在家吃吃睡睡作息不规律？想提前适应幼儿园，科学日程表安排起来

　　近几周，各个幼儿园也准备相继开学了，但是，孩子在家里待的作息全乱了，每天吃吃睡睡，经常家里的情景就是熊孩子满家的玩闹，冰箱里的食物没买多久，就被全盘消灭，地上也是非常凌乱。相信很多父母都有这样的苦恼，尤其是幼儿园的孩子，以这样的节奏直接去适应幼儿园的作息，确实有些困难，不如提前在家培养孩子的作息规划，从日程表做起。
　　小米最近就被自己的＂熊老大＂难住了，孩子天天在家没事干，就活祸家里，坐在地毯上吃东西，把毯子弄得乱七八糟的，玩具随便扔在地上，连鞋子也是东一只、西一只的。家里每天都被孩子弄乱的不成样子，每天下班看到家里，小米都觉得家里一定是经历了一场浩劫，再加上自己和老公白天的上班，只好把孩子暂时托管给老人。
　　但是，老人又很宠溺孩子，孩子想要看电视就一直看，这样，白天运动量不足，晚上不睡觉，搞得小米身心俱疲。
　　与其这样，不如给孩子定一套日程表。幼儿园的小孩不需要像中小学生那样丰富密集的日程，我们要做的，仅仅是一份寓教于乐的日程表，以游戏的方式，让孩子在学中玩，玩中学，还建成了一套体系来对孩子形成约束。
　　我们可以学习美国幼儿园孩子日程表的排列方式，这一套体系更加适合幼儿园年纪的小朋友，不仅可以让家长在轻松愉快的氛围中管教孩子，而且孩子不会有大的抗性，最直接的效果就是孩子不会再每天抱着电子产品了。
　　美国幼儿园日程表可以很好的实现家长和孩子一同玩耍学习的过程，不管是对孩子来说，还是对我们家长来说，都能够形成一种不错的秩序感，让不上幼儿园的日子不再混乱；让孩子早早有时间管理的意识，也让家长带娃更轻松，而且，游戏式的日程安排，能够引发孩子在玩中思考，引导孩子探索世界，从而对孩子的认知发展有帮助。 想要做好日程表，家长们需要明白一个先行条件。
　　著名的育儿书籍－《MY课程：叩响儿童心灵》中有一句话：
　　孩子是游戏的主导者，而我们家长则是游戏的观察者、支持者、玩伴儿。
　　刻画出了游戏对孩子的重要作用，也说明了家长在游戏中扮演的重要角色：观察和支持。我们的日程表也是按着这样的方式做的，把孩子放在中心，让他去决定自己的日程表，家长要观察孩子的兴趣点，当孩子提出主题时，给予孩子充分的支持，这比家长独断的制定日程表来的效果更好，这也是给孩子制定日程表的先行条件。
　　比如说，我们可以提前想出两三个主题，拿出专门的时间和宝宝充分讨论，让宝宝自主选择，家长要做的就是支持他，并参与到宝宝安排的日程游戏中。这样，宝宝早晨一睁眼就知道自己今天要做什么，他还会饶有兴致的拉着家长一起做，完全不用催他起床。把孩子放在中心的优点就是给孩子营造自己主导日程的感觉，从而帮助孩子建立规律的作息，顺便还教会了他安排自己的一天。
　　制定科学日程表的思路全过程。
　　有了先行条件的支持，家长们就可以用这个思路来给宝宝制定日程表了。首先，家长们需要每周为孩子制定一个专属主题，然后在这个主题上延伸出分支，作为每天的具体任务安排，比如说，本周的主题是海洋，我们每天就可以安排不同的活动，来和孩子们一起探究这个主题，周一上午，可以和孩子一起阅读海洋绘本，下午可以和孩子一起拼海洋生物的拼图。其他的一些活动，比如用贝壳练习数数字、拿海螺听听海洋的声音等。
　　这种探究式学习的方式，可以很好的激发孩子的学习兴趣，而且他们不会排斥，反而是很主动的吸纳知识。美国的幼儿园也是这样倡导的，他们更喜欢用玩来教育孩子。通过这种制定周主题的方式，以游戏的途径，就可以初步制定出一个日程表了。
　　接下来可以根据语言、艺术、音乐舞蹈、精细运动、礼仪日常、体育等六个方面，去细化周主题下的具体活动，可以百度查一些合适的游戏，再网购一些有趣的玩具，完成这六个维度的游戏设计。比如说语言模块，可以买一套动物造型玩具，作为对话的对象，培养孩子的语言能力。
　　划分为六个维度之后，我们就要根据活动的形式来安排活动时间了，动静结合是我们的宗旨。比如体能消耗类的运动，可以安排在上午和下午，睡前的话更适合安排一些安静的游戏，进行亲子阅读或者一起做DIY等，都可以让大脑快速进入非活跃状态。这样既保证了每日的活动量，又可以让孩子更快的进入睡眠状态。
　　进行到这里，精细的日常安排已经出来了，这时，可以用思维导图的形式再次对周安排做一个展现。
　　每次做好日程表之后，就和孩子细细说一遍，然后和孩子一起在小黑板上用＂画画＂的形式再复现一遍，最好让孩子多多参与，这样他再看的时候，就能更好的摘取有效信息，也有利于刺激他更积极主动的执行日程。
　　具有很好的规划能力也是成长的一部分，与其让孩子的大部分时间守着电子产品，不如安排一个轻松愉快的日程表，与宝宝共同度过白天的时光，既促进了亲子关系，又让宝宝更加具有作息规律意识。一个好的日程安排，会帮助宝爸宝妈们更轻松的看娃、更好的管理时间，希望各位爸爸妈妈们都能学会美国式幼儿园日程表，让＂熊孩子＂不再熊，而变成一个软糯糯的乖娃。