怀胎十月，妈妈每个月身体会发生什么变化？生而为人须了解

　　文|菁妈
　　扬帆的航船，全副武装的男人和腹部隆起的孕妇，是世上最美的三种景象。
　　腹部隆起的孕妇，这道美丽的风景也非一朝一夕形成的。妈妈的肚子是慢慢地隆起来的。
　　怀胎十月，并非我们传统意义上的十个月，女性的月经周期以28天为一个周期，所以怀胎十月的十个月，是 以28天为一个月，280天的怀孕周期。 怀胎十月，妈妈的肚子是怎么变化的呢？
　　怀孕第1个月：悄无声息
　　这时候 ，妈妈自己都不知道自己有没有怀孕，一样的来月经，一样的排卵。
　　只不过怀孕的第1周，排出的卵子遇上了精子，并且结合成了 受精卵， 最后一个变成两个，两个变成四个，四个变成八个，八个变成十六个，最后着床在子宫里面，变成一个小小的胚胎。
　　在受精卵悄悄地变成胚胎的过程中，很多妈妈是没有感觉的， 也有少部分的妈妈会有着床出血，或者肚子轻微疼痛的感觉，但因为不太明显，不少妈妈也没有把这种现象跟怀孕搭上关系。
　　怀孕第2个月：翻江倒海
　　到了第2个月的时候，妈妈大多发现自己怀孕了 。很多妈妈是从停经觉察到怀孕的。
　　还有一些妈妈可能对自己的月经周期不是很关注，或者月经周期不是很规律，可能觉察到自己怀孕是从想吐开始。
　　我们看电视剧经常就有这样的镜头，出去吃饭，结果女主角吃着吃着跑到厕所去吐，一会儿就出现另外一个镜头，去医院检查，发现怀孕了。
　　怀孕进入第二个月，妈妈的胃经常有翻江倒海的感觉。
　　怀孕第3个月：疲惫不堪
　　不少妈妈在没怀孕之前，天天像打了鸡血一样，但到了怀孕早期，整个人就像蔫了一样。整天就只想着睡觉。
　　因为胚胎太小了，希望妈妈要多休息，才能让他更好地扎根在子宫，所以 激素会刺激妈妈觉得疲惫不堪，想睡觉。
　　除了想睡觉之外，妈妈可能还会有 尿频、分泌物增多的情况 ，妈妈一定要注意卫生。
　　怀孕第4个月：胃口大开
　　怀孕进入第四个月，孕早期不想吃东西，呕吐的症状慢慢地消失了。
　　好几个月没有好好吃饭的妈妈，到了 孕四个月之后发现胃口大开，吃什么都觉得很香。
　　但还是要控制一下，尽可能 少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。
　　少食多餐， 控制一下食欲，防止体重增长过快。
　　除了食欲变好之外，肚子变大了，妈妈注意不要穿太紧的衣服。
　　怀孕第5个月：身体笨重
　　胎儿的体重在增加，羊水量也增多，身体的血液量也增多，直接引起妈妈体重增加。
　　妈妈不但是肚子变大了，臀围也变大了不少。
　　怀孕的时候，妈妈会在臀部，胸部和腰部储存脂肪，这些脂肪是给产后哺乳的时候使用的，所以 妈妈在哺乳期，不需要补充太多的脂肪。 以便哺乳的时候，消耗身体在怀孕时储存的脂肪，尽快地恢复身材。
　　怀孕第6个月：腰酸背疼
　　肚子变大了， 身子会不由自主地向前倾 ，会牵扯腰部的肌肉，妈妈经常会觉得腰背疼。
　　加上怀孕后期妈妈需要的 钙量增多， 妈妈没有及时补钙， 身体缺钙也容易引起腰酸背疼。
　　妈妈 坐的时候在腰背后放一个枕头， 不要让腰悬空，以减少腰部肌肉的压力。
　　走路的时候尽可能站直身体，不要让身体过于向前倾，
　　晚上睡觉的时候使用孕妇枕头 ，在腰背后腿都有枕头支撑着，让肌肉不容易酸痛，防止腰酸背疼。
　　妈妈通过吃钙片或者喝牛奶，来补充足够的钙。
　　怀孕第7个月：头晕头昏
　　怀孕第7个月进入了孕中晚期，妈妈的 血液量增加40%左右 ，血容量增加，而铁没有及时的补充，就让 妈妈出现生理性贫血。
　　贫血的妈妈容易出现头晕的情况，而且心脏要给妈妈和胎儿供血供氧，有时候供血供氧不足的话，也容易引起头晕。
　　妈妈在孕中晚期要注意补铁，多休息。
　　怀孕第8个月：行动不便
　　第8个月正式地进入了孕晚期，胎儿以及羊水胎盘这些附着物，会 把妈妈的子宫撑得很大， 所以妈妈肚子大，走路就不太方便。
　　不少妈妈会发现自己过于劳累，比如说走得太久的话，肚子会一阵一阵地发紧，这其实是 假性宫缩，这也是胎宝在告诉妈妈要尽快休息。
　　怀孕第9个月：体重大涨
　　进入 33周之后，胎儿的体重以每周200克的速度在增长， 胎儿体重增长的快，妈妈的体重自然也增长的快。
　　在 B超中发现胎儿偏小的话，妈妈这个时候就要努力地多吃一些， 防止生出来的胎儿体重过轻，不好护理。
　　在 B超中发现胎儿体重过大的话，妈妈也要注意控制体重的增长 ，否则生出巨大儿就会出现难产，甚至不得不进行剖腹产。
　　怀孕第10个月：静待卸货
　　万里长征最后一站，妈妈会有各种的不舒服。比如说 肚子重得自己走路都走不稳，不小心掉了一个东西在地上，捡起来都困难。
　　不但腰酸背疼，而且大腿根部也会疼，因为胎头下降了。
　　肚子太大了，睡不好 ，晚上睡眠只能眯一会儿。
　　不过很快胎儿出生，这些症状就会消失了，所以妈妈再坚持坚持吧！
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