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坐月子引发的死亡悲剧老一辈的话不要全听

  7月9日,山东淄博一位产妇坐月子期间,因为中暑被送到医院,最后不治身亡。婆婆称,为了怕落下什么病,就穿的厚些,坚持不开空调和风扇,还让产妇盖着厚被子。
  经检查,产妇的中暑程度已属热射病,心脏和肝脏均有不同的损伤,体温高达40多度,最终抢救无效身亡。
  很多人都说,女人生一次孩子就像走一次鬼门关,生孩子落下的伤病要在月子里养,月子坐好了,女人才好。那月子到底要怎么坐呢?生完孩子老人们可能都会告诉你:月子里不能洗头洗澡,不能沾水,不能吹风,否则会落下病根。那么事实真的是这样吗?我们一起来看看这些坐月子的几个误区吧。
  误区一:分娩后必须卧床休息
  很多新妈咪分娩后,连翻身都很难,就认为需要卧床休息,所以产后就一直不下床,连喂奶都是躺着喂。其实早期运动对于恶露的排出,子宫恢复以及防止栓塞都十分有利。适当的运动健身不仅对身材恢复有好处,对于缓解产后肌肉和骨骼的酸痛感也是非常有帮助的,但是要注意,不要提重物,也不要剧烈的运动噢。
  误区二:月子里不能开窗,已免受风
  在月子里害怕风和寒冷,这主要是老一辈当年的经历和惨痛教训,但是现在时代不同了,所以当年的经验放在如今,就未必还会适用啦~
  在坐月子期间,打开窗户通风还是很有必要的,不开窗容易导致室内病原体和细菌增加,从而增加呼吸道疾病的发病率。为了避免宝妈着凉,要避免对流风喔。
  误区三:坐月子不可以刷牙
  老人们都说:生完孩子啊,不能刷牙,不然老了牙齿容易掉。
  实际上,产妇们要更加注意口腔的卫生,首先,孕妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎,牙龈发生红肿、出血,产妇若不注意口腔卫生,炎症必然会加重。其次,孕妇一般活动比较少,睡眠时间较多,唾液分泌量相应减少,牙齿的自洁作用下降,容易产生龋齿。
  产后的第二天就可以刷牙,普通牙膏,软毛牙刷,温水即可。
  误区四:月子里不能洗澡
  产妇产后会排出很多很多的汗,应该勤洗澡,勤换内衣,内裤,不然容易有妇科炎症,另外产后及时清洁身体有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳、因此月子里洗澡对产妇健康是十分有益的。
  洗澡的前提是:室内温度暖和,洗完立即擦干,赶紧用吹风机吹干头发。
  顺产:产后2-5天即可洗澡
  剖宫产:腹部伤口未愈合前用温水擦洗,愈合后可淋浴,每周至少洗一次头。
  误区五:补品多多,来者不拒
  老年人相信哺乳圣品:猪蹄,鲫鱼,鸡汤等,确实有助于"产奶",但是在分娩的早期阶段,过多的乳汁会沉积在乳房中,导致排出不良,细菌繁殖和乳房疾病。如果产妇的乳汁足够,就不需要服用催乳补品,正常饮食就足够了。
  误区六:每天吃大量鸡蛋
  以前老人总是坐月子的时候吃鸡蛋,是因为那个时候人们没有什么可以补充营养,所以只能吃鸡蛋。但现在医生都不会建议每天吃很多的鸡蛋,鸡蛋的营养每人每天2~4个就足够了、吃的过多容易使产妇胆固醇增加,脂肪含量也很多,对母乳喂养的宝宝也不好。
  误区七:每天不停的喝汤
  产后1~2天内机体组织中滞留的水分迅速返回循环,使血容量增加,在这种情况下,大量饮汤会加重心脏,肾脏的负担。同时,新生儿的需乳量较少,而多喝的汤有催乳的作用,会导致涨奶。若处理不当很容易发生急性乳腺炎,因此,产妇饮汤要适量~
  误区八:不能吃蔬菜水果
  不吃蔬菜水果很可能会加重产妇的便秘和痔疮,而且对于产妇来说,均衡的营养很重要,蔬菜可以炒着吃,做蔬菜汤之类的,水果可以用温水热一下,或者做成水果羹也不错!
  "坐月子"无疑是产后女性休养生息,恢复健康的最佳黄金时期,科学坐月子,才能让产妇获得充分的休息和营养,把月子坐好,才能恢复元气,更加美丽。

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