被周总理称为最美女人，98岁秦怡惊艳了岁月，成全了自己

　　文 | 梅二妮子 编辑 | 玉燕
　　最近，奶茶刘若英接受采访时说：
　　＂年轻美丽是一件美好的事情，既能让自己心情愉快，又能让别人赏心悦目。
　　如果有办法让我美下去，我会谨慎选择。虽然我不想变老，但更不想变怪。＂
　　我们知道，高科技的医美虽然能延长我们美丽的时间，但却不能阻挡岁月的侵蚀。
　　过度医美会使面部僵硬。当人真正衰老时，更会变得面目可憎。
　　那么，我们选择如何老去，如何让自己老也老得理直气壮呢？
　　著名的老一辈艺术家秦怡老师，她曾被周恩来总理称为中国最美丽的女人，给了我们最好的答案。
　　如今已是百岁老人的秦怡老师，依然保持着挺拔的身姿。
　　她那一头银发，那始终面带微笑的慈祥面容，以及依旧白皙的皮肤，无一不透出典雅与高贵的气质。
　　秦怡老师的美丽，并不是靠着价格昂贵的护肤品，也没有现代医美的干预。
　　那她是如何做到自然老去的同时，魅力不减的呢？
　　秦怡老师曾经说过，每个人有四种年龄，分别是自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。
　　自然年龄与生理年龄是不可逆的，而心理年龄和社会年龄却是我们可以把控的。
　　1、留住美丽，保持好的心态很重要
　　秦怡老师的一生都很坎坷，她有两段并不美好的婚姻。
　　17岁时，她遇到一个渣男以死相逼，硬是求得美人归。
　　可渣男婚后酗酒无度，而且在酒后对她拳脚相向，甚至要将亲生女儿送人。秦怡果断选择离婚。
　　她的第二次婚姻，因丈夫出轨她的亲妹妹而破灭。由于丈夫不愿意离婚，两人一直是分居状态。
　　后来，她的第二任丈夫因为长时间酗酒导致胃出血，留下严重的后遗症，一病就是二十多年。
　　善良的秦怡选择了原谅，并精心照顾他，直到丈夫离世。
　　在这期间，秦怡不光要照顾生病的丈夫，还要照顾她16岁的儿子。
　　她的儿子由于受到惊吓，得了轻微的精神分裂症，这让她深受打击。
　　但秦怡很快调整心态，亲力亲为地照顾着丈夫与儿子的生活。
　　后来儿子的病情加重，有了暴力行为，只要发病就会对秦怡拳打脚踢，而秦怡只能尽量护住脸，以免受伤不能拍戏影响生活。
　　她儿子16岁得病，59岁去世，在这40年间，她不光照顾儿子的饮食起居，还始终帮儿子保持着整洁的仪容。
　　秦怡老师还培养了儿子的美术特长，并请专业的美术老师教儿子画画。儿子每完成一幅画，她都会很认真地欣赏。
　　2002年5月，秦怡带着儿子和他的画作去参加慈善拍卖会。
　　拍卖会上，儿子的一幅《衡水公园》被施瓦辛格以2.5万美元的价格拍下，施瓦辛格还动情地赞扬秦怡是一位伟大的母亲。
　　也许是天妒红颜，秦怡老师在照顾儿子的过程中，自己也患上了直肠癌。
　　在医生下了＂死亡判决＂的情况下，她仍能保持积极乐观的心态，一边与病魔做斗争，一边照顾儿子。
　　秦怡不仅自己战胜了病魔，还让儿子活得如正常人一样有尊严。
　　她在本该享受天伦之乐的年龄，为了儿子，却不敢老去。
　　秦怡老师可以说是历尽人间苦难，但她面对苦难时，无所畏惧。
　　她始终保持着最佳的精神状态，她曾经说过，在50岁时保持着三四十岁的状态。到60岁时，要体现出四五十岁的样子。
　　她这样不断给自己心理暗示，一直保持着积极向上的精神状态，心态好才会不显老。
　　生而为人，没有谁的一生能够一帆风顺，总会或多或少经历一些磨难。
　　只是有的人遇事惊慌失措，或者怨天尤人，跟鲁迅笔下的祥林嫂那样，见到人就诉说自己如何不幸。
　　刚开始还能博得别人的同情，久而久之，除了得到别人的嘲笑与调侃，丝毫不能改变什么。
　　有些人就如秦怡老师那样，坦然面对生活里的苦难，在忍耐坚强的同时。
　　以积极的心态去应对，去解决，不但能把控自己的人生，而且还会让整个人如太阳一般发射出美丽的光芒。
　　2、相由心生，美丽与善良相辅相成
　　秦怡老师年逾花甲，依然端庄美丽，与她的善良不无关系。
　　2009年，秦怡59岁的儿子因糖尿病并发症去世。
　　白发人送黑发人，秦怡老师无比悲痛，每天一个人坐在儿子的房间里，睹物思人，茶不思饭不想。
　　秦怡85岁那年，一次偶然的机会，她得知：
　　一个22岁身患绝症的男孩子，在弥留之际，决定把自己的眼角膜捐献出来，并将别人捐给他看病的钱，留给其他病重的孩子。
　　这让秦怡深受感动，她重新振作起来，参与了一系列的关爱残障儿童的公益活动。
　　汶川大地震时，她捐款20万元。对她们那个年代的演员来说，20万元是一笔巨大的金额。
　　不光是物质上的帮助，更可贵的是，她在精神上也给予了孩子们足够的帮助。
　　只要是对残障儿童好的事，她都会去做。
　　不管生活给了秦怡老师多少打击，她始终都能坦然面对，从来没有因为身处逆境而自暴自弃过。
　　在她的身上，我们见识到了中华民族的传统美德。
　　她把所有的精力都放在了关心残障儿童的工作中，先后被评为＂中国十大女杰＂＂中国非凡女人＂。
　　并且颁发了相应的奖项，她还曾经是中国五一劳动奖章获得者。
　　秦怡老师做人真实、自然，她把从对家人的爱上升为对社会、对孩子们的大爱。
　　正因为她有一颗善良的心，使她面部线条柔和，，散发着温柔和善的气质。
　　＂善良的心是阳光＂。
　　它可以抚慰心灵，让人变得美丽。
　　就像美国作家　亨利·戴维·梭罗写《瓦尔登湖》时，住在瓦尔登湖畔，他经常为湖边的穷人提供食物与帮助。
　　他的到来让沉寂的瓦尔登湖变得栩栩如生，而善良让他更加美丽，更加阳光。
　　3、美人在骨不在皮，超强自律，美从骨子里发散出来
　　秦怡老师除了有好的心态，她的善良、自律，更是让她一生都保持着迷人的魅力。
　　秦怡在少年时代就热爱体育锻炼。到了老年，不适合剧烈运动，她就每天坚持快走5000到10000步。
　　她出去办事时，只要不是太远，都会走路过去。几十年如一日，即使雨天，她也会在家里走步锻炼。
　　除了行走，秦怡还在太极拳和八段锦的基础上，自创了一套保健操，每天清晨坚持做一遍。
　　98岁高龄的秦怡老师，面色红润白皙，还有让我们羡慕的苹果肌。即使近看，皱纹都很少。
　　这是因为她一年四季都用冷水洗脸、洗澡。洗完脸后，她用手对面部进行按摩，这样能更好地保持皮肤的弹性。
　　由于冷水对肌肤的刺激，促进了血液循环，提高了皮肤的弹性,皱纹自然就少了。
　　用冷水洗澡，大多数人都坚持不了几天，但秦怡老师坚持了50多年。
　　此外，秦怡老师还有健康的饮食习惯。
　　她不挑食，严格控制盐份与油的摄入，每餐吃七八分饱，就离开饭桌，绝不多吃。
　　除了身体上的极度自律，秦怡老师也很注意生活的节奏。在演员高强度的工作中，她注意适时调整，做到张弛有度。
　　闲下来时，她会画一朵花，或者给画上的花添一片叶子。
　　她还会读中外名著，尤其喜欢俄罗斯、法国作家的书籍。动静结合是她保持良好体质的养生之道。
　　一般人年轻时的美丽令人惊艳，而像秦怡老师这样，近百岁还如此令人惊艳的女人，少之又少。
　　她用她一生的美丽诠释了美人之美在骨不在皮，随着岁月的流逝，即使历经沧桑，在她脸上却看不到一丝痕迹。
　　所以，我们用刘慈欣《三体》中的一句话来形容秦怡老师：
　　＂女人应该像水一样的，什么样的地方都能淌得过去。＂
　　秦怡老犹如潺潺溪水，迤逦不绝，无论前面有多少高山险阻，她都不会被吞噬，不会被摧毁，终至山长水阔，天高云淡。
　　90多岁的美人，并非独得时光恩宠，不过是将漫天风雪，赋得这水墨长卷。
　　花儿开得再艳，终有凋零的一天。再靓丽的容颜，也经不住岁月的蹉跎。
　　曾经热播的电视剧《小欢喜》中的咏梅给我们的印象是温柔而坚强，而现实中咏梅的扮演者也比大多数人活得更通透。
　　她曾经说过：
　　她已与自己的皱纹和解，面对脸上的皱纹，她不光不紧张，而且感到骄傲。
　　因为那是岁月赋予她的恩赐，她的故事都写在脸上，每一道皱纹都是对时间的致敬。
　　我们想象得出，她在说这段话的时候，是有多么的骄傲。
　　所以我们每个人都会老去，只有不断提升自己的精神境界和由内而外的气质。
　　才会在老年之时，仍然可以惊艳了时光，温柔了岁月。
　　END
　　插图 | 纤纤
　　本文首发于＂山月铺子＂，原创不易，抄袭必究。