万万没想到！这些竟是宝宝的视力杀手

　　眼睛是心灵的窗口，家长都希望宝宝视力满分，拥有一双传神闪亮的大眼睛。尽管各种保护宝宝视力的措施都做了全套：遮光防晒、少用电子产品、注重看书姿势……然而近视等视力问题却依然会找上门来，让人防不胜防。原来生活中这些看似对视力纯良无害的常见因素，可能就是诱发宝宝视力问题的＂凶手＂。
　　一、甜食
　　危险指数：★★★★
　　糖果、奶油蛋糕、碳酸饮料……家长都知道这些甜食会伤害宝宝的牙齿。其实，甜食对宝宝健康的不良影响绝不仅仅只是牙齿，经常吃甜食还会危害到视力发育。这是因为摄入过多的糖会增加宝宝体内的血糖量，相应地会降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，诱发近视。此外，吃糖过多还会导致宝宝体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，同样容易诱发近视眼。
　　【专家建议】想要宝宝视力好，一定别贪甜，要多吃一些富含维生素A、维生素B和维生素C的食物，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要原料，还可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性。如果维生素A摄入不足，会影响宝宝的视觉发育，严重还会导致宝宝视紫红质合成不足，影响暗视觉能力；还会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化以及眼部发干、有灼烧感，会影响眼睛的抗感染能力，容易发生眼部感染，严重还可导致畏光、流泪等干眼病症状。维生素B2又叫核黄素。它的主要功用是在体内构成黄酶，发挥生物氧化作用，维持正常的物质代谢，有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，能预防眼角皱纹的形成。缺乏时会出现眼发红、发痒、眼睑炎、角膜炎、角膜浑浊、视力模糊、易疲劳等表现。维生素C具有抗氧化作用，能阻止晶状体上皮细胞的氧化损伤。维生素B2和维生素C通过肉类、蛋类以及各类蔬菜、水果较容易获得。但是，通过日常饮食获取维生素A并不太容易，因此，医生会建议从宝宝出生起，每天补充维生素AD，如妈妈们熟悉的伊可新。
　　二：噪音
　　危险指数：★★★
　　噪音会影响视力发育对于大多数家长来说肯定万万想不到。但噪音对视力的影响不容忽视，尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。医学研究发现，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而＂波及＂视觉器官，使人的视力减弱。简单来说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞识别弱光反应的时间延长；超过45分贝时，40%的人瞳孔散大；达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。婴幼儿视力系统尚未发育完善，太大的声音刺激相较大人必然会更容易受到损伤。
　　【专家建议】电动玩具、音响、卡拉OK等相继进入家庭，虽大大丰富了人们的生活，却给宝宝的视力、听力等健康发育带来了隐患，因此，家长不管在使用各类家电娱乐还是日常说话的时候，都要尽量轻声细语、降低分贝，购买的电动声音玩具，也要声音柔和，给宝宝营造一个安静的生长环境，避免不必要的噪音污染和伤害。
　　三、家庭氛围
　　危险指数：★★
　　家庭氛围与视力发育看起来好像井水不犯河水，然而事实并非如此。心理学家和眼科专家通过分析发现，不良的心理因素会导致孩子视力减退，特别是不良家庭环境引发的儿童心里问题对视力伤害更甚。美国眼科医生发现，夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。
　　【专家建议】不良心理因素、家庭氛围对宝宝成长发育的影响往往是潜移默化的，十分不易被发现，但却可能带来终身性伤害。面对调皮的宝宝，父母应该用耐心和爱心慢慢教导，毕竟没有谁是一下子就能长大的，琐事恰是幸福的根源。孩子是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。多与孩子互动，关注孩子的心理健康，克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪，不仅对于视力，对身心健康发展都极其重要。
　　育儿路上危机重重，家长一定要多多学习科学的育儿知识，练出火眼金睛，掌握十八般武艺，才能帮助宝宝健康茁壮的长大成人！