谁敢说没吵过孩子？吵过后亲子沟通的方法很重要

　　老话说：没有不吵架的夫妻，没有不吵孩儿的爹妈。最近你又吵孩子了吗？
　　很惭愧地说，我昨晚就吵了。[捂脸]
　　当时我正在浴室给儿子洗澡，屋里开着热风。他在浴盆里拿着水枪朝着我一通喷射。看着被喷湿的裤子，正热的难受的我瞬间就发了火：＂你干啥呀！你看把我裤子给喷的！＂儿子笑容当时就僵住了，有点不知所措和不安，气氛一下降到冰点。
　　但是， 跟往常不同，这次我立马进行了补救。 请注意，接下来我做了这三步，很快儿子就又恢复了无忧无虑的模样，重获快乐、亲密的亲子时光。
　　想知道我是怎么做的呢？继续！当时我吵完瞬间就后悔了，意识到对儿子造成了伤害，于是赶紧补救。   第一步，首先回应并说出他的感受，进行情感抚慰。
　　我对他说：＂儿子，吓着你了吧？＂儿子看着我，眼睛眨了眨没说话。但能看出来身体开始放松了。 接纳并说出孩子感受，孩子就会觉得得到理解，心里得到安慰。   第二步，诚恳道歉并求得原谅。
　　我用双手扶着儿子肩膀，平视他的眼睛，很诚恳地说：芒果，爸爸给你道歉，不该大声吵你，爸爸做错了，你能原谅爸爸吗？＂儿子点点头，说＂嗯嗯＂。我知道他心情放松的时候都习惯说＂嗯嗯＂，于是我放心了。
　　这一步很重要，一方面让儿子释怀，另一方面自己亲身示范，用行动告诉孩子，不管是谁，做错了就要及时承认错误。   第三步，梳理和引导，提供选择，给出建议。
　　看到儿子情绪释放了，我连续用了亲子沟通的三个方法： ＂描述问题＂ ＂说出自己感受＂和＂提供选择＂，引导孩子对所发生的事情进行梳理、思考。
　　给孩子描述问题，会让他把精力集中在问题本身
　　我说：＂水枪把爸爸裤子弄湿了，我会很生气，因为穿着湿湿的裤子不舒服。你想和爸爸玩游戏，没问题，但是别朝着爸爸喷。
　　你可以用水枪朝着墙上瓷砖喷，或者你看你旁边不是有一个小水桶吗？你试试，看能不能把水桶给喷满水？＂儿子当时就很开心地说：＂好喂＂，兴致勃勃地朝水桶开枪了。
　　给孩子提示，他往往就知道该怎么做了
　　一场本来会引发更多哭闹吼叫的带娃生活剧，就这样转怒为喜的收场了。 提醒一点，只有在孩子情绪好时，才可以描述问题，并给出建议和选择。
　　这件事给我们一个提示就是， 出现冲突的时候，一定要对情绪有察觉，实在控制不住了也要及时补救。 不要把精力用于彼此对抗，而是放在解决问题上，寻找到一种方法，让双方的需求都得到尊重。
　　这其实也是在教给孩子如何解决问题的方法。无论是现在，还是深处困境，无论是在家里，还是将来复杂的社会中，这个方法都能让孩子受用。
　　其实，每一步都不算难，最难得是我们能意识并转变态度。 在线下亲子沙龙活动时，我还分享了5个鼓励孩子合作的技巧，在此一并分享给大家。
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