不揉面,肉丸随便打个滚就能做出奶酪牛肉团子,牛肉蔬菜奶酪
要说给宝宝做辅食,最让妈妈们头疼的就是做面点了吧,揉面、发面、看火候,不常做面点的妈妈们可能觉得每一项都是难题。
之前很多妈妈入手面包机就是为了解决揉面和发酵的问题,除了找帮手,今天又给大家想到了一个特简单的解决方法。
一道不和面、不揉面就能做出的-【奶酪牛肉团子】。
牛肉+蔬菜+奶酪做成的肉馅,口感非常鲜香,因为有奶酪的加入肉丸的口感变得更加弹嫩。
除了补钙,奶酪还能代替盐来充当调味品的角色 ,加热后的奶酪奶香气十足和肉肉搭配在一起更有提鲜的作用。
下面再来说说最让妈妈们头疼的面皮了。
搓好的肉丸直接放入果蔬粉中中打个滚,靠着本身的水分裹上满满的面粉,重复几次就有现成的面皮啦。
北方的小伙伴可能对这一步比较熟悉,没错!这就是元宵的制作方法。
粘好外皮的肉团子就可以直接上锅啦,等待15分钟,奶酪牛肉团子就做好了,外皮薄薄的有些劲道,轻轻掰开里面是满满的牛肉馅。
这一盘你猜宝宝能吃几个?
- 奶酪牛肉团子 -
奶酪15g木耳15g鸡蛋1颗牛肉100g胡萝卜30g果蔬面粉适量淀粉适量 适合11个月+对食材不过敏的宝宝
- 步 骤 -
1
处理食材:
木耳泡发后切成碎末,胡萝卜切碎,奶酪擦成细丝。
2
牛肉泥中放入一颗鸡蛋,搅拌均匀。
放入切碎的木耳、胡萝卜、奶酪碎搅拌均匀。
3
根据牛肉馅的稀稠度放入淀粉,搅打上劲。
搅拌好的肉馅略微粘稠,可以参考动图的状态。
4
舀一勺牛肉馅,放入面粉中,用面粉完全覆盖肉丸,把肉丸翻几次面,让每一面都裹紧面粉。
5
裹好面粉的肉丸,用手轻捏几下,抖去多余的面粉。
按照同样的操作处理所有牛肉泥。
6
奶酪肉丸放入蒸屉中,水开后上锅蒸15分钟即可。
叮,时间到!奶酪牛肉丸就蒸好了。
如果家里有果蔬面粉可以多试几种不同面皮,颜色不同宝宝也会更有尝试的兴趣。
还等什么准备好食材开动吧!
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。
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