月的时候， 宝宝顺利度过母乳和奶粉器，婆婆才放心地将孩子交给闺蜜 。
　　为了能让孩子获得足够多的营养，闺蜜从接手孩子喂养的那一天开始就严格按照育儿专家的话，给宝宝配置米粉。刚开始时一切顺利，可慢慢地闺蜜发现了不对。
　　因为孩子的喂养不是一时半会的事情，而自己又恰恰到了产假的尽头：
　　● 一边是＂余额不足＂的产假。
　　●一边是孩子遥遥无期而且繁琐的喂养计划。
　　闺蜜琢磨了好久才想出了一个＂权宜之计＂。她觉得既然孩子已经到了辅食阶段，那就说明孩子已经多多少少有了消化的能力，就没必要每天专门给孩子再单独制作辅食了。
　　＂提前做一些米饭，将米饭捣碎放到冲好的奶粉中，这样既减轻了自己的压力，也能让宝宝吃饱。＂
　　说干就干，可闺蜜还没为自己的＂小聪明＂高兴两天，宝宝就出现了积食的情况。闺蜜这才着急地将孩子送到了医院，医生听完闺蜜的辅食后一脸无奈：
　　汤泡饭和奶泡饭其实并没有区别，作为孩子的辅食都是不适合的，孩子看着吃饱了，实际上却是平白地增加了他们的积食风险。
　　最后儿科医生强调， 辅食是孩子成长的关键环节，吃错一次对孩子的影响很大。
　　对于汤泡饭这种常见的＂假辅食＂，不少宝妈都存在着几个误区
　　【误区一】：汤泡饭营养更为丰富
　　对于汤泡饭，不少家长的最大误区在于，他们以为的汤泡饭能发挥＂1+1>2＂的效果。实际上，汤泡饭在制作的过程中，营养早已经大打折扣。
　　有数据表明， 经过熬煮的蔬菜和骨头，实际的营养成分要不是在高温状态下被破坏，要不就是在熬煮中仅仅析出0.8%~1.5%。
　　换句话来说，父母丢掉熬煮过的骨头，选择留下的汤其实是＂ 捡了西瓜丢了芝麻 ＂。
　　【误区二】：将汤换成奶，就不算是＂汤泡饭＂了
　　事实上， 之所以说汤泡饭不适合作为孩子的辅食，并不仅仅是因为汤和奶的区别 ，而是说煮熟的米饭不管是在奶还是汤中，他们的结构成分都没有发生改变，甚至于他们的硬度也是相似的。
　　对于正在发育过程中的宝宝来说，他们的肠胃无法做到对米饭的充分消化吸收， 积累的米饭堆积在宝宝的肠胃中，反而会提高他们的积食风险。
　　【误区三】：吃汤泡饭对孩子发育好
　　事实证明，父母心心念念的骨头汤或者蔬菜汤，其中所含的营养物质非常有限。没有宝宝成长所需的蛋白质不说，嘌呤和脂肪等不适合宝宝的元素却是＂遍地都是＂。
　　试想一下，原本肠胃就发育不好的宝宝， 如果长时间吃这些食物，他们还会不被积食＂盯上＂吗？
　　这些常见的＂假辅食＂容易让孩子吃出营养不良，有八成父母被蒙在鼓里
　　一般来说，生活中经常出现的＂假辅食＂分为三大类，经常吃这些辅食的宝宝很容易出现营养不良，有八成父母都被蒙在鼓里
　　● 营养不足类 ： 米汤、汤泡饭、肉汤
　　他们都有一个共同特点是，看似营养丰富，实际上的营养却是寥寥无几，特别是宝宝成长所必须的维生素和蛋白质，在这些食物中更是难见踪迹。
　　● 易出积食类：大人饭、杂粮
　　这些食物之所以不适合作为孩子的辅食，是因为这些食物对孩子的消化能力有更高的要求，如果在宝宝过小的时候接触，很容易引发宝宝的积食风险。
　　● 易致病类：鸡蛋
　　需要注意的是，这里的鸡蛋到底适不适合作为辅食需要根据孩子的年龄来判断。以蛋白为例，因为它的蛋白质分子过小，宝宝的肠胃壁细胞过于稀疏，如 果宝宝过早吃鸡蛋白，很容易引发过敏现象。
　　相比之下，鸡蛋中的蛋黄主要成分是卵磷脂，作为孩子的辅食简直是再好不过。
　　不想宝宝在辅食阶段遭罪，育儿专家建议：家长最好要提前做好三点准备
　　既然孩子的辅食喂养有这么多的学问，家长应该怎么做才能避坑呢？育儿专家总结出孩子辅食喂养的三点总要求，家长不妨提前看一下。
　　【辅食早期】：注重铁元素的补充。
　　【辅食中期】：做好辅食和奶的搭配，补充足够多的蛋白质
　　【辅食后期】：做好辅食液体到固体的转化，锻炼孩子的咀嚼能力 写在最后
　　如果说宝宝的成长是一次长跑，那么父母就是孩子周围的护航者，只有当父母提前给孩子预示好每个弯道，孩子才不至于吃大亏。
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