茉莉觉得自己不幸之极。第二次婚姻刚满三年，老公不仅出轨，还家暴。她有海外留学经历，回国后在一家金融机构上班，40岁就实现了财务自由。 她怎么也想不明白，在职业上一直顺风顺水的自己，为什么在婚恋中频频失败？ 幸福造就婚姻 坐在咨询室里，她眼睛红肿，面容憔悴：＂如果我的婚姻美满，我该多么幸福。＂ 我问：＂如果你的婚姻美满，你一定会幸福，这是真的吗？会不会有另一种可能，因为你不是一个幸福的人，所以婚姻才不美满呢？＂这句话让她陷入沉思。 这个世界上有很多事，因果被弄反了。 社会心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》中提出一个观点：幸福造就婚姻。他认为，幸福的人比较早婚，比那些幸福起始点较低的人，婚姻更持久。因为幸福的人在婚前约会时就比较有吸引力，结婚后也比较好相处。 所以，也许你幸福了，美好的爱情就来了。听完这个观点，茉莉说：＂似乎真是这样。＂ 她是大学班级中相貌身材最好的一个，成绩也优秀，毕业后事业也最成功。同学聚会时，她发现自己却是婚姻最不幸的一个。婚姻最美满的是各方面条件并不太好的樱子。上大学时她就是个开心果，只要她在的场合，总是笑声不断。 人生态度与婚姻幸福关联 美国印第安纳州德波大学的研究人员，访谈了650名成年人，发现笑容与婚姻状况间存在明显关联。 研究小组组长马修说：＂也许笑容意味着积极向上的人生态度，也许因为喜欢开怀大笑的人容易吸引‘同类’：两个同样开朗和乐观的人生活在一起，婚姻质量可能更高，持续时间更长。＂ 研究人员也分析了其他可能性：性格乐观的人可能更愿意尝试解决恋爱及婚姻生活中出现的问题，更容易扩大交友圈，来自朋友的支持和鼓励，对维系婚姻或许有帮助。 幸福方程式 如果你像茉莉一样天生悲观也不必担心，因为改变一些外在因素，你也可以成为一个幸福的人。 积极心理学家们提出了一个 ＂幸福方程式＂：H=S+C+V。 我们真正感受到的幸福持久度（H），取决于我们天生遗传的幸福范围（S），加上我们的生活条件（C），再加上我们自己可以控制的因素（V）。 在这个方程式中：S是指一个人天生的幸福基准线。每个人都拥有自己的幸福基准线，有的人天生比别人的幸福感高。如，乐天派的人普遍比悲观派的人更幸福。它是上下波动的，随着外在因素的改变，可能落在高点或者低点。 C指个人的生活条件，分为两种，一种是自己不能改变的事实，比如种族、性别、年龄。另一种是自己能改变的事实，比如财富、居住地等。这些生活条件，如果在人生中持续一段时间，我们迟早都能适应。所以一个人无论是买彩票中了百万大奖，还是遭遇车祸导致瘫痪，过一段时间，其幸福指数还是能回落到自己的幸福基准线之内。 但是，有一种东西可以带给我们更多幸福，且较不受适应性原则的影响，那就是我们自己选择和控制的东西（V）。比如冥想、运动、学习新技能、与朋友交流等。在＂幸福方程式＂中，V是我们最有操作空间的一个外在因素。 积极心理学的研究给了我们很大启发，哪怕你是一个天生幸福基准线比较低的人，你也可以通过做让自己产生满足感的活动，特别是多帮助他人、表达感恩，来提高自己整体的幸福基准线。 这让我想到海子的诗：＂从明天起，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人。＂ 人际之间的联结不仅让一个人更幸福，还会形成一种＂幸福波动＂。当你主动帮助他人，真诚表达感恩时，就是在人际间传递幸福。 所以，从今天起，你就要做一个幸福的人。 (本文内容及图片来源于网络 版权归原作者所有)
612岁必须养成的19个习惯，错过了终身难以弥补教育的关键期，是指人生学习的最佳时期。在这个年龄段培养孩子的行为习惯成效最大。如果在这个年龄段对孩子实施某种教育，可以事半功倍，而一旦错过了这个年龄段，再进行这种教育，效果就明显差孩子犯错后，父母第一句话很重要孩子做错事的时候，责备并不是教育，而是一种当众剥夺孩子自尊的行为。那么，我们到底该怎么做呢？小学的时候，我和邻居家的小女孩一起由各自的妈妈陪着去水上乐园玩。趁着大人不注意，我们两个青春期的孩子老和父母吵架，怎么管？面对青春期的孩子们，家长们总是束手无策，说话严厉一点怕伤害他的自尊心，不管教又怕他走弯路，那么到底该怎么办呢？如何恰到好处的去和他沟通？青春期的孩子有点象妇女更年期，他们的心理与生幼儿情感发展，父母需要早知道幼儿情感的发展对其以后心理的发展影响是大的，特别是幼儿情感的个别化即幼儿情感的某种倾向性，对幼儿将来的个性形成起着极重要的作用，而幼儿期是人的情感发展的关键期，发展幼儿的情感，培养父母岗位培训手册，最具挑战的职业，当妈后才发现自己这么厉害日本作家伊坂幸太郎说一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。如果把父母比喻成为一个职业，这个职业真的太具有挑战了，考试难度非常高，因为孩子真是一种神奇的生物。孩子是种什孩子童年能收到多少你的爱，将影响他的一生飞机已经超过预定起飞的时间了，但还迟迟没有动静，突然头顶传来空姐专业熟练的播报声很抱歉的通知各位，因为航空管制的原因，我们的飞机还将停留一段时间，我们得到具体的准飞时间，会马上通知养儿一百岁，长忧九十九，每位家长对孩子的成长教育操碎了心养儿一百岁，长忧九十九。自孩子出生的那刻起，每位家长就对孩子的成长教育操碎了心。不是担心孩子走路摔跤，就是害怕学习不够努力，只要孩子在自己身边，家长都会管这管那。不仅弄得自己疲惫，左耳进，右耳出为什么孩子不听你的话？看完才明白01hr孩子不听话真愁人生儿简单，育儿难，对多数父母而言，养孩子真的是个不断在试错的过程。周末的时候，团子妈和朋友出去喝了个下午茶，两小时的时间，话题全围绕着孩子。朋友最近很困惑，培养孩子的自制力，需要这三步很多父母对教育孩子的学业方面破费苦心，我们关注孩子的学习成绩，但是想让孩子在学习上取得良好表现，培养孩子的内在能力，尤其是自制力是很多父母和老师经常提起的一种必备能力。心理学有一个萨提亚家庭治疗模式50段语录，父母需要一天读一遍维吉尼亚萨提亚，举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，美国家庭治疗发展史上最重要人物之一，第一代的家庭治疗师，家庭治疗的先驱（Goldenberg，1985），被誉为家庭治疗的哥伦布。犹太家庭使用的10条黄金法则，让孩子从普通走向卓越犹太妇女的文化教育素质很高，但就业率却低于其他民族，原因是她们大都要留在家里照看孩子，以确保孩子的学习质量。孩子的成就与家庭教育密不可分，犹太父母常常培养出天才，因为她们了解孩子的