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学习咏春拳时间管理易效能践行4。0第一周(2018。1。292。4)

  叶港超师傅(师傅脾气特好,很腼腆,特别可爱~)
  昨天立春了。
  突然就想到一句话:冬天来了,春天还远吗?
  虽然还是身处不带手套手就要放在衣兜里的寒冬,但是,无论你感受到的是刀割一样的寒风还是零下10度沁骨的寒冷,都无法挡住春天向我们走来的脚步。
  我似乎看到了姹紫嫣红、草长莺飞无限风光的春天美景,还有三三两两一起踏春的热闹嬉笑孩子们的美好画卷。
  而昨天,也是我们10多个沐丝,正式拜叶问的长子长孙叶港超师傅为师的日子。(有图有真相!)
  从此,我们就是叶港超师傅的徒弟啦~
  世间的因缘真的很奇妙,从未想过有一天我会去练习永春拳,更没想到有一天,我竟然会和大名鼎鼎的叶问师傅一家有这样的师徒关系。
  一起练习的姑娘们纷纷表示,回去要再多看几遍电影《叶问》,再好好感受永春拳祖师的魅力。
  老大开玩笑地说:超师傅52岁了,但看着就25岁的样子。希望我们到师傅这个年纪的时候,看着依旧像25岁。(我好像才18岁~哈哈~)
  这和我定的向世界礼仪皇后Miss Dally学习,90多岁依旧优雅的站在舞台上,却一直告诉他人自己只有24岁的目标基本一致,只差一岁~
  练习中
  永春拳属于中道,做得不要太多也不要太少,刚刚好即可。而且咏春拳特别善于借力打力,以柔克刚。与刚硬的拳击是完全不同的路数,却和我们的修行有异曲同工之妙,也非常适合女生练习。
  练习的过程当中,我最大的问题就是爱使劲。永春拳手肘要有力,但前臂和手掌都是比较放松的,只有在出击的那一刻才会用力。
  放松,是自己接下来练习咏春拳最重要的功课之一。
  拜完师后,和师傅合影中
  非常喜欢咏春拳里的小念头,可以让你快速地入定,专注。
  快速入定、专注,是当今世人难以解决的一个课题。因为内心的杂草太容易疯长,而外界的纷扰诱惑又太多太致命。时间管理易效能小组会议:
  早上6点,每周一次的小组会议如期进行,目前已经进入到了4.0版本。
  希望组里的小伙伴们,继续相互温暖陪伴前行,一直践行到N多个版本,并见证者彼此的成长!
  本周的分享环节,由敬东大哥给大家做了减肥方面的分享。(下周由我来为大家讲解:如何高效快速的阅读?)
  因为目前减肥对我而言不是最需要的,本着为我所用的目的,我记下了以下几点:
  1、《秘密》中的观念:平常告诉自己是"体重管理",而不是"减肥"。
  我们要用多用正向的词汇。"肥"这个字,本身就是你需要减去的,为何还要出现在你的目标里呢?秘密法则会看专注于这个字,这和你所想达成的目标就不一致了。
  2、提醒在控制体重或者减脂的小伙伴,一定要好好的补充多种维生素矿物质片,要及时的做补充,好让我们有足够的体力和精力。
  3、快速减重的人群,一定要及时的补充胶原蛋白,避免面部皮肤塌陷出现减重后面色憔悴的情况。
  4、下午2点以后不要吃水果,糖分太高。还有坚果,都不要在晚上吃。以下为本周总结:
  一、好习惯
  1、早起:6天早起,1天晚起。
  2、早睡:5天早睡,2天晚睡。
  3、健身:马甲线6天,第11期结束。
  4、泡脚:6天。
  二、学习
  1、写作:1篇书评,1篇1月总结,1篇讲述稿(完善中)。
  2、听书:丹梅姐推荐的财富自由之路,《创意问答录》、《实用性阅读指南》。
  3、学习咏春拳,感受到咏春拳的魅力。
  三、行动营
  1、第11期【一起拥有马甲线】结束。
  希望我们都能够坚持去做一件你认为重要的事情,对你有益的事情。
  2、早起俱乐部践行中,继续带10多位小伙伴一起早起。
  督促大家做周总结。
  四、链接
  1、很多的沐丝一起练习咏春拳,和自己喜欢的作家朱沐聊天。
  2、和易云教练链接。
  五、家庭
  1、宝贝放寒假了,和奶奶去老姨奶奶家玩。和老公一起吃老北京火锅 ,已经很久很久没有过二人世界了,非常难得。
  2、周日,宝贝闺蜜彤彤过来,她们到陶然亭去滑冰,宝贝现在最喜欢的项目之一。我在学咏春拳,没法一起去,但是我能想像得到两个闺蜜玩的有多尽兴!
  3、"妈妈,我还有一个梦想,除了当警察,还要当太空人。"
  时常问问孩子的梦想,是件好事,她会去发挥她的想象力,然后给你大大的惊喜。
  六、反思
  1、写作方面继续加油。
  2、继续做时间记录,练习番茄钟。
  3、阅读时间太少,需要加强。下周计划
  努力达到每天看书写作3-6小时,完成书评至少一篇。
  一、好习惯
  1、早起:保持早睡早起。
  2、健身:KEEP。
  3、每天泡脚。
  二、亲子
  和宝贝学英语、练习朗诵、画画等。
  三、工作
  精进工作,和更多基金公司和大神产生链接。
  四、学习
  1、书评学习,多看书。
  五、链接
  不管是工作还是学习,和更多的同频者一起交流和学习~

脐带血的临床价值及应用前景再生医学篇除了造血干细胞,脐带血中还含有其他具有多向分化能力的干细胞,使得脐带血在再生医学领域也有广阔的应用前景。这些干细胞包括间充质干细胞内皮细胞集落形成细胞和极小胚胎样干细胞。脐血间充质脐带血这口黑锅我真的背不动了!每个宝宝出生时,都带来了一份不可再生的资源,它就是脐带血。但是随着宝宝的诞生,人们对待脐带血的方式千差万别。???你问脐带血是什么?都0202年了,我不允许有人还不知道!脐带血是胎脐带血临床价值及应用前景血液制品篇脐血公共库的运营过程中,会有一些捐献的健康脐带血因其他原因不能满足入库标准而被废弃。尽管不能用于移植治疗,但这些脐带血所含有的各种血液成分如血小板,依然存在临床价值,为开发脐带血衍脐带血储存图鉴丨采集后的脐带血经历了什么?生命的孕育如此不易妈妈们恨不得给宝宝最好的一切宝宝出生时妈妈们会选择给宝宝储存脐带血保留这份不可再生的生物资源可是怎样保证采集后的脐带血安全有效呢?脐带血储存有哪些流程呢?储存后,宝宝可以补脑吗?这几种辅食可选择身为家长,都希望孩子们能拥有强健的身体,除此之外,如果再给宝宝来个爱因斯坦级的大脑配置,相信没有家长会提出反对意见。近几年来的研究表明,孩子的智力发育的一个关键期在童年,而先天基因为什么一上幼儿园就便秘,其实很正常,家长应该了解不知道宝妈们有没有发现这么一个现象,就是孩子刚上幼儿园的时候,每天回家做的第一件事就是直冲厕所,看样子着急的不行。但一问起孩子为什么不在学校就把厕所上完,非要一路憋回家才嘘嘘的时候尊重孩子不是口号,不要触碰孩子的底线,才能赢得尊重身为一家之主,维护家庭的融洽与和谐,最重要的就是能在孩子心目中树立起自己的威望,这样才能让孩子对父母的教导信服,在青春期时不至于与父母的感情出现大的裂痕。我有个表弟,常说自己的儿子孩子敏感又自卑,家长的做法很关键随着当代社会对教育的要求不断提高,现如今,养育一个孩子已不仅仅是承担抚养的义务,关注孩子的心理健康教会孩子正确的价值观对于孩子未来的人生发展同样重要。小芳是一位全职妈妈,由于小芳从如何赢得孩子的尊重,是父母的必修课,你知道吗人非圣贤,孰能无过,就算是家长也不能保证自己百分百是正确的,尤其是面对孩子,家长没有办法保证,自己做的事一定都是完美的。毕竟孩子在一点点长大,接触到的也都是新鲜事物,很多事情都超出孩子的这些坏毛病,都是家长的原因,看看你中了几项最近一个词非常的火,叫做原生家庭,意思就是原本的家庭会对孩子造成极大的影响。孩子最初对这个世界的印象,以及所有的是非观,都是来自于父母的态度,包括今后孩子的性格三观,都和父母是离不这些少儿不宜的地方,家长少带孩子去,百害而无一利都说读万卷书不如行万里路,很多家长坚信带孩子多出去见见世面,可以锻炼孩子和人交往的能力。其实这样想本身也没有什么问题,但是有些地方真的不适合孩子去见世面。因为我们想要带孩子出去见世
网络家乡习俗多离谱呜啦啦长沙人,一出生父母就要做一锅豆腐,等到成年就拿出来吃,这就是有名的长沙臭豆腐。二哈我大哥我湖北人今年已经23岁了,还在神农架,没抓到野人。又是一个夏天我们广东人每年生日都要吃学区房经济,说白了就是孩子经济新作者扶持计划热点创作抑制学区房价,要仔细分析学区房价高,是共同的特性,对于学区房来说,较其他地段的房价要高上5001000元平,这是在三四线城市,假如在一线城市,会高出三四线城市孩子长大后能否也如此暖心热点创作孩子长大后能否也如此暖心天气变冷,各小学校门口接送孩子的家长也穿上了暖暖的厚衣,手里带着孩子们的棉衣,这是为孩子必备的衣服。在校门口,时常看到,接到孩子的家长,看到孩子把棉90后要孩子有多焦虑热点创作年轻人要孩子的焦虑二胎孩子放开,但没有迎来声誉高峰,近来,又有声音鼓励生育三胎,能否迎来生育高峰,这个应该是个未知数,这个决定因素在于好多条件。邻居是位90后,双职工,孩子不能让网络把老人甩在门外不能让网络把老人甩在门外这两天,在网络平台上,一孤寡老人交医保被拒收现金的视频,算是上了热搜,引起了网友和各界的关注。不可否认,网络时代,给百姓带来便利,自媒体网络红人网上缴费等,明知是对孩子的无形杀手怎么还不去控制明知是对孩子的无形杀手怎么还不去控制今天看到一篇文章,对儿童保温杯的质量展开了讨论,就其中的危害给出了明确的说法,就有关儿童用保温杯的标准给出了明确的说法,就是要有304和316不未婚先孕生孩子,现在女孩那么好骗未婚先孕生孩子,现在女孩那么好骗读过一篇文章,一男子与几个女孩谈朋友,且为其生育孩子,最大的已有8。9岁。这个问题不难看出,男子的高超的花言巧语的水平,是多么的诱人。是什么能够让女天气变冷,也是对群众生活中的一次考验天气变冷,也是对群众生活中的一次考验群众过个暖冬,是提高群众生活水平,提高幸福指数的重要组成部分。不过要说明的是,过上暖冬,对于群众来说,并非易事,需要具备一定的条件。那就是要有一海王郑成功建立绝对垄断的海上帝国,为何被全日本奉为英雄崇祯十七年,大明王朝倾覆之势。最后一个可能拯救危局的吴三桂冲冠一怒,打开山海关,清军直下,人人自危以投降,清朝铁骑踏遍中原。一个少年,却抵死不从,他如何能够改变危局?福建泉州有一个今天拔蒜薹,哪能多清闲新作者扶持计划今天拔蒜薹,哪能多清闲。凌晨4点,到有着蒜都之乡的金乡附近转了一圈,务工者早早等待一个交通路口,已成为习惯,多个路口成为打工者的集散地,聘请打工者拔蒜薹着的好去处。今反腐,就是掐掉腐败人员的老虎爪热点创作反腐,就是掐掉腐败人员的老虎爪近期,有关金融行业高管及工作人员贪腐新闻曝光,无不透露出银行行业发展中管理的漏洞。权力的任性是一个方面,关键是把制度和法规没有放在心上,视同耳