孕期吃了二十多个李子会怎样？

　　吃李子正当时，喜欢酸酸甜甜的孕妈们怎能错过如此好物？
　　今早买菜经过水果店，几乎每个档口都摆满了或红或脆绿的李子，其中暗红色的三华李尤其抢眼。我在摊前驻足了好一会，想到自己的情况还是没买。
　　李子有大量的钾，可以预防妊娠高血压与妊娠手脚浮肿，但有利尿作用，一天吃20多个有点多了，本身尿频肾虚的孕妈建议少吃。
　　我怕吃李子的原因就是吃完老要跑厕所，而且很容易手脚长水泡，据说李子迟多了湿气重 ，以前我们家种了很多三华李，父母都不给我们多吃。
　　李子里面含有大量花青素等多种多酚，改善眼睛疲劳效果不错。由于大量孕期激素分泌，部分孕妈有视力下降的情况，吃些李子可以提高视力。多酚这种物质，抗氧化的能力也是杠杠的，能帮助孕妈清除体内有害的活性氧，具有抗衰老及提高免疫力的作用。
　　李子的柠檬酸含量也不错，其最大的作用就是抗疲劳，与富含铁、钙的食物一起食用提高它们的吸收率。另外，它对促进血液循环、防止肩部僵硬也有一定的作用。
　　你们吃李子是不是吃完后感觉心情很好？因为李子含有琥珀酸，它可以令人心情愉悦，改善皮肤粗糙的问题及预防高血压。
　　李子还含有具有＂造血维生素＂之称的叶酸，它参与DNA和蛋白质的合成，可以预防神经管畸形。 李子味道酸甜，可以生津止渴，促进消化，孕妈胃口不好的可以适当吃几个。
　　今年呢吃李子了吗，我们这青李8块一斤，三华李19块一斤，你们那里呢？
　　孕期吃了20多个李子，不知你是一两天内所吃还是在最近几天吃了这么多。
　　如果是一两天吃了20多个李子确实有点多了。
　　李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，孕妇吃李子来缓解孕吐。
　　俗话说＂桃养人、杏伤人、李子树下抬死人＂。因为这个说法很多人不敢吃李子，其实也没那么夸张。
　　孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙磷铁等营养成分。但是要适量食用，【每次吃3-5个就好】。
　　孕期吃李子的好处:
　　1.【预防孕期便秘，增强食欲】
　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增强肠道蠕动的作用。孕妇吃着李子可以预防孕期便秘、促进消化、增强食物，有利于孕期营养的补充。
　　2.【预防孕期皮肤变差】
　　李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以很好预防孕期皮肤变差，同时对胎宝宝的皮肤发育也有好处。
　　3. 【预防孕期贫血】
　　李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者可以食用。
　　4.【降压、止咳、祛痰】
　　李子有清肝利水的作用，降压、止咳、祛痰，生津、止渴、除热。
　　多吃的话容易损伤脾胃，也会损伤牙齿。有急慢性胃肠炎的孕妇禁止食用。
　　如果说你吃了二十多个李子并没有明显不适的话也不必在意，注意以后食用时一天不要超过3-5个就好。
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　　哈喽~~~宝妈沐沐来为你解疑答惑！
　　说起李子，沐沐的舌尖也仿佛触碰到了那酸甜的滋味，真是想想都让人满嘴生津呢！正因为李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，所以李子有很好的改善食欲和促进消化的作用，对于孕期提不起胃口、食欲不振的孕妈咪，吃几个李子来改善一下胃口确实是很不错的选择呢！
　　李子还能清热生津、利水消肿，李子中的维生素B12还有促进血红蛋白再生的作用，对于贫血的人群也同样适用。李子中还含有多种氨基酸和钙、磷、铁等营养元素，孕妈咪们是完全可以吃的。
　　值得注意的是，孕妈咪们在选择李子的时候一定要选择熟透的李子，未成熟的李子鞣酸含量很丰富，吃了容易刺激肠胃引起腹泻。
　　另外，脾胃虚弱的人群也要少吃李子。李子中含有高含量的果酸，吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃不适，每天吃三个李子就可以了。李子在培育过程中会残留有农药，孕妈咪们吃时一定要用清水仔细冲洗干净。
　　至于孕期吃了二十多个李子，如果身体没有出现不舒服的情况我觉得问题不大，只要不是一天或者段时间吃下去的就没有关系，李子过量食用会损伤脾胃，孕妈咪下次可要注意咯~~~
　　我是沐沐~~~一名90后宝妈~~~专注孕产和育儿过程中的各种问题~~~~最后沐沐祝姐妹们都度过一个愉快的孕期~~~
　　只要孕妈妈不是一口气吃下去20+的李子，身体又没有什么其他的异常，就应该是无碍的。
　　即便是一口气吃了这么多，只要随后两天内没有什么身体不适，也应该无所谓的。
　　不过，孕妈妈吃东西还是要遵循一个适度，不可过于贪一时之美而不考虑后果。也不可任性的挑肥拣瘦，导致营养不均衡，营养不良。毕竟一个身体，两颗心脏，需要格外小心才是？
　　李子虽然酸酸甜甜，最适合孕妈妈的胃口，但李子属于性热的水果，吃了急易上火。当时没觉得怎样，甚至感觉口感很好，很过瘾，但随后就非常容易出现各种不适的症状，对胎宝宝成长不利。
　　所以，偶尔一次吃多了也许还没有什么，但是若长时间都这样吃，就会出现麻烦了！
　　这个问题不好回答啊，一般来说，吃完没什么不舒服就没事。比如吃完肚子疼、牙齿特别酸？
　　酸酸甜甜的李子中含有不少有机酸，有机酸能促进人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时，有机酸对维生素C的稳定性有保护作用，单从这方面看，李子便是很适合孕妇吃的零食了。
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　　另外，李子还含有一定量的膳食纤维（0.9克/100克），膳食纤维有助于预防和缓解便秘，因此这对容易便秘的孕期来说也是有利的。
　　相信不少人听过＂桃饱人杏伤人李子树下埋死人＂的说法，事实上，目前没有确凿证据证明李子＂死人＂的说法，所以，一般来说，只要不吃太多李子，不会对身体造成大的伤害。对于孕期吃李子这件事本身是没啥问题。
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　　那么，二十多个李子多吗？按一个李子一两重来算，二十个李子就2斤了。当然，除去核，实际没这么多。《中国居民膳食指南》（2016版）建议我们：天天吃水果，保证每天摄入200~350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。为方便记忆，这个分量通常被描述为＂每天半斤水果＂。
　　很显然，如果孕妇一次性吃二十多个李子，确实有点多。当然，如果李子实际没这么大，那就具体情况具体分析了。
　　另外，特别提醒下，孕妇吃李子还要充分揉搓干净再吃。
　　作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。
　　孕妇可以吃李子，但要适量。
　　李子含有多种抗氧化物，可以延缓衰老。李子酸甜可口，可以消食开胃，促进肠胃蠕动，增加食欲。
　　俗话说＂桃养人，杏伤人，李子树下抬死人＂，是因为李子吃多了会让人产生虚热、脑胀等不适感，所以一定要适量。未熟透的李子有酸涩味千万不能食用，有可能会中毒。
　　李子对于脾胃虚弱的人有伤害，尽量少吃。成年人最多可以吃五到六个。
　　对于孕妇来说李子可以吃，一定要吃成熟的，吃前一定要清洗干净，吃两三个没关系。为了自己和宝宝还是要忌口的。
　　李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
　　孕妇吃李子的注意事项    1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;    2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿;    3、急慢性胃肠炎患者忌服;    4、没有熟透的李子切记不能吃;    5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
　　谢谢邀请…我们这边没有这个东西…肚子怀着宝宝…吃东西一定要注意…尽量别吃的多了…少吃…可以分开次数吃…别贪吃…也不知道你怀孕多长时间了？如果实在担心就去医院顺便问问大夫…保持心情舒畅…每天可以吃个核桃…补脑…尽量别贪嘴…希望一切顺利…
　　我怀笫二胎两个月时吧，刚好奈李成熟的季节。
　　我那时在深圳，我有个娘家堂哥来看我，我亲姐姐家里刚好种了一棵奈李，然后我姐姐让我堂哥背了一蛇皮袋的奈李来。我那时刚过了孕吐期，吃了一个奈李后就收不住了，觉的非常好吃。好象吃了快半袋了，不知道是消化不了，后来就吐了，把吃下去的李全吐出来了，剩下的半袋就不想吃了，也好久都不想吃李了。
　　我是李子的超级粉丝。任何时候只要李子出来，我都吃，我不爱那种胭脂李，我爱吃那种绿皮的李子，红布李不买超市的，超市的红布李从来没填过，早早的摘了。只买山里结出的红布李，口味酸甜适中，很有果味，我的孕期正好要经过5-10月，李子出来的季节我是一天三斤，看清楚是一天三斤，对着完全没有影响，孕期我基本不吃西瓜，只吃李子和苹果，香蕉。哪怕我前置胎盘，但胎儿毫无影响。孩子出来照常皮实得很。
　　我老公说我孕期吃的东西不利于孩子的皮肤，我就想问，我和他是普通的黄皮，难道吃不同的水果娃就能白了吗？
　　我单位有个同事，两口子都是黑黄皮，为了孩子白点，女同事孕期每天定量鸡蛋牛奶苹果，没有断过，结果生了个儿子，肤色比父母还黑，脖子就像黑锅巴一样。所以在肤色上，我还是相信遗传占比重较大。