天气越来越热，即将进入三伏天，越来越多朋友咨询我三伏天吃些什么蔬菜比较合适？
　　其实这种天气比较适合吃一些瓜类，例如冬瓜、苦瓜、丝瓜都是很好的选择，平常大家可能选择比较多的是冬瓜或丝瓜。因为苦瓜味道苦涩，做出来不是太好吃，所以喜欢吃苦瓜的人稍微少一点。
　　其实苦瓜的营养丰富程度一点都不比冬瓜、丝瓜等其他瓜类差。并且夏天吃苦瓜正是时候，是很好的降火去燥的食材，正值苦瓜上市，大人小孩都应该多吃点。俗话说：＂吃得苦中苦，方为人上人＂嘛！另外，中国民间自古就有＂苦味能清热＂、＂苦味能健胃＂的经验之谈，能刺激胃液分泌、增加食欲。
　　胡萝卜苦瓜鸡肉面（适合8M+）
　　这道胡萝卜苦瓜鸡肉面，能吃出最原本的味道，口感可能会差一些，但适合夏天呀！做法也很容易get，我相信，聪明的你们肯定是一看就能学会滴~
　　食材准备
　　主要食材： 胡萝卜1根、苦瓜1根、鸡胸肉250g、婴儿面条100g、生姜10g、核桃油少许
　　烹饪方法
　　1、胡萝卜洗净后，去皮切小丁，然后平底锅内加入几滴核桃油或橄榄油，将胡萝卜丁稍微翻炒一下，然后放碗内蒸熟备用；
　　2、苦瓜洗净后，去掉瓤切丁后焯水，焯水时在锅内放少许食盐和食用油，捞出放在盛有凉开水的大碗内五分钟后，再次捞出沥干水备用；
　　Tips： 给绿色蔬菜焯水时，加入少量的食盐和食用油，一是为了保留蔬菜里面的营养，减少流失；二是为了让蔬菜在焯水过后依然保持翠绿好看的颜色。
　　3、鸡胸肉洗净后，切片焯水，锅内放少几片生姜片（去腥），煮熟后捞出，先撕成丝，再切小丁（大小程度应视宝宝的咀嚼能力而定）备用；
　　4、将婴儿面煮熟后，用锅铲弄碎一点儿，带一点汤盛出来，再把上面的已经熟的胡萝卜丁、苦瓜丁、鸡胸肉丁和婴儿面拌在一起，就可以享用啦！

大厨教你蒸馒头，记住这3招，不塌陷不回缩，雪白暄软好看又好吃馒头是大家常吃的主食之一，一盘香辣可口的菜肴，来几个热乎乎的馒头，味道超好吃。现在大家吃馒头多数都是在外面买，有很多馒头店。但是也有人喜欢自己蒸，感觉自己蒸的馒头味道更好吃。但是有拖鞋哥的踩屎梦，1双拖鞋年入2亿，立志做真有踩屎感的拖鞋夏天到了，雨季又双叒叕来了，拖鞋成了必备啊！广东人民高兴了！处于雨季的人们高兴了！再也不用湿漉漉的穿着运动鞋了！没有套路也没有欺骗，30元不到的一双拖鞋，真的没办法再套路了！穿在脚长沙美食地图大鸽饭带给我的乐趣，远不止于鸽这是第一次来长沙，这也是个人美食计划的第一步，作为一个彻头彻尾的吃货，每到一个地方，首先要找寻的就是当地的名小吃，各种小吃店老牌店更是去了无数家，这次来到长沙其实最担心的就是自己能夏天柠檬正当季，教你做糖渍柠檬片，酸酸甜甜，可当零食可冲水喝夏天是柠檬大量成熟上市的季节，现在的柠檬正当季，新鲜又多汁，价格也很便宜。柠檬这种水果很特别，它的味道特别酸，大部分人一口都吃不下。但是卖得很火，很多人都会买点，用来做各种饮品，酸追剧嘴巴根本闲不住？这里有8款超美味宝藏零食，赶紧码住追剧的时候你最喜欢的是什么？我最喜欢的就是零食了，追剧配零食，有趣又有灵魂！所以我也在网上跟风入手了好多的网红零食，不过好吃的不过是那几件，今天我就来分享一下我喜欢的网红零食。卫龙相见恨晚！这9件厨房小东西，实惠好用还省钱你们是不是闲来无事就喜欢做点美味可口的饭菜或者是小吃什么的，我反正是了，但是每次到厨房的时候，都会把自己逼退，油烟味我可以忍，但是做完饭之后收拾厨房真的是太难了，所以我就开始找各种从不看朋友圈的人，心里是怎么想的？心理学这种人值得深交文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。随着智能手机的高度普及，人们的社交方式从最初的见面电话转变为现如今的微信联络，由此也催生出了朋友圈这一产物。朋友圈是微信软件的一项选择复读的人最后咋样了？心理学亡羊补牢的心理会影响一生文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。一年一度的高考已经悄然落幕，各地考生也在最近几天先后查询到了自己的高考成绩。鉴于每个人的备考情况及临场发挥能力都不一样，所以每年高常给别人穿小鞋的人，是什么心理？心理学嫉妒心在作祟在人际交往的过程当中，每一个人都不想要遇到喜欢给别人穿小鞋的人，因为他们会在你看不到的地方处心积虑地给你使绊子，看到你因此而陷入困境，他们就会感到无比的开心。相信很多人都存在着疑问多少人被习得性无助绊住了成长的脚步？心理学之自我成长文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。冈察洛夫曾言看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。的确，学习是一个人成长发展所必需，但并非所有的学习都是必要的，习得性无助14岁的女孩是如何走向绝望的？父母需要知道孩子只渴望一个拥抱上海南汇一名14岁花季少女，因不堪父母长期畸形的爱，纵身一跃，生命永远定格在14岁。为何花一样的年龄，本该憧憬未来享受青春美好的时候，却决绝离去呢？女孩留下了1500字三页的遗书。