今年流感病毒变异重来！宝宝如何有效预防？

　　去年的冬季流感，想必大家还印象颇深，医院人满为患，孩子大批中招，家长也没能幸免，其伤害力之强、范围之广令人心悸。今冬，新一轮流感病毒又将来袭，国家卫健委一个月内已先后下发2次通知，提醒广大市民提高警惕，有孩子和老人的家庭尤其要注意。况且，今年的冬季流感又有了新变化，家长更有必要学习一些防护知识，让孩子免受疾病侵扰。
　　流感年年肆虐，为何今年特别＂毒＂？
　　流感病毒分为甲型、乙型和丙型三种。不管哪一种流感病毒，在入侵呼吸道的时候，都会进入上皮细胞并大肆繁殖，然后借助神经酸氨酶，从细胞内逃逸出来，如此循环，不断＂攻城掠地＂，引起广泛的上皮细胞死亡。其中，又以甲型流感病毒最为＂难缠＂，它会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，降低机体免疫系统对病毒的识别能力，最容易造成全球范围内的大流行，而今年冬季流感的主要＂元凶＂正是甲型流感中的H1N1H3N2亚型。
　　不同于普通感冒，流感起病急，伴有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，并在几天内持续性加重，体温可达39～40℃甚至更高，就算口服退热药体温下降也不明显；孩子一般状态更差，大孩子常诉头痛，全身肌肉关节酸痛，婴幼儿表现为精神萎靡或异常烦躁。流感多为自限性疾病，宝宝发病3～4天后体温逐渐恢复正常，全身症状好转，咳嗽、体力恢复则需1～2周。但需要警惕的是，部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感。总之，流感可大可小，孩子又是易感人群，家长不可忽视大意。
　　病毒来势汹汹，宝宝健康＂防胜于治＂
　　流感是病毒性传染病，目前医学上没有特效的治疗手段，对抗流感，最好的办法就是做好预防工作。
　　1、疫苗预防
　　每年世界卫生组织（WHO）都会对下一个流行季节的流感病毒株进行预测，然后全球各国的疫苗企业就根据世界卫生组织的预测来生产当年的流感疫苗。虽然疫苗的防护效果无法达到100%，但接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的手段之一，也可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，对于儿童、老人等流感高危人群来说更是如此。所以，条件允许的话还是建议家长在医生的专业建议下，提前给宝宝进行流感疫苗接种。
　　2、日常预防
　　疫苗不是100%保险，预防流感还需要是从日常生活出发，注意卫生、加强防护，还要提高宝宝自身的免疫力和抗病能力。不要因为天气寒冷而对身体锻炼有所懈怠，宝宝的饮食应全面、均衡，多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物，冬季更要增加富含VC以及其他矿物质的蔬菜水果。
　　此外，人体之所以能抵御体内外各种病毒细菌的侵袭，全仰仗健全的免疫系统，也就是＂三大免疫防线＂，而这些防线是否坚固与营养水平尤其是人体内维生素AD水平息息相关。维生素A素有＂抗感染维生素＂之称，是维持皮肤、呼吸道和消化道黏膜上皮细胞完整性和功能健全的关键，坚固人体第一道免疫防线（黏膜屏障）；此外，维生素A还能提高体液中吞噬细胞的吞噬能力，及时识别并清除外来病原体，增强人体的第二道免疫防线的作用。不仅如此，维生素A和维生素D能促进抗体生成，增强免疫细胞活性，提高机体特异性免疫功能，共同维持着人体的第三道免疫防线。一旦宝宝维生素AD摄入不足，三大免疫防线都无法发挥正常的免疫作用，流感病毒很容易乘机而入，对宝宝的健康造成威胁。流感病毒虽然季节性，促进宝宝免疫系统发育却应该成为日常功课，父母应谨遵医嘱从宝宝出生起重视并科学补充维生素AD滴剂（伊可新），每天1粒至少坚持服用到3岁，打造宝宝强壮体质。
　　3、习惯预防
　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：饭前便后、接触公共设施、外出回家后及时洗手；保持环境清洁和通风，减少室内有害病菌；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；多喝水保持喉咙黏膜的湿润不干燥，降低病毒侵入呼吸系统的机会；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。虽然这些都是老生常谈，但在流感流行期间，更要格外注意，不给病毒可乘之机！