未来受欢迎的孩子,是具有同理心的孩子
苹果CEO库克曾经说过,我不担心人工智能跟人一样有思维,而担心人类变得像电脑一样,失去价值观和同理心,科技需要人性的光辉。
什么是同理心?同理心,又叫做换位思考,与人共情,即在人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,站在他人的角度思考和处理问题。同理心并不是一种技巧,而是指真诚一致、感同身受,它与同情心不同,没有比较,而是感动、接纳以及内心的连接。
儿童发展心理学家William Damon对孩子从婴儿期至青春期的儿童共情能力发展变化进行分析,研究得出以下发展规律:婴儿早期:对自我的情感和需要之间的边界很清楚,但不能区分自我和他人的情感与需要。
1-2岁:能够将辨别他人悲伤的情感发展为真诚的关心,但不能将这种情感真实化地转变成为有效的行为。
儿童早期:意识到每个人的观点都是独特的,不同的人对同一情境会有不同的反应,会对他人的悲伤做出更恰当的反应。
10-12岁:发展出对处于不幸困境中的人的共情——穷人、流浪者及残障人士。等到青春期,这种共情能力将对个体的意识形态和价值观念带来人道主义的色彩。
富有同理心的孩子,他会因为一只小动物的离开而伤心,会因为小伙伴摔倒大哭而尝试安慰,会舍弃喜欢的冰淇凌将零花钱资助给流浪汉,会体察他人的情绪……
莎士比亚所说:"善良的心地,就是黄金"。
美国杜克大学和宾夕法尼亚州立大学做了一项关于同理心的研究,他们花了20年的时间,跟踪、记录了超过750个孩子的成长过程。
结果发现,那些在幼儿园时期善于分享、帮助他人的孩子,很多都从很好的学校毕业,并获得了不错的工作,他们还会资助那些自己都不认识的贫困孩子。
而那些不具备"移情"能力的孩子很多中途辍学,没有正式工作,甚至还需要政府援助才能生活。
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也就是说,同理心比较强的孩子善于解决麻烦,往往表现出积极的社会行为,互相分享、互相帮助等。
而同理心较差的孩子则时常表现出反常、不可控的激进行为。
因此,从小就懂得换位思考、富有同理心的孩子,他们的人生也常常受益于此,变得更加成功。
可见,培养孩子的同理心显得十分重要。那么,我们该如何从小培养孩子的同理心呢?父母具有同理心
父母是孩子的第一任老师,也是孩子最好的榜样,父母就像孩子的一面镜子,而模仿是孩子的天性。
在亲子综艺节目《妈妈是超人》的一期节目里,嗯哼不小心被玩具扎了脚,便开始嚎啕大哭,并且愤怒地把玩具扔了出去。
这时候霍思燕上去给了嗯哼温暖的拥抱,并且表达理解孩子为什么觉得疼。
嗯哼不断痛哭,霍思燕并不是与其他父母一样,对哭闹的孩子置之不理或不停责骂,而是很有耐心地拥抱嗯哼,并且给嗯哼吹吹脚掌,嗯哼体会到了妈妈的关心和安慰,情绪上很快就得到了有效的安抚。
在嗯哼逐渐情绪稳定之后,霍思燕开始与嗯哼讲道理,告诉他不能再把东西扔回地板上,否则以后还会受到伤害。
同时,霍思燕还去踩一下这个玩具,告诉嗯哼别人踩到也会疼,因此也更不能将玩具扔在地板上。
对于犯错的孩子,很多父母总会站在自己的角度替孩子考虑问题,用自己的感受来代替孩子的感受,甚至还会不停地指责孩子不懂事。
这只会大大伤害孩子的心,也会潜移默化地影响着孩子们的行为。
我们不要急于评判他的行为,而是设身处地站在孩子的角度考虑问题,这样才能真正理解孩子的内心情绪与想法。
其实,一句"妈妈理解你"、"我懂你"类似的话,一个温暖的拥抱,就可以让"小恶魔"变成"小天使"。
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如果连父母都没有同理心,孩子绝对也不可能拥有,因为他们的情绪总是被忽略、愿望总是被否定,甚至还被大人贴上了"无理取闹"的标签。及时回应孩子的需求
曾有一个哈佛医学院精神学科的教授在一次演讲中,分享了自己坐飞机的一次经历。
她说,有一次她坐的飞机刚起飞,大家都开始准备休息、或看书的时候,有一个小婴儿突然哭闹起来,打破了机舱的安静氛围,这个场景相信大多数人都经历过。
乘客们有各种各样的反应,有的给小婴儿的父母投去了同情的目光,有的显得很不耐烦,感觉孩子如果继续哭下去,估计就有乘客要站起来发脾气了。
但在那时,一个3岁的小男孩做出了她意料之外的举动,让她对研究人类的"同理心"产生了极大的兴趣。
那个小男孩从自己的座位上爬下来,走到小婴儿的旁边,把自己的奶嘴递给了对方。
小婴儿立马停止了哭闹。
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"这个小男孩真正听到并且感受到了小婴儿的苦楚。"
这样的被看见、被听见,和需求得到回应,不正是我们在人际关系中最希望的吗?这也就是同理心的表现。
在生活中,父母可以引导孩子进行换位思考,帮助孩子认识和解读自己和别人的情绪,让孩子学会接纳人与人之间的差异,倾听和理解他人的需求,与他人进行真正有效的沟通。通过阅读等方式
阅读书籍和看动画片都可以锻炼孩子的移情能力,当你和孩子一起看一个故事时,可以与他们分析故事里人物的情绪和感受。
比如与孩子一起观看《小猪佩奇》动画片时,可以问问孩子:
"今天是猪爸爸的生日,佩奇非常开心,他看到了自己喜欢的甜甜圈,他们也给猪爸爸准备了惊喜,猪爸爸看到了会有什么感受呢?"
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我们的处事方式、思考维度,都会投射在孩子身上,甚至延续到孩子的未来。
作为父母,我们要走进孩子的内心、看到孩子的情绪、听到孩子的心声、认可孩子的决定,而不是压抑孩子的感受、否认孩子的需求、漠视孩子的处境。
相信怀有同理心的孩子,未来更受欢迎!在成长路上,他们能更自信地交朋友,更乐观地生活,也会更容易获得成功!