①饮食要注意粗细搭配、荤素搭配、不偏食、不挑食。胜过大补；②鸡蛋，月子食品必备。每天吃1 2个，多了无益处。产后一周后再喝汤催乳，不宜过早大量喝汤。红糖水不宜超过10天；③用少食多餐进食法；④月子期间尽量吃炖、蒸、煮、汆、烩等烹饪方法，少用煎、炸等方式；⑤水果可以用热水热一下再吃，也可以榨成果汁后稍稍加热下再喝；⑥初乳很珍贵一定要喂给宝宝，而且要尽早喂；⑦产后新妈妈要注意调整心情，保持情绪乐观，产后3周，身体基本恢复，要做些产后操，更有利于恢复；⑧产后恶露持续2周以上，一定要及时就医。产后6周以后，要做一次产后检查。⑨味精不吃，盐少吃，不喝浓茶，不喝咖啡，不喝碳酸饮料，人参不吃或者3周后再少量吃。刨腹产产妇不吃牛奶、黄豆、红薯等胀气食物；⑩月子里，不要长时间看书，看电视，避免眼疲劳。不要穿塑形内衣。愿所有产妇都有开心、营养、科学、健康的月子生活！

人生中的第一支口红竟然是他送的时光飞逝，转眼间我们都已经是三十多岁的人了。少了闺女时的青涩，多了几分成熟。三十多了，人这一生能有几个三十年呢？珍惜光阴，活好当下，展望未来。我今天要讲的是一个真实的故事。朋友是一为何如今宫外孕越来越多？两个原因都和老公有关近几年怀孕问题真是成为了一个重要的问题，每个女性都想顺利地怀孕，拥有一个健康的宝宝，给家庭带来更多的人气和欢乐。可最近几年，怀孕难，怀孕意外频出等问题也让很多女性焦虑不已。还有的女血型遗传规律众所周知，血型是由ABO三个基因决定的，比如AAAO就表现为A型BBBO就表现为B型AB就表现为AB型O就表现为O型。如果父亲的血型是A，母亲的血型也是A，那么孩子的血型可能是A型学会提问这本书给我的启发令我受益匪浅的书挺多的，比如这本由美国作家尼尔布朗所写的学会提问。这是一本非常经典的教学批判性思维的读物，它很出色地完成了传授批判性提问技能的这一目标，书中对怎么训练批判性提问这一2岁前不戒奶瓶，孩子后半生要遭大罪，别不当回事坐在隔壁桌的同事今天又请假，自从她休完产假回来都不知道请了多少回假了，请假的原因大多都是因为孩子，第二天我问同事怎么又请假了，她说她带孩子去补牙了，这让我很意外，她的孩子才4岁多，老师，你讲的我都学过，小学生接受超前教育，如今副作用来了文妈妈靠谱说！孩子的教育好坏是家长心中永远的话题，比如看见某个孩子因为超前教育得了双百分，于是眼红的家长们回到家，连忙也给自己家孩子来了个超前教育。双百分是有吸引力的，于是，几乎每有深度的好书推荐现在有深度的好书挺多的，比如有学会提问自控力认知觉醒笔记读书法超级大脑的七个习惯刻意练习等这里就简单介绍一下刻意练习这本书吧，书中打破了人们以往认为的天才是基因塑造的，是先天不可改52课后服务推行第一周，新的问题浮现，家长太难了随着双减政策全面落实，各学校开学后也进入了52课后服务新模式，简单来说，就是在孩子原有上课时间的基础上，提供延时服务。但由于整个社会刚刚开始实行这种新模式，大家还在尝试阶段，所以早正确的倒车方法对驾驶员安全的重要性近日，一则女司机倒车的时候，因为将头伸出窗外观察外面的路况，突遭车门猛夹身亡的驾驶安全事件，引起了网友的热烈舆论，为了避免类似事件的再次发生，在此向大家再普及一下怎么是正确的倒车方孩子常吃这3种早餐，成绩会越来越差文妈妈靠谱说！有孩子的家庭，都比较重视孩子的衣食住行，特别是正值上学年龄的孩子，家长看到孩子每天辛苦地求学，总希望在他们的生活起居上做最充足的后勤保障。做家长的总希望孩子能吃得好，双减政策出漏洞，教育机构趁机钻空子，减负要成空谈？文妈妈靠谱说！随着教育不断改革，我们又迎来了新一轮的教育大洗牌双减政策。简单来讲，双减政策其实就是要给孩子们家长们减负，从校内到校外，改善大家的教育焦虑，同时更好地实现素质教育。近